yuchanの英語&日本語の独り言！不登校支援！ episodes:

• September 05, 202590日目_Looking Back on 90 Days ! 90日を振り返る

  ▶2025年6月8日スタート！100日連続配信チャレンジ中（9月15日まで）

  不登校のお子さんを抱えるお母さんへ──

  これは、あなたの心をそっと支える、やさしい音声番組です。

  私は、長年シングルマザーとして2人の子どもを育て、

  その中で息子が小学校〜中学校にかけて長期不登校を経験しました。

  自殺願望、家で暴れたり、そして真っ暗な夜道を何度も探しに行った日々。

  心が限界を超える瞬間も、たくさんありました。

  私のInstagramです↓ご覧ください♡

  https://www.instagram.com/p/DK8xrc3Sfy2/?next=%2Fdirect%2Finbox%2F

  でもある日、気づいたんです。

  「子どもをなんとかしよう」とする前に、

  “母親である私自身の心”を整える必要があるのだと。

  そこから私は心理学やマインドについて学びはじめ、

  セルフケアを重ねていくことで、

  家の中の空気、子どもの表情が少しずつ変わっていきました。

  そして今、かつて不登校だった息子は、

  2024年、世界一周の旅に挑戦するまでに成長しました。

  あの日には想像もできなかった未来です。

  この番組では、そんな私自身の体験と、

  長年学んできたマインドセットや心理学の知識をもとに、

  今まさに不安の中にいるお母さんたちの心に届くような

  あたたかい言葉・気づき・安心を毎日お届けしていきます。

  ☆番組の特徴

  ＊1日10分の短い音声で、英語のシンプルな一言メッセージを紹介

  ＊ 英語初心者の方にもわかりやすく、日本語で丁寧に解説

  ＊「がんばりすぎない」「自分を責めない」「小さな幸せに気づく」など、母親自身が元気になる視点をお届け

  ＊ シンプル英語×マインドセットで、日々の中にやさしい変化を

  ♡この番組に来てほしいのはこんな人

  ・ 不登校のお子さんを育てているお母さん

  「私がもっとがんばらなきゃ」と自分を責めてしまうあなたへ。

  あなたの笑顔こそが、子どもにとっての光です。

  まずは、あなた自身の心にスペースを。

  ・ 英語が好きな方・英語初心者の方

  発音や文法よりも、「心に届く言葉」を大切にしています。

  中学英語レベルで十分です。英語と心が少しずつつながる感覚を楽しんでください。

  ・日本語を勉強している外国人の方へ

  シンプルな英語と、ゆっくりした日本語で話しています。

  日常的なトピックを扱うので、リスニング練習にもぴったりです！

  You’ll hear real, natural Japanese with soft and slow pronunciation.

  Perfect for learners who want to feel the rhythm of daily Japanese conversations.

  Let’s enjoy learning together!

  ！私にとってこの番組は、新しい挑戦です！

  シンプル英語を使って、心に灯りをともすような番組を100日続けていくことは、

  私自身の夢であり、願いであり、そして今の生きがいです。

  同じように「変わりたい」「元気になりたい」「前を向きたい」

  そう思っているあなたと、この番組でつながれたら嬉しいです。

  ▶Instagramでも発信中！

  英語・マインド・不登校支援に関する投稿をしています。

  ぜひこちらもチェック＆フォローしてくださいね↓

  https://www.instagram.com/fukuhara_yuko.7/?locale=ja_JP

  今日も聴いてくれてありがとう。

  Let’s take care of ourselves, together.

  Small steps are beautiful. Keep going.

