瑜珈精進研討會/Yoga Academia

瑜珈精進研討會 #44 ｜ Yoga Academia Webinar| 躺著聽懂瑜珈經 ｜靜心導引-回到內在寧靜

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每天給自己一些


暫停的時間是很重要的…


放鬆跟惰性是不一樣的


當我們放鬆的時候，

也讓你的身體打開，


練習待在內心的寧靜中，

不管身處何處，

你都可以待在

內心的安靜處

你就是回家了！


在忙碌的生活中，

我們常忘記自身的圓滿，

與宇宙的自然法則，

也忘記生命的真理，

忘了我們只有當下….

讓我們試著拿掉

限制性的信念

發現一直都存在的

那份自由。


ૐ

瑜珈經讀書會

從梵唱經文與靈魂共振

跟著大師的智慧與經文連結

最後會有一段靜心導引

透過你內在神性帶領你

回到內在安靜處 、回到自由



ૐ

2024年10月4日 最新一期

『躺著聽懂瑜珈經』課程即將開課！請勿錯過！

報名請收尋“瑜珈精進研討會”



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本音檔為

Patañjali 瑜珈經的當代詮釋與生活應用

Sadhana (practice) &Svadhyaya (self-study) VIII

實修、研讀 系列八：

『躺著聽懂瑜珈經』課程中精華的片段，

導讀人:阮淑英（小英老師）


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