与妳同频

hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心你的声音！

·

你是否也曾陷入“要不要试”的漩涡，在犹豫和纠结中，看着无数灵感与念头悄悄溜走？那些被我们咽回去的话、没敢迈出的脚步、没按下发送键的讯息，或许正是能撬动命运齿轮的微小力量。

·

这一期，三位MBTI各异的主播聚在了一起，聊聊她们最近的「小尝试」——

✨ 一向执着于计划的ENTJ，开始尝试允许生活“失控”，在随性中收获了意想不到的惊喜；

✨ I人尝试克服社恐，鼓起勇气为女性议题发声，在表达中找到了自己的力量；

✨ 注重规划却不拘泥于计划的ISFJ，用一次冲动解锁了生活的新可能

·

你不需要一开始就做多么宏大的事，就从“随便做点什么”开始。也许只是主动打一通电话、报名一个兴趣班、换一条路散步、对陌生人微笑……每一个微小动作，都可能成为命运齿轮转动的那一下轻推。

·

小小的开始，不一定带来惊天动地的结果，但它一定在悄悄改变你生命的质地。每一次尝试，都是在为原本灰白的生活涂上一抹亮色；每一份勇敢，无论结果如何，都值得被大声肯定。

·

所以这一次，别想太多，别等“完美时机”。

管她的，试试再说！

人生的惊喜，从来不是等来的——它们都悄悄藏在每一个「敢开始」的瞬间里！

• 【本期主播】

Serena 赛赛

Hiriii 小熊

Sunny 晶晶

• 【本期封面】

Hiriii 小熊

• 【本期文案】

Luna 谣谣

• 【本期剪辑】

Luna 谣谣

• 【本期时点】

00:30 本期介绍

00:50 我们的MBTI

04:38 最近做的比较冲动的事情

16:54 一些「小尝试」

25:00 「试试再说」算是冲动吗

30:11 结束语

• 【联系我们】

公众号：@我们WOMEN

视频号：-我们WOMEN

小红书：@我们WOMEN

微博：@-我们WOMEN-

官网：www.womenwomen.org

联系邮箱：[email protected]

• 【本期bgm】

1. wǒmen  -  我们WOMEN团歌、与妳同频主题曲（未上架）

2. Paniyolo  -  Spring Garden

3. Max Morath  -  The Thriller

hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心你的声音！

·

号外号外！！「与妳同频」x「心都野了」梦幻联动了！！！

本期「同频聊天室」，我们特别邀请到了「心都野了」的主播——洛怀。她既是深耕内容领域多年的资深玩家，也是在选择中不断破局的成长实践者。这一次，她带着我们深挖人生选择的勇气、成长路上的迷茫与自洽。

·

她说：“没有正确的选择，只有让选择变得正确。”

从自媒体浪潮初起时入局公众号，到历经职场沉浮后转型自由撰稿人、开启播客之路，洛怀以亲身经历为笔，描绘出一幅关于选择、坚守与自洽的人生画卷。

·

她说：“谁不是被命运推着走，但顺应流动反而会被带到好地方。”