  また明日、お会いしましょう

  #心のセルフケア

  #mindsetmatters

  #youareenough

  #choosingmyselffirst

  #nextlevelmothers

  #不登校ママ

  #不登校サポート

  #母親の生きづらさ

  #英語で心の癒し

  #海外生活

  #海外移住

  #90日目

  #100連続投稿

  #LookingBackon90Days

  #90日を振り返る

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  https://stand.fm/channels/68454ea7217d2adac70dcbb1

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• September 04, 202589日目Embrace Mistakes間違いを受け入れる

  ▶2025年6月8日スタート！100日連続配信チャレンジ中（9月15日まで）

  不登校のお子さんを抱えるお母さんへ──

  これは、あなたの心をそっと支える、やさしい音声番組です。

  私は、長年シングルマザーとして2人の子どもを育て、

  その中で息子が小学校〜中学校にかけて長期不登校を経験しました。

  自殺願望、家で暴れたり、そして真っ暗な夜道を何度も探しに行った日々。

  心が限界を超える瞬間も、たくさんありました。

  私のInstagramです↓ご覧ください♡

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  でもある日、気づいたんです。

  「子どもをなんとかしよう」とする前に、

  “母親である私自身の心”を整える必要があるのだと。

  そこから私は心理学やマインドについて学びはじめ、

  セルフケアを重ねていくことで、

  家の中の空気、子どもの表情が少しずつ変わっていきました。

  そして今、かつて不登校だった息子は、

  2024年、世界一周の旅に挑戦するまでに成長しました。

  あの日には想像もできなかった未来です。

  この番組では、そんな私自身の体験と、

  長年学んできたマインドセットや心理学の知識をもとに、

  今まさに不安の中にいるお母さんたちの心に届くような

  あたたかい言葉・気づき・安心を毎日お届けしていきます。

  ☆番組の特徴

  ＊1日10分の短い音声で、英語のシンプルな一言メッセージを紹介

  ＊ 英語初心者の方にもわかりやすく、日本語で丁寧に解説

  ＊「がんばりすぎない」「自分を責めない」「小さな幸せに気づく」など、母親自身が元気になる視点をお届け

  ＊ シンプル英語×マインドセットで、日々の中にやさしい変化を

  ♡この番組に来てほしいのはこんな人

  ・ 不登校のお子さんを育てているお母さん

  「私がもっとがんばらなきゃ」と自分を責めてしまうあなたへ。

  あなたの笑顔こそが、子どもにとっての光です。

  まずは、あなた自身の心にスペースを。

  ・ 英語が好きな方・英語初心者の方

  発音や文法よりも、「心に届く言葉」を大切にしています。

  中学英語レベルで十分です。英語と心が少しずつつながる感覚を楽しんでください。

  ・日本語を勉強している外国人の方へ

  シンプルな英語と、ゆっくりした日本語で話しています。

  日常的なトピックを扱うので、リスニング練習にもぴったりです！

  You’ll hear real, natural Japanese with soft and slow pronunciation.

  Perfect for learners who want to feel the rhythm of daily Japanese conversations.

  Let’s enjoy learning together!

  ！私にとってこの番組は、新しい挑戦です！

  シンプル英語を使って、心に灯りをともすような番組を100日続けていくことは、

  私自身の夢であり、願いであり、そして今の生きがいです。

  同じように「変わりたい」「元気になりたい」「前を向きたい」

  そう思っているあなたと、この番組でつながれたら嬉しいです。

  ▶Instagramでも発信中！

  英語・マインド・不登校支援に関する投稿をしています。

  ぜひこちらもチェック＆フォローしてくださいね↓

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  今日も聴いてくれてありがとう。

  Let’s take care of ourselves, together.

  Small steps are beautiful. Keep going.

  また明日、お会いしましょう

  #心のセルフケア

  #mindsetmatters

  #youareenough

  #choosingmyselffirst

  #nextlevelmothers

  #不登校ママ

  #不登校サポート

  #母親の生きづらさ

  #英語で心の癒し

  #海外生活

  #海外移住

  #89日目

  #100連続投稿

  #EmbraceMistakes

  #間違いを受け入れる

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• September 03, 202589日目You Are One of a Kindあなたは唯一無二の存在

