那一天，終於來了。
我以為我準備好了，
但當身體開始陣痛、呼吸失去節奏的那幾個小時，
我才真正明白——
「溫柔」不是沒有痛，而是在痛裡面找到愛。
孩子的胎位依然不正，醫生、助產師、我和他，
我們一起經歷了無數的等待與選擇。
從害怕自己撐不下去，到學會用信任去擁抱未知，
那是一種深層的交出——
把控制的慣性，交給生命自己。
當我終於聽見那一聲哭聲，
時間像是靜止了。
原來真正的「溫柔生產」，
不是形式、不是計畫成功，
而是那一刻，你用愛迎接了生命，也重新誕生了自己。
這一集，我想分享那段過程中的每一個呼吸、
每一次的動搖與堅持，
以及我如何從「想要當一個好媽媽」，
變成「先學會好好愛自己」。
——
「世界會因你的溫柔變得更好，從生命誕生那刻開始。」
那一天，我成為了母親，也成為了更完整的自己。-
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmd420lb305i601vd4sku8a86/comments
我是俞冠鳳，大家都叫我Fish，一位夢想實踐家與勇敢冒險、充滿力量的女人。從西藏自助婚紗蜜月旅行、到完成蒙古拉力賽，人生一路狂飆的同時，也經歷了婚姻結束、人生重組的陣痛。我曾跌入谷底，也曾懷疑自己，但這一路的失去，成就了今天更完整、更自由的我。

身為中華華人講師聯盟超級講師、POV願景心理學引導人，我專注於個人成長、家庭關係與職場發展，並持續用「利他一心」的理念，陪伴更多人用生命影響生命。
我相信，人生不只是要活得精彩，更要活得踏實——在愛裡勇敢，在失去裡重生，從每一個轉折裡找到屬於自己的答案。

在這個節目裡，我會帶你一起聽見那些讓人心碎卻又暖心的生命故事，聊聊如何從失敗中重新站起、從自我懷疑中重拾信心，學會真正擁抱自己。
你會聽到關於愛的迷惘、關係的和解、靈性的覺醒，以及成為自己的幸福練習。

無論你現在是在愛裡迷路，在失去裡掙扎，還是正準備開啟下一段人生旅程，Fish在這裡，陪你用每一集真誠對話，重啟你的生命篇章。
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每個女人，都在某個瞬間開始想像：「如果有一天，我成為媽媽，我會是什麼樣的人？」 對我來說，這個念頭不是一瞬間的浪漫，而是一場漫長的覺醒。

很多人生小孩就是「去醫院、打無痛、等生完」，
直到開始接觸「溫柔生產」，我才發現那是一種——
從愛與尊重出發，與生命連結的方式。

但理想與現實之間，往往藏著一場修行。
從堅持想用最自然的方式迎接孩子、 到一次次聽見「胎位不正」的診斷，
我經歷了害怕、掙扎，也在知識與信念之間慢慢找到力量。

這一集，我想和你聊聊： 我為什麼會那麼在意「怎麼生」、 以及在成為媽媽的路上，我學會了怎麼「放手」。

—— 「世界會因你的溫柔變得更好，從生命誕生那刻開始。」
這份溫柔，不只是給孩子，也是給自己。
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當靈魂準備好，愛會以新的樣子回來
有時候，真正的愛不是重新開始，
而是帶著傷口，學會溫柔相愛。
這一集，Fish 分享她在離婚後，如何從破碎中重生，
在心真正療癒的時刻，遇見了第二個老公。
這段關係，不是童話，而是更成熟的理解與接納——
從「想被愛」到「懂得愛」，
從「期待對方改變」到「看見彼此的不同也能共存」。
原來，愛不需要完美，
而是當我們能坦然面對自己的不完美時，
那份真誠的愛，就會自然流動回來。
💬 本集亮點：

• 如何從上一段關係的傷，轉化為下一段愛的智慧
• 重新定義「幸福」與「相愛」的樣貌
• 學會接納愛，不再防備愛

🌙 金句：「當你不再害怕受傷，愛就能自由地靠近。」
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有時候，我們以為婚姻是愛的延續，
卻在某個瞬間發現，它成了修煉的起點。
這一集，Fish 回望自己從「相信愛」到「學會放手」的過程——
從戀愛中的勇敢，到婚姻裡的掙扎，
再到成為母親後，在「愛別人」與「愛自己」之間拉扯。
當生活的現實慢慢吞沒浪漫，
當責任取代激情，
她選擇在彼此仍能祝福的時候，溫柔地道別。
離婚，從不是結束。
那是一段靈魂療癒的開始。

