这班儿非上不可吗？听听来自宇宙大厂牛马的参悟~

【本期主播】

When哥儿：在某互联网大厂“拧螺丝”

七昔：搞文旅的“脚后跟”网易音乐人

【本期摘要】

06:16 一个牛马在北京的十年

07:15 职场甩锅大混子

17:42 指手画脚大明白

28:50 被领导误会了怎么办

33:24 职场阴阳人挑战

45:09 如何理解职场嫡系文化

53:39 遭遇和领导的冲突怎么办

54:39 职场性骚扰

61:16 向领导做汇报的技巧

66:49 和领导意见不同的时候怎么办

【本期音乐】

1. Monday（窦靖童，春游）

2. 无人喝彩（小老虎，JULIANA）

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不维护家乡的美食是人成熟的标志，除了这座城市的人！宇宙兄弟提前祝大家端午安康~

【本期主播】

When哥儿：在某互联网大厂“拧螺丝”

七昔：艰苦创业的脚后跟部网易音乐人

【本期摘要】

08:17 汕头杜先生牛肉馆的隐藏菜单

18:18 香香甜甜的汕头广场老牌豆花  

19:34 本地人的童年味道汕头无米粿

20:24 奇妙搭配的炸物汕头腐乳鸡翅

21:39 真就不一样的汕头滨港猪脚饭

27:53 薄如蝉翼的汕头小吴肠粉

28:26 米其林必比登广州穗银肠粉 

30:29 豆腐鱼一绝的汕头汕樟烧烤

34:32 三个帅老板的汕头东市白粥

38:34 汕头大排档旁边的柠檬茶   

41:03 100多一杯的山竹汁很值得

48:40 米其林必比登广州新文记

52:28 米其林的星、叉匙和必比登

54:52 米其林必比登广州吴财记

55:50 广州小马哥秘制羊肉串

59:05 广州民记煲仔饭 

61:22  蜜汁黑叉烧、灌汤脆皮烧鹅、咸蛋黄焗罗氏虾、龙虾贵妃泡饭、古法白鸡、松叶蟹刺身、黑金避风塘炒蟹、盐焗花螺（这些也好吃，我们下次聊）

【美食图鉴】

杜先生牛肉馆

酱汁百叶

红糖豆花

无米粿

隆江猪脚饭

小吴肠粉

穗银肠粉

汕樟烧烤

东市白粥

一杯山竹汁用掉一筐山竹

啫啫锅

炒菜心

小马哥秘制烧烤

煲仔饭

【本期音乐】

1. 我爱潮汕小吃（李绪杰，致妈妈）

2. 士多啤梨苹果橙（Twins，Magic）

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今天请占星师Elika来集中回答一波大家关心的问题！

【本期主播】

七昔：艰苦创业的脚后跟部网易音乐人

【本期嘉宾】

Elika：职业占星师、塔罗师、芳疗师

【本期摘要】

00:20 Elika从这开始回答大家发来的问题

18:37 为啥选择去意大利留学

22:14 意大利很快乐但学习也很卷

24:44 美好的意大利吃喝回忆

27:00 米兰小酒吧的一款酒回国再没喝到

29:20 当初没有想留在欧洲工作和生活吗

31:32 辗转于北京、米兰、上海、巴厘岛、沈阳的这几年

36:31  Elika留下的重要提示，MARK住！

【嘉宾推荐】

1.米兰超好吃的那不勒斯风味餐厅

2.米兰小酒吧里的那款酒missionary downfall（在图片右下角）

【本期音乐】

Ci Sei E Se Non Ci Sei （Arisa，Amami）

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今天给大家请来了一位魔法少女，打开她的主页介绍，你会马上看到占星师、塔罗师、图瓦萨满学徒这几个身份标签，她还是专业的芳疗师！闻到魔法的味道了吗？

【本期主播】

七昔：艰苦创业的脚后跟部网易音乐人

【本期嘉宾】

Elika：职业占星师、塔罗师、芳疗师

【本期摘要】

01:33 普通人怎么辨别一个占星师、塔罗师的水平呢？

05:40 Elika的玄学段位

10:03 占星、塔罗和萨满都是咋回事儿？

19:17 芳疗师是干啥的？

21:16 放弃金融搞玄学是怎么想的？ 

24:28 聊聊清华大学历史学博士占星师玛丽安

27:32 你了解伦敦占星学院吗？

30:42 英国埃克塞特大学的魔法与神秘科学

34:10 全职做玄学是什么概念？

40:57 玄学领域现在开始卷了吗？

41:52  我该如何成为一个专业的占星师？

【本期音乐】

1. Hedwig’s Theme（John Williams，Harry Potter and the Philosopher’s Stone）

2. Starry Starry Night （Lianne La Havas，Loving Vincent）

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“人可能更多的时候需要自救，你没有办法从你再好的朋友，再亲密的关系那里获救，他们能给你一些支撑，但你必须自己从心底想走出那个状态。”

“我有一天好像吃了12个面包，咸的、甜的，带馅的、不带馅的，它们真的很好吃！你闻着味儿就很满足、很幸福！”