  ▶2025年6月8日スタート！100日連続配信チャレンジ中（9月15日まで）

  不登校のお子さんを抱えるお母さんへ──

  これは、あなたの心をそっと支える、やさしい音声番組です。

  私は、長年シングルマザーとして2人の子どもを育て、

  その中で息子が小学校〜中学校にかけて長期不登校を経験しました。

  自殺願望、家で暴れたり、そして真っ暗な夜道を何度も探しに行った日々。

  心が限界を超える瞬間も、たくさんありました。

  私のInstagramです↓ご覧ください♡

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  でもある日、気づいたんです。

  「子どもをなんとかしよう」とする前に、

  “母親である私自身の心”を整える必要があるのだと。

  そこから私は心理学やマインドについて学びはじめ、

  セルフケアを重ねていくことで、

  家の中の空気、子どもの表情が少しずつ変わっていきました。

  そして今、かつて不登校だった息子は、

  2024年、世界一周の旅に挑戦するまでに成長しました。

  あの日には想像もできなかった未来です。

  この番組では、そんな私自身の体験と、

  長年学んできたマインドセットや心理学の知識をもとに、

  今まさに不安の中にいるお母さんたちの心に届くような

  あたたかい言葉・気づき・安心を毎日お届けしていきます。

  ☆番組の特徴

  ＊1日10分の短い音声で、英語のシンプルな一言メッセージを紹介

  ＊ 英語初心者の方にもわかりやすく、日本語で丁寧に解説

  ＊「がんばりすぎない」「自分を責めない」「小さな幸せに気づく」など、母親自身が元気になる視点をお届け

  ＊ シンプル英語×マインドセットで、日々の中にやさしい変化を

  ♡この番組に来てほしいのはこんな人

  ・ 不登校のお子さんを育てているお母さん

  「私がもっとがんばらなきゃ」と自分を責めてしまうあなたへ。

  あなたの笑顔こそが、子どもにとっての光です。

  まずは、あなた自身の心にスペースを。

  ・ 英語が好きな方・英語初心者の方

  発音や文法よりも、「心に届く言葉」を大切にしています。

  中学英語レベルで十分です。英語と心が少しずつつながる感覚を楽しんでください。

  ・日本語を勉強している外国人の方へ

  シンプルな英語と、ゆっくりした日本語で話しています。

  日常的なトピックを扱うので、リスニング練習にもぴったりです！

  You’ll hear real, natural Japanese with soft and slow pronunciation.

  Perfect for learners who want to feel the rhythm of daily Japanese conversations.

  Let’s enjoy learning together!

  ！私にとってこの番組は、新しい挑戦です！

  シンプル英語を使って、心に灯りをともすような番組を100日続けていくことは、

  私自身の夢であり、願いであり、そして今の生きがいです。

  同じように「変わりたい」「元気になりたい」「前を向きたい」

  そう思っているあなたと、この番組でつながれたら嬉しいです。

  ▶Instagramでも発信中！

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  今日も聴いてくれてありがとう。

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  また明日、お会いしましょう

  #心のセルフケア

  #mindsetmatters

  #youareenough

  #choosingmyselffirst

  #nextlevelmothers

  #不登校ママ

  #不登校サポート

  #母親の生きづらさ

  #英語で心の癒し

  #海外生活

  #海外移住

  #89日目

  #100連続投稿

  #唯一無二の存在

  #唯一無二

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• September 02, 202587日目Catch the Wave 波に乗ろう！

