如何發現心理疾病？
每個人狀況或許不同，但只要去過各科診所都找不到病因。
請不要害怕踏入身心科，他會給予你專業的照護。
請不要害怕心理咨詢師，他可能會是你最好的朋友。

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儒家思想的「孝」，真的是解釋是對的嗎？
我們該「愚孝」？還是遵從自己的心當個「逆子」？
人生只有一回，可能會有很多身份，我們該努力的應該是做自己。

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有時候，不管是家人、朋友、同事、愛人
都會說出傷害你的時候
但如果你選擇停留在原地
那你是不是很傻？
根本沒有人在意，沒有人回頭看你？
你以為在原地哭喊會有人回頭來牽起你？
別傻了～
這世界沒有人欠你，為自己做自己吧！
拍拍雙腿，自己站起來！
看看哪個方位你喜歡，就往那個方位走吧！
停滯不前是最傻最浪費人生的行為，沒有藉口，也沒有人該為你負責。

會愛自己，才會有人愛你。
會打扮自己，才會有人誇獎你。
有自己的想法，才能與人聊得長久。

不要做一個膚淺表面的人，永遠就只會有60分。
不要做一個裝模作樣的人，永遠就只會有50分。
不要做一個可憐兮兮的人，永遠就只會有40分。

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一起放慢腳步，看看這個世界，體驗所有新奇的事物。
我是艾倫，願意看我的畫作的朋友請在IG搜尋ellen tomato，裏面有我的創做與故事。
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習慣「需要」，有時候太依賴，不小心索求太多，我們反而忘了「珍惜」。
享受「被需要」，有時候忘記控制入水量，滿出來了，我們反而不堪負荷。

「需要與被需要」是需要適當調節的，希望我們的生活都能夠找到一個平衡。

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如何讓別人理解我們，同樣我們也如何去理解別人呢？
如何愛自己與被愛呢？

人生就是一面鏡子，抱怨之前站在對方立場思考一下。
適當調整一下觀看人生的焦距吧～

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當我們是小孩的時候該如何面對霸凌呢？
當我們是大人的時候該如何處理霸凌呢？
讓我們一起反思、溝通、提升防禦、強健內心吧！

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關於霸凌，不管輕重。
希望大家能與孩子討論，培養堅強的心是最重要的。
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