瑜珈精進研討會/Yoga Academia

瑜珈精進研討會 #57 ｜ Yoga Academia Webinar| 躺著聽懂瑜珈經 ｜助長與消弱kleśa的六毒與六德

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即使我們做了很多的瑜珈、


呼吸法或靜坐都只是暫時性減少kleśa

那還有什麼可以真正的消弱kleśa呢？


除了kriya yoga的行動外，

Prashantji 向我們介紹我們的六大內在寶藏：

shat-sampatti 六德


然而同時我們也有心靈的六大敵人：

shad-ripu 六毒


六毒會使kleśa增長，

六德可以幫助我們減少kleśa

但首先我們要先認出並知道他們是什麼，

一起來認識我們內在的六德與六毒吧！



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本音檔為

Patañjali 瑜珈經的當代詮釋與生活應用

Sadhana (practice) &Svadhyaya (self-study) VIII

實修、研讀 系列八：

『躺著聽懂瑜珈經』課程中精華的片段，

導讀人:阮淑英（小英老師）


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