——铁锅

很多曾经出现在生命某个阶段很亲密很重要的人，后来时间走着走着彼此就真的再也没了交集。创建宇宙兄弟这档播客的时候也是怀揣着这颗心，虽然我们的声音很微小，也依然希望它持续地传向这个世界的四面八方，去呼唤那些暂时走散的兄弟姐妹。

今天做客我们小破台的这位新嘉宾简直太贴合刚刚表述的主旨，她是我大学同学院同专业的学姐，我们毕业先后到北京实习打工漂泊，起初还会一起吃饭聊聊各自近况，后来在忙碌和混乱中消失在彼此的世界里。然而就在前几天，她突然微信说想送一本意义非凡的书给我，我一口气读完了这20多万字的故事。然后我就和锅锅噼里啪啦地聊起来，这是我今年唯一一次感到奇妙的聊天。

【本期福利】

赠送奇幻短篇小说集《千面凡夫》（邱卓著，北京联合出版公司）

参与评论就有机会获得

【本期主播】

七昔：艰苦创业的脚后跟部网易音乐人

【本期嘉宾】

铁锅：一个正在尝试打破自己边界的人

（全网账号：@一口大铁锅）

【本期摘要】

01:58 让“走散”了8年的姐弟重聚的书是一本啥样的书？

06:21 本期福利

07:38 神秘的作者

12:10 那个一毕业就“该”北漂的年代

15:49 做出选择！结束悠然自得的北京生活

19:54 祝您在天国安好，保佑女儿继续健康地生活！

20:22 那个时候什么样的关心和支持是有效的呢？

23:46 祝你创造医学奇迹，把每天过得更快乐更不留遗憾 ！

24:05 相对地走出来？是存在“走出来”的吗？

29:50 祝你大难不死，必有后福 ！

30:37 人可能更多的时候需要自救

34:44 三年后重返北京，一份全新的早八晚五的新工作主动上门

41:23 锅锅一直喜欢着三样东西：树、猫和面包

46:51 你想活出怎样的人生？

51:54 勇敢地参加了CrossFit Open

【本期音乐】

1.我的孤独认出你的孤独（陈婧霏，陈婧霏）

2.后会无期（G.E.M.邓紫棋，电影《后会无期》主题曲）

3.萱草花（张小斐，电影《你好，李焕英》主题曲）

4.活着（郝云，活着）

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美国出差归来第二局，兄弟俩闲聊下半场~

（老弟流感未愈，嗓子依旧抱歉）

03:50 加州阳光名不虚传

10:43 洛杉矶晚餐要“趁早”

18:33 去美国之前一定要准备好拖鞋？

21:28 比弗利山庄的惬意

26:01 凌晨4点钟的纽约

31:00 重逢快20年未见的小学同学

32:05 对纽约的两个特别感情

52:32 美国东、西部带来的不同感受

60:00 在美国短暂工作、生活的初印象

【本期主播】

When哥儿：在某互联网大厂“拧螺丝”

七昔：艰苦创业的脚后跟部网易音乐人

【本期音乐】

1.See You Again-Kobe Bryant（KEL/发达music，《See You Again》科比退役战赛后演讲版）

2.Welcome To New York（Taylor Swift，1989）

3.People Are Strange（The Doors，When You're Strange）

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刚从美国出差归来，兄弟俩的洛杉矶闲聊~

（重流感导致老弟嗓子完全嘶哑了，提前抱歉）

11:07  泪洒奥斯卡电影博物馆

19:29 好莱坞拍出人生照片的绝佳位置

29:29 改了名的斯台普斯球馆

37:12 到洛杉矶怎能不看一场NBA

【本期主播】

When哥儿：在某互联网大厂“拧螺丝”

七昔：艰苦创业中的网易音乐人@七昔

【本期音乐】

开头：Los Angeles（The Midnight，Red，White and Bruised：The Midnight Live）

结尾：Sunset（The Midnight，Red，White and Bruised：The Midnight Live）

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“我肯定希望大家能理性看待中医。既不要妖魔化中医，也不要神化中医。中医养生治病有其独特的优势，当然也有劣势；同样的，西医也有优缺点。最好是能根据病情来选择中医、西医，而不是根据自己喜恶或是社会舆论去选择。”

“限于时长不能展开细说，想讲的还是讲了的，友好讨论。”

——王大夫

02:35 黄帝内经把阴阳五行作为理论基础，存在错误吗？（针对教材第四课“黄帝内经”）

08:19 中医的取类比象是想当然吗？（针对教材第十三课“范文甫中草药栽培”）

16:40 神农尝百草定药性有效吗？（针对教材第二课“神农尝百草”）

22:00 张仲景《伤寒杂病论》中的药方，存在幸存者效应吗？（针对教材第五课“医圣张仲景”）

26:37 中医说的同病异治实际上是概念不清吗？（针对教材第八课“华佗同病异治”）

29:44 论治和异治都过于关注症状而缺乏对病因的正确认知吗？（针对教材第五课“医圣张仲景”）

36:33 把止咳作为治疗“咳嗽病”的目的是错误的吗？（针对教材第六课“岐伯论治咳嗽”）

40:10 经络系统和穴位都只是假说吗？（针对教材第十课“张景岳巧用经络”）

【本期主播】

脚后跟网易音乐人@七昔

【本期嘉宾】

医药双修@王大夫

【使用音乐】

开头：把脉（莫大人，把脉）

结尾：活着（黄绮珊，剧集《问心》片尾曲）

【参考文献】

[1]郑洪新. 中医基础理论 第10版 新世纪第4版[M]. 北京：中国中医药出版社, 2016.08.

