今天雀兒喜跟莎拉來跟大家聊聊維他命E， 
 一直以來很少聽到被討論的營養素， 
 除了預防失智，還有很多很多意想不到的功效， 
 那到底該怎麼吃?什麼時間吃才能發揮最大效果呢? 
 今天莎拉會成功把雀兒喜問倒嗎? 
 
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今天雀兒喜跟莎拉來跟大家聊聊維他命E， 一直以來很少聽到被討論的營養素， 除了預防失智，還有很多很多意想不到的功效， 那到底該怎麼吃?什麼時間吃才能發揮最大效果呢? 今天莎拉會成功把雀兒喜問倒嗎? -- Hosting provided by SoundOn

今天雀兒喜跟莎拉來跟大家聊聊維他命E， 
 一直以來很少聽到被討論的營養素， 
 除了預防失智，還有很多很多意想不到的功效， 
 那到底該怎麼吃?什麼時間吃才能發揮最大效果呢? 
 今天莎拉會成功把雀兒喜問倒嗎? 
 
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預防失智，還能抗自由基，保青春，維他命E到底還有什麼功效?

你有想過吃得營不營養，實際上到底差在哪嗎?
這些都跟「你平常都怎麼吃」息息相關，然而奇怪的是，
這些問題明明很常見，卻又像微積分一樣讓人始終學不懂？
網路上有10篇文就有9種說法，還有1篇是葉配。
如果你也好奇各式各樣的生活問題怪事，
擁有13年經驗的第一線營養師「雀兒喜」，受過各種電台訪問、歷經海量的諮詢。
以及跟妳一樣飽受各種困擾的我「莎拉」，受過各種人生打擊、歷經海量的踩雷。
我們將用最簡單好懂的方式，讓你知道：「蛤?原來這跟營養有關!」

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Health & Fitness

你有想過吃得營不營養，實際上到底差在哪嗎? 這些都跟「你平常都怎麼吃」息息相關，然而奇怪的是， 這些問題明明很常見，卻又像微積分一樣讓人始終學不懂？ 網路上有10篇文就有9種說法，還有1篇是葉配。 如果你也好奇各式各樣的生活問題怪事， 擁有13年經驗的第一線營養師「雀兒喜」，受過各種電台訪問、歷經海量的諮詢。 以及跟妳一樣飽受各種困擾的我「莎拉」，受過各種人生打擊、歷經海量的踩雷。 我們將用最簡單好懂的方式，讓你知道：「蛤?原來這跟營養有關!」 -- Hosting provided by SoundOn

你有想過吃得營不營養，實際上到底差在哪嗎?
這些都跟「你平常都怎麼吃」息息相關，然而奇怪的是，
這些問題明明很常見，卻又像微積分一樣讓人始終學不懂？
網路上有10篇文就有9種說法，還有1篇是葉配。
如果你也好奇各式各樣的生活問題怪事，
擁有13年經驗的第一線營養師「雀兒喜」，受過各種電台訪問、歷經海量的諮詢。
以及跟妳一樣飽受各種困擾的我「莎拉」，受過各種人生打擊、歷經海量的踩雷。
我們將用最簡單好懂的方式，讓你知道：「蛤?原來這跟營養有關!」

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