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【與哲學諮商師一起DEBUG!!EP15】Lux + Sophia:你是天生自卑還是被否定成自然,要如何建立自信呢?


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自信與底氣到底有什麼不同?為什麼 Lux 那麼拒絕「自信」這個詞在自己身上?!自卑會遺傳嗎?如果我已經很自卑了,能夠怎麼改變自己呢?

在教養的過程中,自信不是單靠正向的言語可以培養的,還需要很多的經驗、甚至挫折,才有可能漸漸養成自己的「底氣」去面對自己的人生。
創造一個具備安全感的環境,讓孩子透過體驗,無論是自信、挫折甚至很自卑的時刻,才有可能真正養成有「底氣」的孩子。

別再只是「為了尋求他人肯定」而努力,一切都從自己開始吧!

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