噢！有料

「我還沒準備好進入一段關係」、「我假日要陪媽媽，所以不能回你訊息」……若你聽到曖昧對象講這種話，小心！這可能都是海王的話術。

今天我們再度邀請跑友眾多的「航海王」，一起來聊要怎麼成為他——（喂！不對） 是要怎麼在交友軟體上不要滑到他！

他將用自身血淚（與翻船翻得很開心的經驗），帶領大家剖析現代人的多元感情觀與交友軟體的生存法則。

從「為什麼每個人都容易暈船」一路聊到「如何面對自己真實的欲望與底線」；我們不站在道德制高點批判，而是要教大家如何在錯綜複雜的現代戀愛市場中，看清套路、做到資訊對稱，好好保護自己！

本集章節

• 00:00 再次邀請L先生，回應觀眾疑問
• 07:13 從第一次約會，聊到彼此的界線
• 18:25 關係翻船後，公審牽動真實生活
• 30:33 先觀察再分享，重想個資的距離
• 34:31 還沒準備好交往，話裡藏著什麼
• 41:51 回看關係訊號，也看選擇的代價
  

單元簡介
人什麼時候會最願意給出誇獎？
我想就是得到想要東西，或有求於人的時候吧！
一直想錄些內容，會讓大家一聽就覺得：「欸，這有料！」
於是新單元就「欸這有料」就誕生了，無論你是在求知、求職、求房，還是求情的路上。路上都不孤單，有你、有我、有廖，當然也有料！加入會員，支持節目： https://oh-yuliao.firstory.cc/join

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我們為什麼總是想要算命？是為了預測未來，還是為了看清自己？

回應聽眾感謝祭的高票選題，這集我們邀請到《你最喜歡的愚婦》鮮菇阿梅，從錫蘭與唐綺陽的戰火出發，探討「統計學、占星學與命運」的關係到底是什麼

不管信不信玄學，只要保持對自己的好奇，一定可以找到推動生命繼續前進的力量，希望這集帶給大家不同的思考視角🍀🍀🍀

• 00:00 錫蘭與國師的爭論，換個角度聊
• 03:05 每天看的星座運勢，是簡化後的占星
• 10:51 占星與塔羅，算出不同的選舉結果
• 24:05 替台灣找一張命盤，起點難決定
• 29:58 想靠算命暴富，卻讀懂了自己
• 40:55 先別急著相信，保持對自己的好奇
  

阿梅的全系統占星課持續招生中，從本命盤解讀的基礎課，往外增加了論命讀流年的技法課全系列。

課程的期程時長爆增之外，內容也經由阿梅的精修不斷強化結構、步驟與方法，歡迎對占星有興趣、有志以占星學理助人與幫助自己活出更深刻的生命質地的朋朋踴躍參考阿梅的占星課唷～請大家告訴大家～

【從零到一，再到二——2026阿梅的全系統占星課】課程報名連結在這邊：https://www.surveycake.com/s/L7Qk6

如果不想上課但想找阿梅算命可以看這邊：https://www.surveycake.com/s/73yeq

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你可能聽過哈哈台的傑尼，但今天我想跟你聊「洪倪」。

《賣瓜的人》作為一本廖評為今年不能再更ㄅ的讚讚書，整本書大概有五分之一被廖用螢光筆畫起來打星星，怎麼可以把家與自己的關係講得這麼詼諧，卻又每一句都直戳心窩？

「貓討人喜歡，鼠老想討人喜歡。」

同為30歲、INFJ、獅子女，廖在書裡看到了太多自己的影子：那種習慣用自嘲來包裝難堪（因為不搞笑就會哭出來）、與家人關係的複雜情感，甚至連獨自享受快樂都會產生罪惡感的心情，簡直就像在照鏡子。

這集沒有想講什麼大道理，跟《賣瓜的人》一樣，就只是在這裡，希望能把自己三十歲至今的旅程做個紀錄，畢竟不寫、不錄會忘。

西瓜已經切好了，甜不甜，就讓客官們來自由心證吧！

本集章節

• 00:00 三十歲的寫作願望，還停在第一頁
• 06:06 想記下家人，又怕生活被看光
• 11:02 讀《賣瓜的人》，找到被理解的感覺
• 20:06 想把故事分享出去，先練習剖開自己
• 31:45 敏感不是錯，是看見細節的能力
• 40:56 從私密故事，聊到被遺忘的權利
  
