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My name is Krystyna and this is where I share my soul journey .我是雷堤娜,這是我真誠分享想法、人生故事,就像跟朋友們說話一樣在這邊跟你們聊天,我們一起成長,一起好好的生活著吧!... more
FAQs about 與自己的對話 My Inner circle:How many episodes does 與自己的對話 My Inner circle have?The podcast currently has 25 episodes available.
February 26, 202515 About dating apps 我對交友軟體的看法與體驗前陣子滑雪回來想說下載交友軟體 Bumble 看能不能認識一些一起滑雪的朋友~ 兩週後把App刪掉了! 真的不適合我~我覺得很浪費時間跟精力,潛意識也很傷害心靈狀態.. 在教育大家好像「已讀不回、封鎖」是正常的行為,但其實並不是,那是一種逃避的行為,非常不尊重對方的行為! 好像在讓人們對不尊重人的行為感到麻木.. 反正我覺得其實如果你自我覺醒沒有夠堅定,這些交友軟體其實滿危險的~你們覺得呢? 滿好奇大家的想法,歡迎在這邊或 Instagram 留言跟我分享 ! ...more31minPlay
December 11, 202414 Let's talk about relationships 聊聊我的愛情觀這集我真的是到處跳,很多想法想分享!我很幸運遇到了初戀,讓我體驗了什麼是真正健康的愛感情,什麼是被男人愛著的安全感!初戀不完美,我們都有自己的問題,但美在我們愛著彼此的一切,一起勇敢誠實面對黑暗的心魔,陪伴彼此的靈魂!我很愛能夠愛他的自己~雖然分手了,但我因為這對關係成為了現在的自己!那份愛回永遠是我靈魂旅途上最美好的回憶與經歷~真誠的感情,就是要能刺裸裸的誠實溝通,對自己誠實,更對你的對象誠實!一切都是人生的經歷~感情就是要找一個可以當你最好的朋友以及最好的旅伴的人,跟你一起冒險這個叫做人生的奇幻旅程!如果這個人還沒出現,沒關係,一個人也能充滿愛的去冒險~愛自己、疼自己,沒有什麼不好,共勉之。...more46minPlay
July 26, 202413 Face your fear 與自己的恐懼面對面之開手排車這週有更新Youtube影片,有稍微分享開手排車的經驗與恐懼!這裡更多的分享,因為這段時間的我感受太多了!好多的自我對話,很久沒有與恐懼面對面了!面對不舒適!真正的感受自己活著!哈哈哈哈~開手排車開到腳在抖,心理壓力就是這麼的大!總而言之,恐懼是腦補出來的!跨過哪一條線,就沒那麼可怕了!就會為自己的勇敢感到驕傲~共勉之...more35minPlay
July 05, 202412 Mental stress effects your body 心理影響身體之遇到無理空姐一個我勇敢面對自己,為自己站起來的經歷~我謝謝每一個挑戰都是我的老師!提醒大家,每件事的發生都是為你好,不管好與壞,都是為了讓你更勇敢的面對自己的人生!相信生命之旅,一切都會慢慢的到它該到的位置上~Trust and you will be at peace , everything will fall into place in the end 共勉之...more37minPlay
May 05, 202411 My mom's Wisdom 媽媽給我的智慧我很幸運這一生靈魂選擇了我的媽媽,這個家庭⋯ 現在的我,是媽媽陪著我一起成長的結果,媽媽是我最好的朋友,我的老師,我的安全島⋯ 上次有讓大家問我媽問題,我在這邊代媽媽跟你們分享!本來媽媽可以自己回答大家,但我用中文比較好懂~ 我從媽媽身上學到當媽媽是什麼樣子,媽媽從我身上學到當女兒是什麼樣子!我們常常一起反思,陪伴彼此,沒有誰對誰錯,大家的人生道路跟經驗不一樣罷了,永遠選擇愛而不是恐懼,共勉之...more39minPlay
April 18, 202410 Just a random upset 近況反思消失一陣子!給自己空間沈澱一下!前陣子滿月還有日蝕solar eclipse 好多能量的轉移,很多情緒,很多以前的傷口再次出現,我花了一點時間去感受這一切!對於社交媒體平台⋯讓我意識到很消耗我的能量,一直滑手機很不健康! 所以放過自己,忠於自己,脫離了一下!這集podcast 真的沒什麼重點,但就是想說說說話,有懂得人懂,不懂也沒關係!我們都在走著自己未知的人生旅程,能感受到這些情緒起伏真的很美好~這代表我活著,我在體驗好與壞一切的一切,享受所有吧! 人生很快就會來到重點的 life is just an experience,embrace it ! 共勉之...more26minPlay
March 23, 202409 One day water fast 三十小時禁食30 hour Water fast to detox my mind and body !我一直都知道身體是偉大的東西,它能自己修護所有的問題,但我們要給它對的營養跟照顧!禁食是讓胃休息,好讓身體可以不用忙著消化食物,去修護其他的器官!我不相信藥物,我相信自然療法,身體是一個奇蹟!所以禁食、冷水澡(冰浴)都是我覺得對身體很好的事,是愛身體的方式~共勉之...more13minPlay
March 17, 202408 social anxiety? 社交恐懼Energy is a currency,use it with the right people! 年紀越大,對能量越敏感,我發現我的社交電池消耗的速度越來越快⋯ 人有兩種,一種是社交充電,另一種是獨處充電!我就是很需要安靜,一個人,或是跟能量相同的人,才能充電的人!越認識自己,越保護自己的能量,越懂得說不!共勉之...more13minPlay
February 18, 202407 Comparing with others 跟別人比較人生的反思比較是必然的,可以讓你更知道自己要什麼,但它也是一個不舒服的感受跟情緒,讓你懷疑自己的選擇!但奇妙的事,比較通常是物質層面、外在的東西,當你往深處去看,你才能真正的看見自己擁有的是不是也一樣美好,只是形式不一樣而已,有錢的人不一定是最快樂的,沒錢不代表心裡不快樂!成功、快樂的是自己定義的!你要什麼?你想要什麼人生故事與經歷,而不是金錢、房子車子等等外在物質來定義的!問自己,什麼讓你快樂,什麼讓你成長,什麼讓你踏實,就覺得它,人生就這麼一次,不要妥協與物質,老了之後,錢是最不重要的!錢我們夠用就好!共勉之。...more24minPlay
February 04, 202406 Your feelings are your own responsibility 室友之間誤會教我的事跟室友誤會彼此,真的很痛苦!但後來我很感謝宇宙給了我這個課題,讓我學會了必須設定好自己的底線set your boundaries! 明確的表明自己並沒有不好,溝通好重要,不喜歡當場就直接說,我自己的感受不是別人的問題,對方就算對我講話沒禮貌,我不需要去接收這些!很不舒適的對談,但也謝謝她也放下身段讓我們可以溝通,真的是兩個人都願意傾體跟試著去了解對方不一樣的想法,才能和好的!現在更好,自己又成長了,真感謝🙏🏻...more32minPlay
FAQs about 與自己的對話 My Inner circle:How many episodes does 與自己的對話 My Inner circle have?The podcast currently has 25 episodes available.