  ▶2025年6月8日スタート！100日連続配信チャレンジ中（9月15日まで）

  不登校のお子さんを抱えるお母さんへ──

  これは、あなたの心をそっと支える、やさしい音声番組です。

  私は、長年シングルマザーとして2人の子どもを育て、

  その中で息子が小学校〜中学校にかけて長期不登校を経験しました。

  自殺願望、家で暴れたり、そして真っ暗な夜道を何度も探しに行った日々。

  心が限界を超える瞬間も、たくさんありました。

  私のInstagramです↓ご覧ください♡

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  でもある日、気づいたんです。

  「子どもをなんとかしよう」とする前に、

  “母親である私自身の心”を整える必要があるのだと。

  そこから私は心理学やマインドについて学びはじめ、

  セルフケアを重ねていくことで、

  家の中の空気、子どもの表情が少しずつ変わっていきました。

  そして今、かつて不登校だった息子は、

  2024年、世界一周の旅に挑戦するまでに成長しました。

  あの日には想像もできなかった未来です。

  この番組では、そんな私自身の体験と、

  長年学んできたマインドセットや心理学の知識をもとに、

  今まさに不安の中にいるお母さんたちの心に届くような

  あたたかい言葉・気づき・安心を毎日お届けしていきます。

  ☆番組の特徴

  ＊1日10分の短い音声で、英語のシンプルな一言メッセージを紹介

  ＊ 英語初心者の方にもわかりやすく、日本語で丁寧に解説

  ＊「がんばりすぎない」「自分を責めない」「小さな幸せに気づく」など、母親自身が元気になる視点をお届け

  ＊ シンプル英語×マインドセットで、日々の中にやさしい変化を

  ♡この番組に来てほしいのはこんな人

  ・ 不登校のお子さんを育てているお母さん

  「私がもっとがんばらなきゃ」と自分を責めてしまうあなたへ。

  あなたの笑顔こそが、子どもにとっての光です。

  まずは、あなた自身の心にスペースを。

  ・ 英語が好きな方・英語初心者の方

  発音や文法よりも、「心に届く言葉」を大切にしています。

  中学英語レベルで十分です。英語と心が少しずつつながる感覚を楽しんでください。

  ・日本語を勉強している外国人の方へ

  シンプルな英語と、ゆっくりした日本語で話しています。

  日常的なトピックを扱うので、リスニング練習にもぴったりです！

  You’ll hear real, natural Japanese with soft and slow pronunciation.

  Perfect for learners who want to feel the rhythm of daily Japanese conversations.

  Let’s enjoy learning together!

  ！私にとってこの番組は、新しい挑戦です！

  シンプル英語を使って、心に灯りをともすような番組を100日続けていくことは、

  私自身の夢であり、願いであり、そして今の生きがいです。

  同じように「変わりたい」「元気になりたい」「前を向きたい」

  そう思っているあなたと、この番組でつながれたら嬉しいです。

  ▶Instagramでも発信中！

  英語・マインド・不登校支援に関する投稿をしています。

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  今日も聴いてくれてありがとう。

  Let’s take care of ourselves, together.

  Small steps are beautiful. Keep going.

  また明日、お会いしましょう

  #心のセルフケア

  #mindsetmatters

  #youareenough

  #choosingmyselffirst

  #nextlevelmothers

  #不登校ママ

  #不登校サポート

  #母親の生きづらさ

  #英語で心の癒し

  #海外生活

  #海外移住

  #８７日目

  #100連続投稿

  #CatchtheWave

  #波に乗ろう

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• September 01, 202586日目Trust the Process 流れを信じる