我们聊到20岁时对30岁的幻想，以为再长大一点就会豁然开朗，结果发现每个阶段都有新的迷茫。

·

若你正站在人生选择的十字路口徘徊，或是被前路的未知裹着迷茫，不妨来听听这场对话。你会发现，原来你不是一个人在迷茫，原来试错不可怕，原来人生不会真的完蛋！

• 【本期嘉宾】

洛怀

• 【本期主播】

Luna 谣谣

Hiriii小熊

Mogwei 小马

• 【本期封面】

Hiriii 小熊

• 【本期文案】

Luna 谣谣

• 【本期剪辑】

Hiriii 小熊

• 【本期时点】

00:28 嘉宾介绍

02:29 Q1. 您在公司工作5-6年后选择辞职做自媒体，最初是什么想法推动您萌生这个念头的？

08:11 Q2. 有没有某一个具体的瞬间让您彻底下定了辞职的决心？那个瞬间发生了什么，您的心情和想法是怎样的？

10:16 Q3.在选择辞职时，身边是否出现过一些不好的或者是质疑的声音？这些声音有没有让您犹豫过？

13:38 Q4.「选择大于努力」or「努力大于选择」？

17:29 Q5.是否有感受到命运的推背感

20:59 Q6.对20岁左右的女性的「选择」建议

25:30 Q7.如何在纷扰的声音中找到自己想走的路？

28:15 Q8.您在20岁时也有经历过类似的“踌躇不前”吗？比如在职业方向、人生规划上，您是如何做的？

39:42 Q9..您觉得我们该如何给自己“充电”，爆发出更多面对未知的勇气？

45:19 Q10.很多20岁女生会对30岁有很多设想与目标。回望过去，您会觉得这种设想和目标是必要的吗？我们如何看待"未来的预设"才能更好减少不必要的焦虑？

55:39 结束语

• 【联系我们】

公众号：@我们WOMEN

视频号：-我们WOMEN

小红书：@我们WOMEN

微博：@-我们WOMEN-

官网：www.womenwomen.org

联系邮箱：[email protected]

• 【本期bgm】

1. wǒmen  -  我们WOMEN团歌、与妳同频主题曲（未上架）

2. 晚风 -  陈婧霏

hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心你的声音！

·

朋友们，「亲密关系」系列终于迎来完结篇啦！🎉

盼星星盼月亮，这期咱们不绕弯子，直接进入「吃瓜模式」+「清醒对谈」二合一现场！

·

前两期没听的小伙伴快快去补课！！错过真的会拍大腿！

▸ 上期：越喜欢越洗lililili牌挑战，理想型大公开

▸ 中期：情感观坦白局，真诚到不敢回听…

·

而这期，我们要聊点“带刺”的真实故事——

当爱情片秒变恐怖片，当付出被当作理所当然，当底线一次次被试探……

我们从“控制狂现场”聊到“为爱冒险的边缘”，不是为制造焦虑，而是想和你一起思考：

“向往亲密关系”和“成为独立女性”，真的只能二选一吗？

·

我们在离谱故事里找答案，在笑声中练习避坑。不煽情、不说教，只分享真实经历和清醒观点——愿我们都有敢爱的勇气，也有守好自己的底气。

• 【本期主播】

Angela 煜煜

Luna 谣谣

Winnie 小柠

Saffron 小盖

• 【本期封面】

Saffron 小盖

• 【本期文案】

Luna 谣谣

• 【本期剪辑】

Luna 谣谣

• 【本期时点】

00:00 预告

01:00 本期介绍

01:54 【离谱故事1】当恋爱脑遇上集pua控制欲暴力倾向为一体的极品病娇男

20:07 过早的家庭介入给未成熟的关系帮上了枷锁

24:28 【离谱故事2】把安全当空气、拿恋爱当报复

29:57 【离谱故事3】不顾阻拦只身一人跑去异地见网恋对象

36:25 【离谱故事4】把自卑映射在伴侣身上的戒指便宜哥

40:25 “向往亲密关系”和“成为独立女性”矛盾吗？

49:28 结束语

• 【联系我们】

公众号：@我们WOMEN

视频号：-我们WOMEN

小红书：@我们WOMEN

微博：@-我们WOMEN-

官网：www.womenwomen.org

联系邮箱：[email protected]

• 【本期bgm】

1. wǒmen（我们WOMEN团歌-未上架）

2. No Big Deal - Mike Franklyn

3. Pitfall - Arthur Benson

4. Eternally - Shockwave sound

hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心你的声音！

·

上一期「越喜欢越lilili洗牌」的预热小游戏，是不是还没听过瘾？别急，本期「情感大问答」直接聊到爽，让你一次听个够！

·

耳机一戴，话闸打开！

我们从目前感情状态聊到对亲密关系的理想。有人偷偷藏着暗恋的小雀跃，有人曾有着六年单恋的执念，也有人经历过热恋期断崖式分手的措手不及，还有人笑着说「磕CP就是我的恋爱代餐」！还有恋爱五年的她，分享亲密关系中暖心又甜蜜的瞬间——原来在每个人的感情里，都藏着独一无二的小情绪。

