瑜珈精進研討會/Yoga Academia

瑜珈精進研討會 #46 ｜ Yoga Academia Webinar| 瑜珈哲學 ｜Kriya yoga 是什麼？

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「為什麼要讀瑜珈經？經文就像大海中的浮木，幫助你意識到自己的執著與要改變之處」



Kriya yoga 瑜珈修行的鐵三角

Tapas : 苦行

Svādhyāya : 自我研習、研讀經典

Īśvara praṇidhāna : 崇敬神

這三個面涵蓋了瑜珈八支的練習

缺一不可，
瑜珈練習只練體位法或是冥想都只是半套！


粗頓身和精細身帶來了五苦（kleśa）

因果身關聯心識的翻覆（citta vrtti）

來了解《瑜珈經》和《薄伽梵歌》

提到如何離苦與脫離心識的翻覆

也與佛教的語言“戒定慧”相互對應



導讀者：林純瑜

艾揚格瑜珈(Iyengar yoga)認證老師 / CIYT level one

2008年開始前往印度學習艾揚格瑜珈

2016年開始旅居Bali島，師從Olop老師

常態課練習超過1000小時以上

擔任艾揚格瑜珈課同步口譯 資歷13年

Yoga Academia「瑜珈精進研討會」創辦＆講師


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ૐ


2024年10月4日 最新一期

『躺著聽懂瑜珈經』今天開課！

線上讀書會與錄影回放請勿錯過！



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本音檔為『通往心靈的瑜珈體式超精解』課程中精華的片段，

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