  ▶2025年6月8日スタート！100日連続配信チャレンジ中（9月15日まで）

  不登校のお子さんを抱えるお母さんへ──

  これは、あなたの心をそっと支える、やさしい音声番組です。

  私は、長年シングルマザーとして2人の子どもを育て、

  その中で息子が小学校〜中学校にかけて長期不登校を経験しました。

  自殺願望、家で暴れたり、そして真っ暗な夜道を何度も探しに行った日々。

  心が限界を超える瞬間も、たくさんありました。

  私のInstagramです↓ご覧ください♡

  https://www.instagram.com/p/DK8xrc3Sfy2/?next=%2Fdirect%2Finbox%2F

  でもある日、気づいたんです。

  「子どもをなんとかしよう」とする前に、

  “母親である私自身の心”を整える必要があるのだと。

  そこから私は心理学やマインドについて学びはじめ、

  セルフケアを重ねていくことで、

  家の中の空気、子どもの表情が少しずつ変わっていきました。

  そして今、かつて不登校だった息子は、

  2024年、世界一周の旅に挑戦するまでに成長しました。

  あの日には想像もできなかった未来です。

  この番組では、そんな私自身の体験と、

  長年学んできたマインドセットや心理学の知識をもとに、

  今まさに不安の中にいるお母さんたちの心に届くような

  あたたかい言葉・気づき・安心を毎日お届けしていきます。

  ☆番組の特徴

  ＊1日10分の短い音声で、英語のシンプルな一言メッセージを紹介

  ＊ 英語初心者の方にもわかりやすく、日本語で丁寧に解説

  ＊「がんばりすぎない」「自分を責めない」「小さな幸せに気づく」など、母親自身が元気になる視点をお届け

  ＊ シンプル英語×マインドセットで、日々の中にやさしい変化を

  ♡この番組に来てほしいのはこんな人

  ・ 不登校のお子さんを育てているお母さん

  「私がもっとがんばらなきゃ」と自分を責めてしまうあなたへ。

  あなたの笑顔こそが、子どもにとっての光です。

  まずは、あなた自身の心にスペースを。

  ・ 英語が好きな方・英語初心者の方

  発音や文法よりも、「心に届く言葉」を大切にしています。

  中学英語レベルで十分です。英語と心が少しずつつながる感覚を楽しんでください。

  ・日本語を勉強している外国人の方へ

  シンプルな英語と、ゆっくりした日本語で話しています。

  日常的なトピックを扱うので、リスニング練習にもぴったりです！

  You’ll hear real, natural Japanese with soft and slow pronunciation.

  Perfect for learners who want to feel the rhythm of daily Japanese conversations.

  Let’s enjoy learning together!

  ！私にとってこの番組は、新しい挑戦です！

  シンプル英語を使って、心に灯りをともすような番組を100日続けていくことは、

  私自身の夢であり、願いであり、そして今の生きがいです。

  同じように「変わりたい」「元気になりたい」「前を向きたい」

  そう思っているあなたと、この番組でつながれたら嬉しいです。

  ▶Instagramでも発信中！

  英語・マインド・不登校支援に関する投稿をしています。

  ぜひこちらもチェック＆フォローしてくださいね↓

  https://www.instagram.com/fukuhara_yuko.7/?locale=ja_JP

  今日も聴いてくれてありがとう。

  Let’s take care of ourselves, together.

  Small steps are beautiful. Keep going.

  また明日、お会いしましょう

  #心のセルフケア

  #mindsetmatters

  #youareenough

  #choosingmyselffirst

  #nextlevelmothers

  #不登校ママ

  #不登校サポート

  #母親の生きづらさ

  #英語で心の癒し

  #海外生活

  #海外移住

  #86日目

  #100連続投稿

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• August 31, 202585日目_Believing in the Future

  ▶2025年6月8日スタート！100日連続配信チャレンジ中（9月15日まで）

  不登校のお子さんを抱えるお母さんへ──

  これは、あなたの心をそっと支える、やさしい音声番組です。

  私は、長年シングルマザーとして2人の子どもを育て、

  その中で息子が小学校〜中学校にかけて長期不登校を経験しました。

  自殺願望、家で暴れたり、そして真っ暗な夜道を何度も探しに行った日々。

  心が限界を超える瞬間も、たくさんありました。

  私のInstagramです↓ご覧ください♡

  https://www.instagram.com/p/DK8xrc3Sfy2/?next=%2Fdirect%2Finbox%2F

  でもある日、気づいたんです。

  「子どもをなんとかしよう」とする前に、

  “母親である私自身の心”を整える必要があるのだと。

  そこから私は心理学やマインドについて学びはじめ、

  セルフケアを重ねていくことで、

  家の中の空気、子どもの表情が少しずつ変わっていきました。

  そして今、かつて不登校だった息子は、

  2024年、世界一周の旅に挑戦するまでに成長しました。

  あの日には想像もできなかった未来です。

  この番組では、そんな私自身の体験と、

  長年学んできたマインドセットや心理学の知識をもとに、

  今まさに不安の中にいるお母さんたちの心に届くような

  あたたかい言葉・気づき・安心を毎日お届けしていきます。

  ☆番組の特徴

  ＊1日10分の短い音声で、英語のシンプルな一言メッセージを紹介

  ＊ 英語初心者の方にもわかりやすく、日本語で丁寧に解説

  ＊「がんばりすぎない」「自分を責めない」「小さな幸せに気づく」など、母親自身が元気になる視点をお届け

  ＊ シンプル英語×マインドセットで、日々の中にやさしい変化を

  ♡この番組に来てほしいのはこんな人

  ・ 不登校のお子さんを育てているお母さん

  「私がもっとがんばらなきゃ」と自分を責めてしまうあなたへ。

  あなたの笑顔こそが、子どもにとっての光です。

  まずは、あなた自身の心にスペースを。

  ・ 英語が好きな方・英語初心者の方

  発音や文法よりも、「心に届く言葉」を大切にしています。

  中学英語レベルで十分です。英語と心が少しずつつながる感覚を楽しんでください。

  ・日本語を勉強している外国人の方へ

  シンプルな英語と、ゆっくりした日本語で話しています。

  日常的なトピックを扱うので、リスニング練習にもぴったりです！

  You’ll hear real, natural Japanese with soft and slow pronunciation.