·

我们也在亲密关系中不断成长：从“话很多的i人”对陪伴的渴望，到“少索取多自在”的豁然；从“放低期待少失落”的清醒，到“拓宽定义看亲密”的通透。

至于理想的亲密关系，我们向往着“共生”的温暖依赖，享受“快乐万岁”的轻松相处，更期盼“一起成长”的坚定奔赴。

·

快戴上耳机加入这场走心局，和我们一起畅谈对理想亲密关系的所有看法吧！

• 【本期主播】

Angela 煜煜

Luna 谣谣

Winnie 小柠

Saffron 小盖

• 【本期封面】

Saffron 小盖

• 【本期文案】

Luna 谣谣

• 【本期剪辑】

Saffron 小盖

• 【本期时点】

00:00:00 预告

00:00:00:01 本期介绍

00:03:27 Part 1: 目前的感情状态

00:04:08 处于暗恋状态的拉拉一枚

00:06:40 单恋长达六年的母单一枚

00:09:15 关于热恋期断崖分手

00:12:20 恋爱代餐——磕cp！

00:14:14 恋爱五年的侄女一枚

00:24:30 Part 2：对亲密关系的需求高吗？

00:24:51 小柠：“我是一个很爱说话的i人”

00:30:15 小盖：“停止在关系中索取后我好像更开心了？”

00:33:42 谣谣：“只要没有期待就不会失望！”

00:39:12 煜煜：“社会对亲密关系的定义太局限了....”

00:49:04 Part 3: 用一个词阐述理想的亲密关系

00:49:21 谣谣：共生

00:55:06 煜煜：相互理解，快乐万岁！！

00:57:18 小柠：分则各自为王，合则天下无双

01:01:00 小盖：一起成长！一起成长！一起成长！

01:08:12 结束语

• 【联系我们】

公众号：@我们WOMEN

视频号：-我们WOMEN

小红书：@我们WOMEN

微博：@-我们WOMEN-

官网：www.womenwomen.org

联系邮箱：[email protected]

• 【本期bgm】

1. Pancake Thursday - The Fly GuyFive

2. wǒmen（我们WOMEN团歌-未上架）

3. Big Hands Orchestra - HarryEdvino

4. No Big Deal - Mike Franklyn

5. Movement - William Claeson

6. Applecart Upset - Harry Edvino

7. Pitfall - Arthur Benson

8. Warm Summer Rain - Clarke Russo

9. The Mother Soil - Atlas Kind

10. Summer Rain - Tellsonic

11. Blue - Staffan Carlen

12. Keeping My Head in the Sand - SpeedyThe Spider

hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心你的声音！

·

「与妳同頻」首次「亲密关系坦白局」爆笑来袭！

未成年禁止食用，成年人速来集合！四位风格迥异的主播强势集结——有人热恋甜度爆表，有人单身潇洒自在，有人刚结束一段刻骨恋情。不仅情感状况不一样，四人的性取向各不相同！当截然不同的恋爱观正面交锋，究竟会碰撞出怎样的火花？

·

本次坦白局分为上下两期。本期率先解锁纯享「越喜欢跑越远」播客版。同一种类型，有人兴奋到唱不停，有人直接摆手“达咩”。果然圈子与圈子之间是有壁的！

·

准备好迎接本期「心动类型大问答」了吗？这么多类型总有让你唱到断气的！

• 【本期主播】

Angela 煜煜

Luna 谣谣

Winnie 小柠

Saffron 小盖

• 【本期封面】

Saffron 小盖

• 【本期文案】

Luna 谣谣

• 【本期剪辑】

Saffron 小盖

• 【本期时点】

00:00 本期预告

00:55 主播自我介绍（感情向

04:50 游戏规则介绍

07:17 Q1—男人

07:53 Q2—母单

09:43 Q3—长发姐T

12:52 Q4—文艺青年

15:44 Q5—家长型

17:33 Q6—粘人型

21:50 Q7—雌雄莫辨型

23:20 Q8—反差型

25:50 Q9—霸总型

26:07 Q10—妈妈/姐姐型

33:22 Q11—年下

38:30 Q12—柏拉图

41:17 Q13—比自己强的

• 【联系我们】

公众号：@我们WOMEN

视频号：-我们WOMEN

小红书：@我们WOMEN

微博：@-我们WOMEN-

官网：www.womenwomen.org

联系邮箱：[email protected]

