瑜珈精進研討會/Yoga Academia

瑜珈精進研討會 #1 ｜ Yoga Academia Webinar| 秒懂瑜珈生理學 ｜ 瑜珈練習如何優化粒線體與呼吸作用-1 細胞能量運作介紹

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你認識粒線體嗎？



身體能量是如何製造的呢？


有氧代謝和無氧代謝的差異是？


新陳代謝越快越好嗎？


一起來認識瑜珈練習和呼吸對能量代謝的影響吧！



導讀者：林純瑜

艾揚格瑜珈(Iyengar yoga)認證老師 / CIYT level one

2008年開始前往印度學習艾揚格瑜珈

2016年開始旅居Bali島，師從Olop老師

常態課練習超過1000小時以上

擔任艾揚格瑜珈課同步口譯 資歷13年

Yoga Academia「瑜珈精進研討會」創辦＆講師


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