• 單元簡介
  什麼！？你還不知道這是什麼樣的頻道？？？
  我是歐陽，老婆是廖，所以我們就是「歐有廖」啦！
  我們這對夫妻透過Podcast記錄生活，分享那些在社會裡打滾的「心事日記」，偶爾也端出些「心靈毒雞湯」，不一定營養，但保證有料！
  有料生活這單元，就是我們的那些小事，錄我們閒聊給大家聽囉~
  聊聊我們的生活、小旅遊、大冒險、家庭生活，和一些我們的喃喃自語及大驚小怪。

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「我們沒有碰到毒品，不是因為我們比較高尚，而是因為我們足夠幸運。」

第一次舉辦聽眾感謝祭，大家高票許願的「蔣萬安、沈伯洋毒品減害爭議」，我們兩個政治系的不敢瞎掰，直接請來藥師公會全國聯合會副秘書長 #李懿軒藥師 來開課！

這集含金量滿滿！從監獄藥品調劑、戒治所個案輔導，到第一線的清潔針具交換，李藥師用最真實的公衛視角，帶我們打破各種對立迷思

今天我們跟著李懿軒藥師走進第一線，拆解減害政策背後，一起聊聊那些關於人性、孤獨與救命救生圈的生命課題！

本集章節

• 00:00 聽眾點題，找藥師一起拆解減害爭議
• 07:30 同樣叫Drug，聊藥物與毒品的界線
• 11:30 從美沙冬到菸品，減害不能只看宣傳
• 18:00 從戒治所的經驗，看見想求助的人
• 26:30 乾淨針具的討論，牽動感染與公共衛生
• 30:30 害怕之外，理解成癮者身處的生活
• 39:30 從手機到社交壓力，聊日常裡的依賴
• 42:30 政策走進社區，還需要跨過溝通的門檻
• 47:00 用對方舒服的方式，關心身邊的人
  
  單元簡介
  人什麼時候會最願意給出誇獎？
  我想就是得到想要東西，或有求於人的時候吧！
  一直想錄些內容，會讓大家一聽就覺得：「欸，這有料！」
  於是新單元就「欸這有料」就誕生了，無論你是在求知、求職、求房，還是求情的路上。路上都不孤單，有你、有我、有廖，當然也有料！

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現在的國中小學生，夢想職業前幾名可能是當 Youtuber或網紅；但你還記得 16 年前，大家還在用無名小站、看《大學生了沒》的時代嗎？

今天我們邀請到《大學生了沒》始祖級班底Jet！早在「斜槓」這個詞流行之前，他就已經示範了什麼叫做跨界生存。

從節目班底一路走到資深部落客，他身上一直有個鮮明的「省錢」標籤。這到底讓他省出了一片天，還是帶來不少誤解與困擾？

更有趣的是，在斜槓這條路上，與人為善帶來的往往不只是工作機會，甚至還能在無意間牽成一段好姻緣？！

想知道如何長青經營個人品牌？微網紅的心法秘訣是什麼？這集就讓斜槓祖師爺不藏私分享，把16年來的生存之道一次打包送給你！

本集章節

• 00:00 第一份工作的主管，原來也是熟悉的電視面孔
• 05:00 省錢變成人設，從刷卡攻略聊到生活樂趣
• 10:00 一場省錢主題，打開《大學生了沒》的門
• 21:30 想當名嘴的夢，還有鏡頭背後的認真
• 27:30 故事講得夠不夠好，攝影棚裡很快就知道
• 30:00 從默默寫部落格，到第一次有人邀請合作
• 36:30 省下來的不只是錢，也是一份安全感
• 41:30 省自己的錢，也想守住不佔別人便宜的界線
• 44:30 先開始，再從持續創作裡找到自己的位置
• 50:00 家人的支持、朋友的牽線，還有一箱芋頭
  
  單元簡介
  人什麼時候會最願意給出誇獎？
  我想就是得到想要東西，或有求於人的時候吧！
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有在追蹤「噢！有料」社群的朋友，最近應該有發現我們更新得超爆勤勞吧？ 原因無他，我們這兩個文組人終於挖到大祕寶啦！

雖然現在講起來有點「已知用火」，但近期我們讓AI大量導入節目製作流程，從社群素材到短影片剪輯一手包辦。

黃仁勳曾說過：「在AI時代，真正重要的是培養說故事能力、創造力與判斷力。」

「噢！有料」一直以來都有很硬核的優質內容，但過去實在撥不出時間好好經營社群。

這一集我們直接不藏私大公開：到底如何利用AI一小時產出超過 60 支有質感的短影片？又該如何透過「與AI共學」，讓每一支影片越來越精準、打中更多人？更讓社群追蹤在短短兩週內實現翻倍成長！