• 【本期bgm】

1. Entry of the Dimwits - The Fly Guy Five

2. wǒmen（我们WOMEN团歌-未上架）

3. No Big Deal - Mike Franklyn

Hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心倾听妳的声音！

·

你是否听说过「incel」主义？

当美国加州的枪声、加拿大多伦多的货车冲撞、英国普利茅斯的街头悲剧接连发生，你或许从未想过，这三起跨越国家、手段各异的暴力事件，会指向同一个隐秘的网络群体——信奉Incel“非自愿单身”主义的男性。

他们把自己的孤独、挫败归罪于女性“势利”，将亲密关系扭曲成“资源交易”，甚至把暴力奉为“反抗”的方式。原本为互助而生的社群，怎么就变成了滋生仇女思想的土壤？这种极端观念又为何能跨越文化，在不同社会引发相似的危险情绪？

·

本期节目，我们特别邀请到对Incel文化有深入了解的楚灵，和我们一起拆解Incel主义的核心逻辑，追溯它从互助空间到极端社群的异化过程，剖析背后的社会心理困境，以及我们该如何警惕这种思想的蔓延。

收听本期播客，我们和你一起寻找更健康的性别相处之道。

• 【本期主播】

Sunny 晶晶

Hiriii 小熊

Saffron 小盖

• 【本期封面】

Saffron 小盖

• 【本期文案】

Luna 谣谣

• 【本期剪辑】

Saffron 小盖

• 【本期时点】

00:00 著名的Incel案件

02:00 本期播客介绍

05:36 什么是Incel主义？其核心思想是什么？他们是如何病态地合理化暴力行为的？

15:33  Incel主义的社会/心理根源

24:06 我们的生活中可能到处都是Incel，只是我们没发现而已……

38:22 社会应该如何应对不断再生的Incel主义与厌女思想

• 【联系我们】

公众号：@我们WOMEN

视频号：-我们WOMEN

小红书：@我们WOMEN

微博：@-我们WOMEN-

官网：www.womenwomen.org

联系邮箱：[email protected]

• 【本期bgm】

1. Conclusion by Max Anson

2. The Lost Island by DEX 1200

3. Tension 5 by Fredrik Ekstrom

4. Big Announcement by Out To The World

5. Estimations by Christoffer Moe Ditlevsen

6. Granny’s Basement - Stationary Sign

7. Working It Out by Jon Bjork

8. Talking Woods by Guto Lucena

9. Benny the Burglar by Eoin Mantell

10. wǒmen  - 我们WOMEN团歌、与妳同频主题曲（未上架）

Hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心倾听妳的声音！

·

当新闻追求流量，公正是否已成代价？

当恶性事件刷屏时，你有没有发现——

媒体的标题往往把女性受害者突出强调，将其标记为“被盯上的完美靶心”。

当镜头对准受害者，施暴者却完美隐身。

伤害了本应被保护的人，真正应被关注的点却在消隐。

·

▸ 这种标题的出现，这种叙事角度背后反映了怎样的媒体倾向与社会心理？

▸ 新闻中对女性塑造会对现实女性处境产生怎样的影响？

▸ 新闻的真相还存在吗？

·

本期「同频聊天室」我们邀请到了阿姆斯特丹大学传播新闻研究型硕士——朱一。她将从专业媒体从业者的视角，为我们剖析标题党背后的伦理失序，洞察性别与报道的深层博弈，带我们识别偏见、看透叙事、理解性别化的新闻生产是如何潜移默化地塑造我们的认知。

