我是Necola,  尼可. 歡迎大家跟著我一起打開瑜珈寶盒~~ 

想介紹瑜珈教室的種類給大家選擇.

想想自己最需要的, 哪一種類型的最能符合你現在的需求？
連鎖式的？離家近？ CP值高的？也或是以老師教學或能量為主？
  
每個階段的需求都不一樣, 我也是到處體驗著, 去感受帶給自己身體心理的感受. 挺好！

台北與上海兩位瑜珈愛好者, 周五夜晚, 放鬆心情與你說說瑜珈生活. 歡迎訂閱收聽. 

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