瑜珈精進研討會/Yoga Academia

瑜珈精進研討會 #34 ｜ Yoga Academia Webinar| 瑜珈呼吸法課程 ｜屏氣的功效與練習秘訣

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瑜珈精進研討會【瑜珈呼吸法理論全修班】

老師導讀 書中

Pranayama 瑜珈調息練習裡 Kumbhaka 的心法闡釋



ॐ

瑜珈呼吸法理論全修班 16 堂理論課

實修、研讀 系列十 ：瑜珈之呼吸：掌控心識!

Sadhana (practice) & Svadhyaya (self-study)

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Study for training your mind!

導讀整本

帶你理解艾揚格大師的經典著作，學習原汁原味的理論與練習方式！



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