  Perfect for learners who want to feel the rhythm of daily Japanese conversations.

  Let’s enjoy learning together!

  ！私にとってこの番組は、新しい挑戦です！

  シンプル英語を使って、心に灯りをともすような番組を100日続けていくことは、

  私自身の夢であり、願いであり、そして今の生きがいです。

  同じように「変わりたい」「元気になりたい」「前を向きたい」

  そう思っているあなたと、この番組でつながれたら嬉しいです。

  ▶Instagramでも発信中！

  英語・マインド・不登校支援に関する投稿をしています。

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  https://www.instagram.com/fukuhara_yuko.7/?locale=ja_JP

  今日も聴いてくれてありがとう。

  Let’s take care of ourselves, together.

  Small steps are beautiful. Keep going.

  また明日、お会いしましょう

  #心のセルフケア

  #mindsetmatters

  #youareenough

  #choosingmyselffirst

  #nextlevelmothers

  #不登校ママ

  #不登校サポート

  #母親の生きづらさ

  #英語で心の癒し

  #海外生活

  #海外移住

  #85日目

  #100連続投稿

  #BelievingintheFuture

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• August 30, 202584日目My Wonderful Trip to Korea楽しかった韓国旅行

  ▶2025年6月8日スタート！100日連続配信チャレンジ中（9月15日まで）

  不登校のお子さんを抱えるお母さんへ──

  これは、あなたの心をそっと支える、やさしい音声番組です。

  私は、長年シングルマザーとして2人の子どもを育て、

  その中で息子が小学校〜中学校にかけて長期不登校を経験しました。

  自殺願望、家で暴れたり、そして真っ暗な夜道を何度も探しに行った日々。

  心が限界を超える瞬間も、たくさんありました。

  私のInstagramです↓ご覧ください♡

  https://www.instagram.com/p/DK8xrc3Sfy2/?next=%2Fdirect%2Finbox%2F

  でもある日、気づいたんです。

  「子どもをなんとかしよう」とする前に、

  “母親である私自身の心”を整える必要があるのだと。

  そこから私は心理学やマインドについて学びはじめ、

  セルフケアを重ねていくことで、

  家の中の空気、子どもの表情が少しずつ変わっていきました。

  そして今、かつて不登校だった息子は、

  2024年、世界一周の旅に挑戦するまでに成長しました。

  あの日には想像もできなかった未来です。

  この番組では、そんな私自身の体験と、

  長年学んできたマインドセットや心理学の知識をもとに、

  今まさに不安の中にいるお母さんたちの心に届くような

  あたたかい言葉・気づき・安心を毎日お届けしていきます。

  ☆番組の特徴

  ＊1日10分の短い音声で、英語のシンプルな一言メッセージを紹介

  ＊ 英語初心者の方にもわかりやすく、日本語で丁寧に解説

  ＊「がんばりすぎない」「自分を責めない」「小さな幸せに気づく」など、母親自身が元気になる視点をお届け

  ＊ シンプル英語×マインドセットで、日々の中にやさしい変化を

  ♡この番組に来てほしいのはこんな人

  ・ 不登校のお子さんを育てているお母さん

  「私がもっとがんばらなきゃ」と自分を責めてしまうあなたへ。

  あなたの笑顔こそが、子どもにとっての光です。

  まずは、あなた自身の心にスペースを。

  ・ 英語が好きな方・英語初心者の方

  発音や文法よりも、「心に届く言葉」を大切にしています。

  中学英語レベルで十分です。英語と心が少しずつつながる感覚を楽しんでください。

  ・日本語を勉強している外国人の方へ

  シンプルな英語と、ゆっくりした日本語で話しています。

  日常的なトピックを扱うので、リスニング練習にもぴったりです！

  You’ll hear real, natural Japanese with soft and slow pronunciation.

