匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

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｜與靈氣同行｜

第一集

從小習慣了學校裡的「銷過制度」，認為犯錯之後都有機會可以透過公共/勞動服務的方式來彌補，甚至可以一筆勾銷。有次在電視上看到追思故人的紀錄片時，不禁思考：過去對於犯錯的心態，如果以能量角度來看，過去的錯誤與後來的善行可以功過相抵嗎？或是一碼歸一碼，一切都會被忠實地記錄下來？如果，每一步都會真實地留下痕跡，你希望自己留下的是什麼呢？生活中何時讓你體會到『無法抵銷、必須面對』？

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｜與靈氣同行｜ 

​​​​​第十三集

你曾跌倒嗎？跌倒時的反應又是什麼呢？最近收到朋友傳來訊息，說跌倒了，好丟臉，除了馬上關心是否受傷、需要幫忙之後，我也對於丟臉的這個反應有更多的自我觀察和體會，我們會如何面對狼狽不堪的自己？歡迎收聽～

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不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。

伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，

力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。

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｜與靈氣同行｜ 

​​​​​第十二集

以前看到網路上許多不同的評論或生活中和他人意見相左的狀況時，很容易覺得自己被冒犯、被挑戰，內心開始默默地義憤填膺起來，有時還非得要爭個對錯不可，而學習靈氣之後，面對類似的狀況，能量的改變帶來心態上也有了不同的轉變，來聽聽其中的改變～

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｜與靈氣同行｜ 

​​​​​​​​第十一集

學習靈氣後，出現不同的理解方式，有時是直接冒出文字再慢慢體會，有時則是以具像的方式來理解，原來那些我沒做過、沒想過的想法，也是一個個「我無法」的理由，會在腳下形成限制自己的圈圈。而面對問題常聽到的太難、太遠，原來都只是前面的一半，常常也是無助於問題解決的那一半，歡迎收聽我的看見～

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｜與靈氣同行｜ 

​​​​​​​​第十集

分享我知道那些，我還不懂的。當我從古埃及靈氣那裏學到什麼是克制之後，就像在自己的工具箱裡，多了一個方法和工具，透過體會什麼是克制和壓抑的不同，讓我感受到克制所帶來自身的力量，而生活中看見問題的過程，好似捉迷藏，這些看見就像是抓住問題，有機會不讓它繼續影響我們，歡迎收聽～

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｜與靈氣同行｜

​​​​​​​​第九集

在一場桌遊研習中，剛開始我們只是要透過遊戲來測試彼此的默契，後來卻開始爭論起誰的才是正確答案，你覺得西瓜是什麼顏色呢？應該是什麼顏色呢？日常的人際互動很容易會掉入的陷阱是：多數的意見就是正確的意見，而每件事都需要有標準答案嗎？

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｜與靈氣同行｜

​​​​​​​​第八集

一開始看到手工繡花毯子的照片，不自覺地放大照片，仔細地盯著有些不一致的繡線，古埃及靈氣的教導讓我意識到這個慣性行為，提醒我不要總是習慣在小地方挑錯，也要練習擴大視野去看更大的整體，讓我重新看見，看似不完美的手工，其實是獨一無二的。

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｜與靈氣同行｜

​​​​​​​​第七集

在一次自我療癒的過程中，收到古埃及靈氣的提醒，很具體地提醒了我『用力』和『認真』的不同，過於用力會帶來緊繃、斷裂的反效果，也讓我發現不是每件事都要用一樣的力氣，讓我開始練習去找適度用力的平衡點，現在，我的口袋不但多了選項，還多了不同程度的選擇，能夠彈性運用在生活之中，不再別無選擇，歡迎收聽～

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｜與靈氣同行｜ 

​​​​​​​​​​​​​​​​第六集

在一次和他人來回的對話中，當自己在回應別人時，感受到什麼是不揣測、不解釋，也不多做延伸，不多不少地表達，生活中不加入自己的想法難不難呢？在學習靈氣之後，我才意識到原來每件事裡都有好多好多的自己，我的感受、我的想法、我的做法，也謝謝在靈氣的路上有機會讓我練習放下許多自己，歡迎收聽～

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｜與靈氣同行｜ 

第五集

過去並沒有意識到那些『我ＯＫ、我還好、我可以、我自己來就好』的背後可能會帶來問題，我只是不想接受自己不會、不想面對自己需要幫忙，這集來聊聊我的體會，在我真正能夠得到幫忙、解決問題之前，我必須先過自己這一關。

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