[2]彭祖海,文继娟,严国皇.取类比象学中药[J].医学信息(上旬刊),2011,24(09):5834-5835.

[3]陈妮妮,关子赫,钱旭武.浅谈取类比象思维在中药教学中的应用[J].人参研究,2022,34(03):63-64.DOI:10.19403/j.cnki.1671-1521.2022.03.016.

[4]李冀，连建伟. 全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材（第一批）全国高等中医药院校规划教材 方剂学 第10版[M]. 北京：中国中医药出版社, 2018.10.

[5]钟赣生主编. 中药学 新世纪第4版[M]. 北京：中国中医药出版社, 2016.08.

[6]李学林，崔瑛．实用临床中药学［M］．北京: 人民卫生出版社， 2013: 18－19．

[7]王盼盼，凌霄，马静，等．口尝法在中药药性研究中的作用与改进思考［J］．中华中医药杂志， 2021， 36( 1) : 126－129．

[8]谌海军，贺青姣．法象中药的历史源流及其应用概况［J］．中医药导报， 2019， 25( 21) : 67－69．

[9]凌霄，王盼盼，马静，等．临床功效反推法在中药药性研究中的作用［J］．中医杂志， 2020， 61( 5) : 396－399．

[10]马健. 温病学 新世纪第4版[M]. 北京：中国中医药出版社, 2016.08.

[11]张伯礼，吴勉华主编；田金洲，林琳，张军平，蒋健，谢春光，杨柱，石岩副主编；丁砚兵，王健，毛秉豫，叶放，刘汶，汪静，周亚滨，唐梅文，蒋士卿，熊焰，王真，王亚丽，方朝晖，朱虹江，许庆友，林平，赵莉娟，舒劲编委. 中医内科学 供中医学、针灸推拿学专业用 新世纪第4版[M]. 北京：中国中医药出版社, 2017.08.

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“很多事情你考虑得太清楚之后，反而就失去了真的去实现它的动力。像我这次连酒店都没订好，连住哪都不知道，就是先去了再说，这种心态会让你这个行动力更强，立刻出发！”

“每个人都有自己的人生轨迹，有自己的人生模式。如果遇到美好的时刻，大家用心地感受，然后用心记住就好，不需要去羡慕别人的人生和旅行的方式。”

——小火山

02:39 山里徒步，偶遇很灵的寺庙

07:18 撸大象

14:58 订到梦幻偶像剧民宿

25:05 学做泰国菜，自封正宗泰奶传人

32:15 可爱的台湾爷爷奶奶

34:44 爬瀑布！

39:53 坐大货车货架上兜自由的风

42:49 在需要脱鞋的展厅解锁逛博物馆新姿势

49:04 小火山好物推荐

【本期主播】

脚后跟网易音乐人@七昔

【本期嘉宾】

限定版清迈小野人@小火山

【使用音乐】

开头：sun keeps on shining（almost monday，sun keeps on shining）

结尾：The job song（贝卡，The job song）

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【图文补充】

素贴山徒步路上的风景：

撸大象：

梦幻民宿 arte house：

Cooking Class的成果：

好物推荐之康普茶：

猝不及防已到年末，让我们都能健康过冬，快乐过冬，一起等待下一次万物盛开！

【本期主播】

脚后跟部网易音乐人@七昔

【本期嘉宾】

医药双修@王大夫

【小时间轴】

00:07 如何分辨枸杞跟菊花的好坏，每天喝多少合适？

04:32 关于自制中医养生茶

10:42 什么是带状疱疹，为何得此病，如何避免，患病后怎么办，如何应对后遗症？

28:10 冬季高发疾病，中医如何应对？

39:37上次节目中打码的神秘书籍到底是什么？

40:53 王大夫推荐的中医书籍 

42:42 冬季养生都应该注意什么？

 【推荐书籍】

1、《外台秘要方》（{唐}王焘著，中国医药科技出版社）

2、《医学就会》（懒兔子著，科学技术文献出版社）

3、《古代的中医—七大名医传奇》（罗大伦著，中国中医药出版社）

【联系方式】

如果还想找王大夫解决有关中医健康问题的话，可以先添加主播微信：Seashore_77进一步沟通

【使用音乐】

开头：郎中（要不要买菜，郎中）

结尾：万物盛开法则Live（腾格尔/苏醒，《我们的歌 第五季》第九期）

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