嘉宾：

陈磊，专业翻译，居英国Milton Keynes

COCM总干事吕子峰牧师

1:42 何为弹性应付能力？

2:35 促成弹性应付能力的五个方面。

3:52 何为良好的社会心理适应能力。

5:20 紧急状况下如何能够应付得好？

8:47 采访吕牧师疫情期间的心理适应过程和信仰的作用。

12:28 面对疫情的最佳方式：帮助别人。

15:52 采访吕牧师疫情期间作志愿者的经历。

19:07 陈磊姐妹所在的教会群体如何应对疫情。

主持人：Tim

嘉宾：陈磊，专业翻译，现居英国Milton Keynes，以下资料由陈磊姐妹提供。

这个培训不同于一般的精神健康救护，它是指在紧急情况发生后的一种社会心理的支持方法，比如说当前的新冠疫情的爆发和蔓延就属于一种紧急情况。当我们在了解社会心理支持所涉及的内容之后，才能够识别紧急情况下的心理健康状况，不仅能帮助自己，积极面对不利情况，也能以关怀和同情的方式与人们建立联系，使人们在危机中感受到安全。

正确答案说，调查研究显示，人们对于紧急情况的反应通常是理性的，而且总是无私地去帮助别人。

你认为呢？