簡而言之，這集毫無保留公開我們的AI實戰工作流，帶你一起用AI拯救產能，把多出來的時間拿去耍廢也爽！

本集章節

• 00:00 廣告分潤只有兩塊，社群還是想繼續做
• 03:00 短影音開始動起來，聊聊我們找到的新幫手
• 08:00 從聊天到動手，想把腦中的點子做出來
• 13:00 第一次試用的學費，花在意想不到的地方
• 20:00 從手工剪片到初剪，把耗時的工序拆開
• 25:30 逐字稿、檔案和規則，一步步磨出工作流
• 32:00 影片有人看了，仍要守住自己的品味
• 36:00 興奮之外的擔心：權限、風險與責任
• 44:00 省下時間以後，反而又想開更多專案
• 47:30 世界越快，越想留時間給陶藝與花藝

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什麼！？你還不知道這是什麼樣的頻道？？？
我是歐陽，老婆是廖，所以我們就是「歐有廖」啦！
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有料生活這單元，就是我們的那些小事，錄我們閒聊給大家聽囉~
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簡而言之，這完全是讓歐陽下巴掉下來的一集。

哈哈台粉紅小妹、幫童仲彥寫歌、台灣阿成財神總統曾幫她吟詩作對、打選戰打到門牙斷掉，這些都是本日來賓雅涵的人生標籤。

不過，曾經是她上司的廖，對她的評價卻一直是「很有創造性」、「很有生命力」，而且永遠勇於突破舒適圈。從勇闖奧美、裸辭跑去東京早稻田大學念書，到後來順利錄取青年百億海外圓夢基金計畫，好像每隔一段時間，她就會突然跑去解鎖一個全新的人生副本。

結果今天深聊完才發現，這些看似勇往直前的人生選擇背後，居然有不少重要決定，都有男人的影子XDD

至於這到底算勇於突破舒適圈，還是人生很容易突然失控，就交給大家聽完自己判斷囉哈哈哈哈

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一直想錄些內容，會讓大家一聽就覺得：「欸，這有料！」
於是新單元就「欸這有料」就誕生了，無論你是在求知、求職、求房，還是求情的路上。路上都不孤單，有你、有我、有廖，當然也有料！

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每個成功的男人，背後都一定有個男人（誤）
新竹曾經的辣個男人，曾以一己之力在新竹穩固的政治格局上，掀起風浪。
卻也因球場大秘寶和論文而風平浪靜，但只要風城一有他的風聲，總還是會風起雲湧。

這集辣個男人來了。
更正一下，我是說辣個男人背後的男人，大胖前輩來了！
完美實踐「我在你背後擋風」的那個男人， 會和我們分享，球場裡的 One Piece、以及論文裡的 Top Secret。

當然還有，身為幕僚，當全世界都與你為敵的終極水逆困境來臨，該如何生存與自處。 趕快點進這集，然後抓緊，要起風了！

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一直想錄些內容，會讓大家一聽就覺得：「欸，這有料！」
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「老虎、老鼠，傻傻分不清楚。」
這我可以理解，但糾都媽爹，老虎和老狼分不清楚，是怎麼回事？
塔斯馬尼亞就是一個這麼奇怪的地方(??????

等等你說那是哪？
塔斯就是那個澳洲第二老的城市，10倍台灣大，卻只有三重的極光「小」島。

你說你不感興趣？
沒事，那跟我們來墨爾本一起跳上小火車，搭上熱氣球。
體驗南半球大陸的風光明媚與人文風情吧！

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「幹你祖母老雞掰！」

開場五分鐘不到，一聲清脆的國罵問候全場觀眾。
有人說：「這樣的音樂劇，憑甚麼能拿國家補助，放下你那要飯的碗吧！」
也有人說：「髒話是外殼，愛才是核心」、「現象級的音樂劇」。

劇裡都是愛恨揪葛，戲外更是，這到底是不怎樣的作品呢？

🐴🦅9️⃣🐴🦅9️⃣🐴🦅9️⃣🐴🦅9️⃣🐴🦅9️⃣🐴🦅9️⃣🐴🦅9️⃣🐴🦅9️⃣🐴🦅9️⃣
(劇透分隔線)

先說結論，我們超愛❤️

至於分隔線為什麼長這樣？戲中又是如何處理複雜的宗教符碼？

點進來聽就知道囉！

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什麼！？你還不知道這是什麼樣的頻道？？？
我是歐陽，老婆是廖，所以我們就是「歐有廖」啦！
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