這篇主要闡述了對於人臨終或修行時可能經歷的「光」的現象。它解釋了人們對這些光的各種理解，從通往天堂到靈魂穿越，並引用了《西藏生死書》的觀點，指出這些光可能源於「法性本光」或「業力之光」，提醒大家若心不穩，可能受業力牽引。核心思想來自《金剛經》的「應無所住而生其心」，強調面對任何境界時，重要的是穩住內心，不隨念頭起舞，因為真正的智慧之光在於內心的明覺，而非追求外在現象。它也提供了三個實踐階段，教導如何在恐懼中轉化為覺醒，最終達到「如如不動」的狀態，領悟到真正的自由並非追逐光，而是放下執著，「你本來就是光」。