なぜLionがサプリメントを摂っているのか、そして実際に何を飲んでいるのか。健康の防御面と、脳・体のパフォーマンス向上の両面から、普段の考え方を話しました。
朝:ビタミンB / ビタミンD / マルチビタミン&ミネラル / リンゴ酢 / アシュワガンダ / チロシン / クレアチン / グルタミン / フィッシュオイル
夜:ビタミンC / アスタキサンチン / ZMA / NAC / NightRest / ロディオラ / ムクナ / フィッシュオイル
筋トレまわり:ホエイプロテイン / BCAA / アルギニン / シトルリン / コラーゲンおたよりはこちらから
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