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瑜珈精進研討會 #18 ｜ Yoga Academia Webinar| 秒懂瑜珈生理學 ｜瑜珈練習與神經系統-1

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若把人體當成一個硬體，練習體位法就能讓這個硬體設備提升至豪華版本，


再加上修復跟呼吸法則能讓配置的軟體進行運作並且再升級。

瑜珈是一個配套組，必須要軟硬體兼具才能完整。


而這集主題講的神經系統則是包括中樞及周邊，

這是許許多多的神經細胞加總堆疊而成的結構，並且遍佈全身。


實際上是如何運作的呢?

從這集講述神經細胞運作開始，將分成四集細細說分明!



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