本期简介
本期邀请到Outopia 赛事 & 运动员负责人阿包做客播客，从越野跑爱好者转行行业从业者，从 IT 跨界入局越野跑圈。我们聊了昵称由来、入行契机、运动员选拔与签约逻辑、赛事一线私补日常，深度探讨国内越野跑经纪人体系现状、女性跑者崛起与赛事女性友好化，也聊到 Outopia 竞速专业线 + 生活方式线的品牌平衡、北京本土越野社群布局。
同时两位主播分享近两周生活：《瞬息的山》点映感悟、神农架萨洛蒙黄金联赛拍摄经历、幽州 100 百公里完赛沉浸式体验、北京胡同国际跑团治愈社交、越野跑赛事熔断与跑者心态和解。
本期精彩看点
🔹 阿包个人经历：计算机 IT 转行，机缘巧合踏入越野跑行业
🔹 运动员选拔逻辑：不止看成绩，人品、调性、未来发展综合评定
🔹 赛事私补日常：把运动员当家人，国内越野跑经纪人体系尚未成熟
🔹 女性越野跑新生态：海外女性跑者高参与度，国内重新定义山野生活方式
🔹 O...去小宇宙查看完整单集简介
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- 节目主题：两周户外生活复盘｜鸡笼顶越野赛纪实 + 富士山168百英里对话 + 跑者日历Basecamp体验
- 上线时间：2026年5月
- 时长：约74分钟
- 本期福利：Smartwool 袜子、T恤（全平台抽5-6位听众）
本期 Highlights
1. 播客片头片尾BGM的设计思路与听感仪式感
2. 鸡笼顶黄金联赛越野赛拍摄纪实：精英选手的付出与遗憾
3. 阳春鸡笼顶杜鹃花海网红景点与赛道拍摄难度
4. 跑者日历Basecamp（香山据点）深度体验：氛围、服务、社群价值
5. 三里屯越野跑二手市集：低碳循环、装备交换与社群互动
6. 连线嘉宾「趣哥」：富士山168百英里（富士100）完赛复盘
7. 户外装备分享：Smartwool羊毛袜实用体验
8. 预告：《瞬息的山》跑步纪录片北京/成都点映
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时间轴
00:00-03:20 片头BGM聊一聊｜播客仪式感与收听习惯
0...去小宇宙查看完整单集简介
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⏱️ 时间轴
00:00 欢迎词与开场
* 开场介绍播客的重启
* 双主理人身份宣布
* 设备升级与声音改善的反馈
03:00 主理人雨萌自我介绍
* 多重身份的分享：运动爱好者、播客关注者
* 近期越野跑的经历
* 计划未来挑战的比赛
06:00 启动一个神秘的项目
* 遇到的赛事报名信息痛点
* 解决方案：便捷的信息平台
* 未来计划与动向的预告
09:00 近期参赛感悟：莫干山、九峰越野赛_上海与西安的观影活动
* 参加莫干山越野赛，九峰越野赛的过程分享
* 从幕后拍摄到赛事体验
* 上海、西安观影活动的反思与观察
14:00 跑者社群与赛事组织
* 跑步文化的交流与共鸣
* 讨论上海的跑者驿站
* 跑者与品牌互动的奇妙瞬间
19:00 跑步装备：如何选择耳机
* 🎧颂拓耳机体验分享
* 骨传导与空气传导耳机的比较
* 用耳机提升跑步体验
23:00 夜跑与越野赛的浪漫 连线本期嘉宾:...去小宇宙查看完整单集简介
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本期合作主播 王雨萌 @油门儿
录制空间，房间回响有点大，各位见谅。我已经在后期尽量处理了。
⛰️ 本期简介 （时间线仅作参考）
这一期，我们在北京西山接力赛现场，和跑者「雨萌（油门）」聊了聊她从攀岩到越野跑的转变，以及运动、社群、穿搭和生活方式之间的关系。
这不是一场关于成绩的对话，而是关于「为什么我们会不断回到山里」。
⏱️ 时间轴
00:00 开场闲聊：播客时长 & 跑步听播客习惯
* 为什么播客最好控制在1小时左右