·

这不是一场简单的批判

而是送给所有信息时代生存者的「媒体放操控生存指南」

真相和正义一样重要！！

• 【本期主播】

Angela 煜煜

Sunny 晶晶

Serena 赛赛

Hiriii 小熊

• 【本期封面】

Hiriii 小熊

• 【本期文案】

Luna 谣谣

• 【本期剪辑】

Hiriii 小熊

• 【本期时点】

01:12 朱一的自我介绍

02:24 在学习和工作中朱一对“新闻”的认识发展

04:45 一篇新闻的诞生需要经历什么

11:56 新闻标题需满足的基本要求

20:18 为什么我们如此抵制“标题党”

24:00 叙述视角反映了怎样的媒体倾向与社会心理

33:57 新闻报道中对性别的区别对待是否违背了“客观性”原则

39:54 新闻中对女性的塑造如何影响现实的女性处境

49:14 不合规新闻的发布到底是谁的锅？

66:37 我们该如何分辨新闻的真实性

• 【联系我们】

公众号：@我们WOMEN

视频号：-我们WOMEN

小红书：@我们WOMEN

微博：@-我们WOMEN-

官网：www.womenwomen.org

联系邮箱：[email protected]

• 【本期bgm】

wǒmen  - 我们WOMEN团歌、与妳同频主题曲（未上架）

Arsonist - Halsey

ISOLATION - Stevieboi

Hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心倾听妳的声音！

·

是我们WOMEN！！

去年九月份，我们发布了第一期聚焦脱口秀的播客，收获了很多朋友的喜爱。在播客中，小盖和煜煜都表达了对于女性脱口秀演员的钦佩和喜爱。在将近一年之后，她们面对面采访了中国最早登上线上脱口秀节目的女性演员之二——颜怡颜悦！！

·

让我们一起看看前线记者对二位幸运工作人员的采访

不知名记者：见到颜怡颜悦感觉如何？

小盖：超级超级超级激动和兴奋啊啊啊啊啊啊啊啊啊（此处省略一串尖叫声）

煜煜：人生幸运日啊！是谁看了新型关系2.0？是谁在提问箱环节被抽到了？是谁和颜怡颜悦拥抱了？是谁获得了颜怡颜悦亲签？是我是我都是我！！！

不知名记者：你们两个人中有两个人很吵（绝对不是嫉妒的意思）。

·

在本期播客中，你们将听到一场轻松愉悦充满笑声的问答采访。让我们一起来了解一下颜怡颜悦的专场「新型关系2.0」、播客「小fool人」、新书《正常故事》的台前幕后，她们对于拉踩、偏见和女性关系的看法，她们这些年间不同的表达与成长……

• 【本期嘉宾】

颜怡颜悦

• 【本期主播】

Angela 煜煜

Saffron 小盖

• 【本期封面】

Angela 煜煜

• 【本期文案】

Angela 煜煜

• 【本期剪辑】

Angela 煜煜

• 【本期时点】

00:40 欢迎颜怡颜悦��

00:56 介绍颜怡颜悦以及本期内容概览

01:50 趣味问答环节

07:25 颜怡颜悦&脱口秀

21:55 颜怡颜悦&播客与新书

30:20 颜怡颜悦&书单分享

33:45 颜怡颜悦&写作建议

37:45 如果能够说一句全世界都能听到的话，颜怡颜悦会说什么呢？

• 【联系我们】

公众号：@我们WOMEN

视频号：-我们WOMEN

小红书：@我们WOMEN

微博：@-我们WOMEN-

官网：www.womenwomen.org

联系邮箱：[email protected]

