與靈氣同行

｜與靈氣同行｜ 

第九集
當身邊的人遇到困難時，常常我們會直接伸出援手，幫忙解決問題，這樣的方式，幫忙的人、被幫忙的人，大家看似皆大歡喜，問題是解決了，但是，下次遇到問題呢？他會不會還是束手無策，原地等待其他人的即刻救援？有次接完家長的關心電話之後，古埃及靈氣提醒我，你要陪他面對？還是幫他解決？這之間的界線在哪裡？

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​​​​​​​​第八集
看別人運動，並不等於自己運動，在強調「效率」、「成功」的時代，網路上的短影音透過剪輯縮短了實際的過程，迅速地展現出各種讓人稱羨的成果，會不會讓我們對於需要花時間、花力氣的學習，漸漸失去了耐心？忽略學習過程中會有嘗試、挫敗、累積等真實的過程？歡迎收聽～

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第七集
在規劃計畫或面對目標時，是否偶而陷入這樣的陷阱：心裡想著要做到完美的100分，結果卻因為門檻太高反而無法跨出第一步，最後變成什麼都做不了的 0 分呢？

面對成效不彰的狀況，當我一邊試著調整目標為先求有再求好，另一邊卻忍不住懷疑自己是不是放棄了該有的標準？還好有古埃及靈氣的提醒，讓我從中找到重新開始的方向，歡迎收聽～

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​​第六集
分享最近買東西的自我觀察，面對「三樣五十」、「買到賺到/不買就虧大了」以及各式各樣的促銷手段，會讓人從不買轉為買？從不需要變成需要嗎？幾次買東西的經驗，讓我發現原來我在意的是什麼，而這些看見，居然意外地拉開了想要和買到的距離，讓我可以擁有重新選擇的機會，找回消費與生活的平衡，歡迎收聽～

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第五集
「吃飯了沒？」、「最近忙什麼？」、「天氣變冷要注意」是否常被手機裡叮咚！叮咚！跳不完的關心訊息壓得喘不過氣？面對奪命連環發送的關心訊息，很容易打亂了我們原有的節奏。怎麼讀？又怎麼回？來聽聽學習靈氣之後的我，如何從被迫反應轉變為有餘裕地回應？以及用怎樣的心態面對各種眾說紛紜～

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 第四集 
我們常被教導要當個負責任的人，不過，偶而會忘記踩下剎車來維持界線，不自覺地承擔了所有的責任。當合作卡關時，我們是否常習慣性地檢討自己？甚至把對方的行為歸因於自己的不足或過失，持續地陷入內耗？古埃及靈氣提醒我，合作是共同承擔，各自有各自的責任。來聽聽當無人接手時，不陷入內耗的前提是什麼？

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第三集
許多人以「奮發向上」、「樂觀堅強」來期許身心障礙者跨越身心的限制，忽略了每個人在真實生活之中，本就有高高低低的狀態，這些單方面的詮釋和期許，反而容易帶來許多無形的壓力。來聽聽古埃及靈氣如何用「此燈亮，有餅」經營方式的比喻，讓我們允許自己跟隨著自己真實的狀態，坦然面對生命的起伏，去應對外在的生活。

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第二集
當球員在開放的球場空間找不到「前面」集合排隊，結果陷入一陣混亂時，我發現關鍵點是團隊的領導者，領導需要站出來、拉出基準線，讓大家能夠依循，但也要保持彈性，避開「我永遠是對的」陷阱。相對地，被領導者則需要適度放下「我才是對的」的堅持，團隊才能夠運作下去。而我們的內在亂成一團時，是不是也需要站出來，試著成為自己的領導者？

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第一集

從小習慣了學校裡的「銷過制度」，認為犯錯之後都有機會可以透過公共/勞動服務的方式來彌補，甚至可以一筆勾銷。有次在電視上看到追思故人的紀錄片時，不禁思考：過去對於犯錯的心態，如果以能量角度來看，過去的錯誤與後來的善行可以功過相抵嗎？或是一碼歸一碼，一切都會被忠實地記錄下來？如果，每一步都會真實地留下痕跡，你希望自己留下的是什麼呢？生活中何時讓你體會到『無法抵銷、必須面對』？

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​​​​​第十三集

你曾跌倒嗎？跌倒時的反應又是什麼呢？最近收到朋友傳來訊息，說跌倒了，好丟臉，除了馬上關心是否受傷、需要幫忙之後，我也對於丟臉的這個反應有更多的自我觀察和體會，我們會如何面對狼狽不堪的自己？歡迎收聽～

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