緊跟著你喜愛的老師不要放手，你能得到的將隨之而來，絕不僅此於一堂瑜珈課，更多是生活的交流！當你踏上墊子練習的那一刻就開始展開自我的身心靈的探索了，要我現在說當然不會膩啊，只會越來越愛....

隨著自己的身體心理開始轉變 每天的心情氣候身體的狀態，你的練習動作都會有不同的體會，怎麼樣都是很新鮮有趣的呢！

台北與上海兩位瑜珈愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜珈生活. 歡迎訂閱收聽。 

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