• 【本期bgm】

wǒmen  - 我们WOMEN团歌、与妳同频主题曲（未上架）

可爱 轻松 欢乐 - 帕纳haha

Ginger Steps - Moana Foa’i

Woozy（Original mix）- Slouchnotes

田园之梦 - 纸杯独角兽

hihi～各位善良的女孩，你也是「乖小孩」吗？

·

小的时候你是否也总是被夸“乖巧”“听话”？你是否也经历过以下的情况：

小时候被迫分享玩具时，你是不是默默把委屈咽进肚子？

职场里明明不是你的活，却总因为"好说话"被推来推去？

聚会中，你是否又一次为了"顾全大局"，饿着肚子等其他人动筷？

·

本期，「与你同频」不乖座谈会开聊了！！

我们带来了“乖小孩等级自测表”，快快点击收听本期播客，和我们一起自测一下吧！

从童年被规训的瞬间，到职场"乖女孩陷阱"；

从家庭里的牺牲式完美，到网络世界的表达枷锁……

我们畅所欲言，分享作为资深乖小孩"如何打破讨好型人格？从小被说"野"的女孩，为何会变“乖”？为什么"乖"到最后，反而成了困住自己的枷锁？

·

和我们一起撕掉“乖小孩”标签！这一次，我们不想再“听话”了！

• 【本期主播】

Angela 煜煜

Serena 赛赛

Sunny 晶晶

Hiriii 小熊

• 【本期封面】

Hiriii 小熊

• 【本期文案】

Luna 谣谣

• 【本期剪辑】

Hiriii 小熊

• 【本期时点】

02:19 乖小孩自测

06:20 分数背后的“乖小孩”成长故事

42:08 在生活中做“乖小孩”真的好吗？

57:53 数字时代的「乖」网民：女性在网络世界中的表达受阻

68:23 从今天起，我要做一个“酷小孩”！

• 【联系我们】

公众号：@我们WOMEN

视频号：-我们WOMEN

小红书：@我们WOMEN

微博：@-我们WOMEN-

官网：www.womenwomen.org

联系邮箱：[email protected]

• 【本期bgm】

Women – 我们WOMEN团歌、与妳同频主题曲（未上架）

TFBOYS – 不完美小孩

Hihi大家好，这里是与妳同频，我们用心倾听你的声音！

·

大家还记得自己第一次讨论女性主义是在什么时候吗？你是否也有过这样的时刻：和姐妹聊起女性话题时，为"该温和争取还是彻底颠覆"争得面红耳赤，转头却在看到性别暴力新闻时，握紧了同一只拳头。

·

本期播客，我们袒露了我们的"不完美女权主义"：有人一边抗拒服美役，一边承认"还没完全摆脱化妆惯性"；有人为多囊带来的身材焦虑困扰，却在彼此的鼓励中学会与自己和解。

·

有人说"女性该追求绝对平等"，有人说"先让女性掌握话语权再说"；有人觉得"打扮是悦己"，有人觉得"这是隐形的美役"。但我们始终相信的：观点是路径，立场才是终点。当我们不再纠结"谁的方式更正确"，而是合力打破"女性必须怎样"的牢笼，每个女孩才能真正活得像自己。

·

立场相同，便不怕观点碰撞。就像无数条溪流终将汇入江海，不同的声音终会在"为女性争取更多可能"的土地上相遇。

·

毕竟，女性与女性，从来都是并肩的同行者✨

• 【本期主播】

Angela 煜煜

Luna 谣谣

Saffron 小盖

• 【本期封面】

Saffron小盖

• 【本期文案】

Luna 谣谣

• 【本期剪辑】

Saffron 小盖

• 【本期时点】

00:30 本期介绍

02:40 我们是温和派还是激进派？两派有什么不同？

14:05 我们是否内化了社会的期待和要求？被影响严重的女性是否该被抛下？

21:32 我们是否该承认“女性特质”？

29:38 关于服美役

41:42 结束语

• 【联系我们】

公众号：@我们WOMEN

视频号：-我们WOMEN

小红书：@我们WOMEN

微博：@-我们WOMEN-

官网：www.womenwomen.org

联系邮箱：[email protected]

• 【本期bgm】

Women – 我们WOMEN团歌、与妳同频主题曲（未上架）

Agreed Upon – Sight of Wonders

The Warm And Absolute – By Lotus

Agnes ’72 (instrumental version) – Roy Williams

Frosted Dawn – Megan Wofford

To the Skies – Martin Klem

It Really Makes Me Wonder (instrumental version) – Loving Caliber

Weather Any Storm (Instrumental version) – Cody Farancis