[單集簡介]你吃進去的是營養，還是細胞毒素？本集節目深入導讀《飢餓細胞》第10-12章，帶你明白為什麼「知識能救你一命」。

• 癌症的真相：癌症其實是細胞缺氧與中毒的極端求救訊號？
• 營養素盲區：市售保健品琳瑯滿目，如何精準選擇細胞真正需要的優質營養素？
• 好轉反應大解密：補對營養身體反而更不舒服？別慌！這是細胞大逆轉的排毒關鍵期。

*本集PODCAST內容為此書10-12章

*本內容僅供心得分享用途，並非專業醫療意見。資訊參考網路或書籍，不保證其絕對正確性。個人健康問題請務必尋求醫師或註冊營養師協助。

[單集簡介]

上一集我們聊完了細胞修護的前兩步：如何精準「解毒」並補充「維生素與礦物質」。你的細胞已經打掃乾淨、充飽燃料了，但這樣就夠了嗎？現代人真正的文明病殺手，往往藏在你看不到的微觀世界裡！本集節目我們將進入曾坤章博士《飢餓細胞》最精彩的第 7、8、9 章，為你揭曉細胞修護五步驟的後半場關鍵。我們要帶你一邊對抗體內最壞的「拆除大隊」，一邊打造一條永不堵塞的體內高速公路！如果你常常覺得莫名疲勞、皮膚暗沉，或者擔心隨著年紀增長心血管拉警報，這一集就是為你量身打造的細胞救星！

🔗 相關資訊與好康連結

📖 本集導讀選書：《飢餓細胞：疾病的引爆點》

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*本集PODCAST內容為此書7-9章

*本內容僅供心得分享用途，並非專業醫療意見。資訊參考網路或書籍，不保證其絕對正確性。個人健康問題請務必尋求醫師或註冊營養師協助。

[單集簡介]

• 一、細胞要健康，先學會「打掃」
  現代環境毒素多，細胞若泡在毒水裡就無法運作。修護的第一步必須是解毒，清除體內有害物質。
• 二、細胞要活化，精準「給營養」
  微量元素是細胞代謝的燃料。補足維生素與礦物質，才能真正活化細胞，逆轉疲勞。

• 📖 《飢餓細胞》：https://www.books.com.tw/products/0010710115?srsltid=AfmBOopHOerq7MNYT63c2wIblkaDbmXhBW2KKvfMFFPeJPvJ_aQMzAKz
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*本集PODCAST內容為此書5&6章

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【單集簡介】

上一集我們聊到現代人處於「集體中毒」的危機，聽完是不是覺得人生好難、吃什麼都怕？別擔心！這集我們進入《飢餓細胞》的精華核心——教你如何「反擊」。曾坤章博士在書中第 3、4 章告訴我們，要修復中毒的身體，關鍵不在於吃更多的藥，而是要給細胞「真正的食物」。

【你將會聽到】

• 細胞的點餐清單： 認識維持生命的六大關鍵。

• 認識你的體內保鑣： 免疫系統是怎麼運作的？他們其實比你想像中更辛勞。

【相關資訊連結】

體內黴菌毒素爆表！你可能正默默「中毒」卻不自知！【初次健面】｜初日診所 鄧雯心醫師 ft.王偉全醫師https://youtu.be/7fXXPLJDhaE?si=esdRyZN_95MENt8n

寄生真菌有多恐怖？蟬被寄生後，直到失去下半身仍在瘋狂交配【萬物真實】https://youtu.be/7jZtkkaVcu4?si=iYqbegDV-rjFvt2w

『工作細胞』01劇情&彩蛋解析！Feat紅血球.白血球.血小板.肺炎鏈球菌 | はたらく細胞 | Cells At Work!https://youtu.be/PQH5tZRESBw?si=7Q6ExNlRXZsaBuly

EP132 研究30年教授：保健食品只要吃這一種就夠了｜林文鑫https://youtu.be/PRY2CLv8sLw?si=T1PLTv2KPdDNtdFE

*本集PODCAST內容為此書3&4章

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希望能夠用輕鬆的方式能跟大家一起共讀一些很難啃下去的

營養書籍!

這次選書為:

<飢餓細胞：疾病的引爆點>/作者:曾坤章博士

【單集簡介】

現代人因環境污染、黑心食品和化學物質濫用，導致細胞中毒並缺乏必需維生素礦物質（隱性飢餓），產生大量「飢餓細胞」，引發慢性病；本書提供一個全新的思維，強調回歸自然、給予細胞足夠營養，才能真正修復身體，遠離疾病。

*本集PODCAST內容為此書3&4章

*本內容僅供心得分享用途，並非專業醫療意見。資訊參考網路或書籍，不保證其絕對正確性。個人健康問題請務必尋求醫師或註冊營養師協助。