漁兒水中游

今天由待過團膳業的漁兒營養師跟大家介紹一下，當年的她守護了多少人的營養午餐，而愛吃ALLEN當年真的很愛吃營養午餐，另外背景附上ALLEN姪子的爆哭背景音來感受一下營養午餐的威力喔。

這集漁兒營養師藉由簡單的QA來檢討一下，大家是否對於食物的營養有沒有基本的概念呢?

你聽過正念飲食嗎?今天漁兒營養師一步一步告訴你，究竟是什麼影響了你，讓你吃太多。

ALLEN有時候也會情緒低落…但靠遊戲就能過關，不過情緒影響及認知功能竟然也跟飲食有關係?快來聽聽漁兒營養師說什麼吧!

聽完了ALLEN的壞習慣，漁兒營養師這次清楚的告訴你應該面對的現實，沒錯「減肥其實很簡單」，健康瘦身的不二法則都在這裡囉。

在減肥前先聽聽節目中漁兒營養師將分析各種肥胖導致的原因，ALLEN親自為你解答肥胖的生活，還有究竟為什麼要課糖稅呢?

餵母乳這麼麻煩、奶水不足是要怎麼餵….ALLEN跟漁兒營養師陪你破解哺乳魔王關，告訴你餵母乳除了對寶寶好以外，對媽媽來說為什麼是一個超棒的選擇呢?

上期孕期營養說的不夠多，ALLEN、漁兒營養師針對孕吐、水腫、便秘等懷孕中會有的狀況來告訴你該怎麼辦才好呢?

漁兒營養師跟ALLEN暴衝式的建議孕婦絕對不要抽菸喝酒喔，快來聽聽這次我們講什麼吧!

這期漁兒營養師與Allen陪你聊聊備孕期間要注意的事項，有計畫要懷孕的夫妻或是情侶都可以一起聽唷！