瑜珈精進研討會/Yoga Academia

瑜珈精進研討會 #99 ｜ Yoga Academia Webinar| 秒懂瑜珈生理學 ｜常見的月經異常問題以及相對應的瑜珈練習序列

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本期簡介了常見的月經異常情況，


在Yoga: A Gem for women書中，針對不同的月經異常情況，提供了不同的瑜珈解方。

Geetaji所提到女性觀點，除了搭配生理週期、個別月經異常情況、以及子宮內膜異位/子宮肌瘤等，去微調瑜珈練習序列＆替代體式。




導讀者：林純瑜

艾揚格瑜珈(Iyengar yoga)認證老師 / CIYT level one

2008年開始前往印度學習艾揚格瑜珈

2016年開始旅居Bali島，師從Olop老師

常態課練習超過1000小時以上

擔任艾揚格瑜珈課同步口譯 資歷13年

Yoga Academia「瑜珈精進研討會」創辦＆講師



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本音檔為『 秒懂瑜珈生理學』課程中精華的片段，

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