從生理學的角度來看鼻子，跟你認知的不同。鼻子最主要的功能是偵查味道(嗅覺)，外觀突起的外鼻是人類特有的，其他動物只有孔洞讓氣體進入鼻腔，就算是人猿也沒有外鼻。

鼻子是三層的結構，大腦及視神經在鼻腔之上，口腔在鼻腔之下。因此你的頭(大腦)只有到鼻子以上。

鼻子雖然很小但它是人體一個很重要的部分，了解鼻子的構造才能做使用手指的呼吸法。

為什麼不要用嘴巴呼吸?因為透過鼻子呼吸時，鼻腔內的纖膜會先將影響呼吸的異物排除，甚至阻擋病毒、細菌，這就是鼻黏液的功能，鼻涕是作戰的結果。

鼻子的外庭就是我們人類自帶的空氣清淨機。

當你了解鼻腔的構造之後，瑜珈的呼吸法就是培養你在吸氣之後對氣體在鼻腔的運作作細緻的體感覺察，你甚至能知道兩邊的鼻孔哪一側吸入氣體較多，且左右鼻孔每2小時左右會進行規律的氣流交換，而身體會自動抓到生物韻律節奏。但呼吸法可以用不同的呼吸法去改變生物節奏，產生調控心識的功能。

聽過蜜月鼻?劓刑?注射局部麻醉劑在鼻子的海綿組織可以治療經痛?幾個有趣的例子讓我們思考在這集了解到的所有鼻子相關的構造。

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