💬 關鍵思考：

• 為什麼我們常在婚姻中失去了自己？
• 愛情與生活能否並存？
• 當愛走到盡頭，是否仍能選擇成全與感謝？

🌙「人生有裂痕，才會透進光。」
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世界那麼大，你怎麼能只留在原地當自己？
這一集，我要帶你走進我的極限挑戰故事——蒙古拉力賽。
一場從歐洲一路跨越上萬公里的瘋狂冒險，沒有五星級飯店，沒有精準的導航，只有無盡的未知與考驗。
在沙漠裡迷路，在車陣裡爆胎，在語言不通的國度裡靠手勢與笑容求助……那些瞬間，恐懼和無助像影子一樣逼近。但也正因如此，我一次次看見了自己的極限被打破，看見了冒險帶來的蛻變快感。
冒險，不只是征服一段旅程，更是認識「另一個自己」的過程。
它讓生命更立體、更深刻；它推你走出舒適圈；更重要的是，它讓你明白——當你勇敢邁開一步，你也能影響更多人，放大生命的價值。
如果你正在原地徘徊，這一集或許會給你一點勇氣：
去冒險吧，因為人生最好的風景，永遠在未知的路上。
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從寫下第一張「夢想清單」開始，
我就知道，夢想不是用來收藏的，而是要拿來實踐的。

在這一集，我分享自己如何一個一個把清單上的夢想踩實——
挑戰台灣大三鐵、登上玉山、暢遊日月潭、單車環島。

每一段歷程背後，都有過氣喘吁吁的疲累、無數次想放棄的瞬間，也有抵達終點那刻心底被震撼的喜悅。

🌟 核心訊息：夢想 = 許願 + 行動 + 堅持。
「夢想的路不會招手，是走過去才會亮起來的。」
在這集裡，你會聽到：

1. 為什麼把夢想寫下來、說出口，是第一步的勇氣。
2. 完成夢想清單後，人生格局是如何被打開的。
3. 行動力，才是夢想變現的最大槓桿。

如果你心裡也有一份夢想清單，這集會帶你感受到：夢想不是遙不可及，而是一步步走出來的。
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你是不是也曾經拚到極限，把成績做到最好，卻在帶團隊時感到卡關？
很多人以為「領導」就是自己衝在最前線，但真正的領袖，不是靠一個人的光芒，而是能點亮最多的人。
在這一集裡，我會和你聊：
✨ 為什麼從利己成功到利他領導，是每個領導人必經的轉折。
✨ 領導人最重要的任務，不是管數字，而是成就他人。
✨ 為什麼「帶心帶魂」，比單純追業績更有力量。
如果你正在從「拼業績」走向「帶團隊」的過程，這一集會給你最真實的提醒與破關法則。
因為最強的領導力，永遠來自成就別人。
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青春總是迷茫的，但有些人選擇走在大眾期待之外的路。這一集，我想和你聊聊「選擇」──當我們勇敢說不、走上與眾不同的方向時，也許一開始會孤單、會質疑自己，但正是這些不一樣，讓我們找到真正的熱情。
我會帶你回到那個16歲的自己，談談怎麼在眾人眼中「不安全」的選擇裡，看見更大的自由與格局。因為利他的起點，往往來自先勇敢地選擇自己。
✨ 金句提醒：「世界不需要另一個模板，需要真正的你。」
這一集你會聽到：

• 為什麼勇敢走不同路，反而能活出最大的可能
• 多元經歷如何拓寬我們看世界的角度
• 年輕時養成的底氣，如何成為一輩子的力量

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《生命的光：每個黑夜都是一個起點》
從 Fish 的童年低谷開始，她用自己的故事證明——黑暗不是終點，而是光的起點。
那是一段經濟拮据、環境充滿壓力的日子，但也是母親用雙手與行動詮釋「利他一心」的日子。她教會 Fish，不管環境多艱難，依然要選擇幫助別人，因為真正的光，往往是在最深的黑夜裡點燃。
在這集裡，你會聽到：

1. 黑暗如何塑造了光的種子——童年的困頓如何成為韌性的養分。
2. 利他的真實樣貌——母親用日常行動，示範何謂把別人放在心上。
3. 將困境轉化為力量——如何把傷痛轉換成影響他人的能量。

金句：「童年的黑暗，藏著我生命最明亮的光。」
這是一集屬於希望與力量的對話，獻給每一個正在黑夜裡尋找方向的人。
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歡迎來到《俞式說 | Fish’s Talk》，這裡是屬於每一位正在尋找力量的你，一個關於愛、失去與重生的空間。

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