* 跑步场景下的内容消费习惯
02:30 嘉宾登场：雨萌（油门）的昵称由来
* YM → “油门”的谐音
* 名字背后的“高能量生活态度”
06:00 （时间线有误）西山接力初体验：不是比赛，是社区
* 从品牌视角到参与者视角的变化
* 小规模赛事里的“熟人感”和归属感
11:30 （时间线有误）从品牌人到跑者：为什么开始认真跑步
* 第一场越野赛后的转折点
* “我要配得...去小宇宙查看完整单集简介
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标题：东海云顶跑山赛现场连线：赛道改线、宁海越野生态与跑者文化
主播：YuanYuanFilms
录制地点：东海云顶跑山赛
嘉宾：佳凝（跑者日历）、陈超（宁海资深跑者）
【本期介绍】
本期节目在东海云顶跑山赛现场录制，我们与本地跑者陈超连线，聊了这场春季越野赛的赛道变化、志愿者体系与宁海越野生态，也从跑者视角聊到装备、穿搭与赛事氛围，呈现一场更立体的越野赛事观察。
【你将听到】
* 东海云顶赛道为何在今年进行了方向调整
* 宁海为何能形成一年“双赛”的越野跑生态
* 本地志愿者体系如何提升赛事体验
* 越野跑圈正在兴起的“装备与穿搭文化”
* 小众硬核活动“杜鹃十攀挑战赛”的由来与规则
【时间轴】
00:00 赛后闲聊与录制现场氛围
02:30 嘉宾与播客背景介绍
06:10 东海云顶跑山赛今年气温与赛期调整原因
10:40 赛道改线：安全与影像拍摄的双重考量
16:20 磨注峰爬升段与整...去小宇宙查看完整单集简介
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2024年3月，我和摄影师、高山向导覃臣，来到CHACHA的家，我们坐在客厅沙发前的地上，聊了一些有关音乐、跑步、生活的话题。CHACHA是我2004年就认识的朋友，她一直在音乐领域里发挥自己的天赋和热爱。大家可以在各大音乐平台搜到她的音乐（CHACHA或YEHAIYAHAN）。这段音频我上传到这里，留个纪念。
【本期介绍】
和音乐人CHACHA聊电子音乐创作，也和好朋友覃臣（高山向导）聊聊百公里越野跑，我们探索创意与极限运动的奇妙交集。本期嘉宾CHACHA讲述如何将音乐节奏感融入跳绳训练，在双膝韧带损伤后重建身体认知，并分享对商业音乐与自我表达的深刻思考。
【本期你将听到】
00:00:15 名字进阶之旅：从「小黑」到「黑叔」，岁月不饶人！
00:01:42 CHACHA的由来
00:03:33 音乐之路的起点：盗版软件与PC故障的「荆棘时代」！
00:05:54 唱片公司的诱惑：坚持自...去小宇宙查看完整单集简介
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2025年9月初，我们一行4位摄影师来到意大利奥斯塔小镇，拍摄由海怪和白睿挑战的330公里越野跑项目：巨人之旅（Tor des Geants)。 这次拍摄现场耗时5天，我们分别爬上了很多垭口，拍到了很多难得的画面。这个项目也是我第一次作为制片人和导演来组织和参与。收获颇多，赛后甲泽多吉对我进行了视频采访，准备用在这个项目的花絮片中。我从中提取了音频，传到这里，留个纪念。
🔸Part 1｜首次视频曝光，自然纪录片的真实魅力
00:00:13 首次接受视频采访，还挺激动！
00:01:14 自然纪录片的魅力？无法导演，风雨无阻才是真探索
00:01:48 拍摄只会户外这一块，因为不会干别的
00:02:17 光影变化和自然山色，这些不是人为搭建的超有意思
00:04:07 白瑞和海怪山间故事，越野跑出人生新高度
00:05:18 庞大摄影师团队，是一种新奇的体验！
🔸Part 2｜拍摄变成小长...去小宇宙查看完整单集简介
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