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漁兒水中游是「健康x營養」Podcast節目。每週一更新在Apple Podcast、Spotify或SoundOn都可以訂閱部落格 : https://fishhswimming.com/Facebook : https://www.facebook.com/fishhswimmingInstagram : https://www.instagram.com/fishhswimmi... more
February 01, 2021EP15|營養午餐真的營養,你不知道的營養午餐及萊豬你真的會來嗎?ft.一般代表Allen今天由待過團膳業的漁兒營養師跟大家介紹一下,當年的她守護了多少人的營養午餐,而愛吃ALLEN當年真的很愛吃營養午餐,另外背景附上ALLEN姪子的爆哭背景音來感受一下營養午餐的威力喔。...more57minPlay
January 25, 2021EP14|教你如何簡單計算份量,六大類食物的營養基礎學 ft.不健康代表Allen這集漁兒營養師藉由簡單的QA來檢討一下,大家是否對於食物的營養有沒有基本的概念呢?...more50minPlay
January 18, 2021EP13|正念飲食告訴你為什麼越吃越多,是什麼影響了你 ft.不健康代表Allen你聽過正念飲食嗎?今天漁兒營養師一步一步告訴你,究竟是什麼影響了你,讓你吃太多。...more49minPlay
January 04, 2021EP12|你的情緒與認知功能的飲食關係 ft.不健康代表AllenALLEN有時候也會情緒低落…但靠遊戲就能過關,不過情緒影響及認知功能竟然也跟飲食有關係?快來聽聽漁兒營養師說什麼吧!...more41minPlay
December 28, 2020EP11|減肥其實很簡單,但又很困難? ft.不健康代表Allen聽完了ALLEN的壞習慣,漁兒營養師這次清楚的告訴你應該面對的現實,沒錯「減肥其實很簡單」,健康瘦身的不二法則都在這裡囉。...more40minPlay
December 15, 2020EP10|究竟該不該減肥,分析你的致胖原因 ft.不健康代表Allen在減肥前先聽聽節目中漁兒營養師將分析各種肥胖導致的原因,ALLEN親自為你解答肥胖的生活,還有究竟為什麼要課糖稅呢?...more56minPlay
December 07, 2020EP9|哺乳魔王關,母乳哺育的真正理由餵母乳這麼麻煩、奶水不足是要怎麼餵….ALLEN跟漁兒營養師陪你破解哺乳魔王關,告訴你餵母乳除了對寶寶好以外,對媽媽來說為什麼是一個超棒的選擇呢?...more36minPlay
November 30, 2020EP8|懷孕營養番外篇,孕吐、水腫、便祕三大煩惱上期孕期營養說的不夠多,ALLEN、漁兒營養師針對孕吐、水腫、便秘等懷孕中會有的狀況來告訴你該怎麼辦才好呢?...more44minPlay