  Perfect for learners who want to feel the rhythm of daily Japanese conversations.

  Let’s enjoy learning together!

  ！私にとってこの番組は、新しい挑戦です！

  シンプル英語を使って、心に灯りをともすような番組を100日続けていくことは、

  私自身の夢であり、願いであり、そして今の生きがいです。

  同じように「変わりたい」「元気になりたい」「前を向きたい」

  そう思っているあなたと、この番組でつながれたら嬉しいです。

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  今日も聴いてくれてありがとう。

  Let’s take care of ourselves, together.

  Small steps are beautiful. Keep going.

  また明日、お会いしましょう

  #心のセルフケア

  #mindsetmatters

  #youareenough

  #choosingmyselffirst

  #nextlevelmothers

  #不登校ママ

  #不登校サポート

  #母親の生きづらさ

  #英語で心の癒し

  #海外生活

  #海外移住

  #84日目

  #100連続投稿

  #WonderfulTrip

  #Korea

  #楽しかった韓国旅行

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• August 29, 202583日目Out of Comfort 成長は外にある

  ▶2025年6月8日スタート！100日連続配信チャレンジ中（9月15日まで）

  不登校のお子さんを抱えるお母さんへ──

  これは、あなたの心をそっと支える、やさしい音声番組です。

  私は、長年シングルマザーとして2人の子どもを育て、

  その中で息子が小学校〜中学校にかけて長期不登校を経験しました。

  自殺願望、家で暴れたり、そして真っ暗な夜道を何度も探しに行った日々。

  心が限界を超える瞬間も、たくさんありました。

  私のInstagramです↓ご覧ください♡

  https://www.instagram.com/p/DK8xrc3Sfy2/?next=%2Fdirect%2Finbox%2F

  でもある日、気づいたんです。

  「子どもをなんとかしよう」とする前に、

  “母親である私自身の心”を整える必要があるのだと。

  そこから私は心理学やマインドについて学びはじめ、

  セルフケアを重ねていくことで、

  家の中の空気、子どもの表情が少しずつ変わっていきました。

  そして今、かつて不登校だった息子は、

  2024年、世界一周の旅に挑戦するまでに成長しました。

  あの日には想像もできなかった未来です。

  この番組では、そんな私自身の体験と、

  長年学んできたマインドセットや心理学の知識をもとに、

  今まさに不安の中にいるお母さんたちの心に届くような

  あたたかい言葉・気づき・安心を毎日お届けしていきます。

  ☆番組の特徴

  ＊1日10分の短い音声で、英語のシンプルな一言メッセージを紹介

  ＊ 英語初心者の方にもわかりやすく、日本語で丁寧に解説

  ＊「がんばりすぎない」「自分を責めない」「小さな幸せに気づく」など、母親自身が元気になる視点をお届け

  ＊ シンプル英語×マインドセットで、日々の中にやさしい変化を

  ♡この番組に来てほしいのはこんな人

  ・ 不登校のお子さんを育てているお母さん

  「私がもっとがんばらなきゃ」と自分を責めてしまうあなたへ。

  あなたの笑顔こそが、子どもにとっての光です。

  まずは、あなた自身の心にスペースを。

  ・ 英語が好きな方・英語初心者の方

  発音や文法よりも、「心に届く言葉」を大切にしています。

  中学英語レベルで十分です。英語と心が少しずつつながる感覚を楽しんでください。

  ・日本語を勉強している外国人の方へ

  シンプルな英語と、ゆっくりした日本語で話しています。

  日常的なトピックを扱うので、リスニング練習にもぴったりです！

  You’ll hear real, natural Japanese with soft and slow pronunciation.

  Perfect for learners who want to feel the rhythm of daily Japanese conversations.

  Let’s enjoy learning together!

  ！私にとってこの番組は、新しい挑戦です！

  シンプル英語を使って、心に灯りをともすような番組を100日続けていくことは、

  私自身の夢であり、願いであり、そして今の生きがいです。

  同じように「変わりたい」「元気になりたい」「前を向きたい」

  そう思っているあなたと、この番組でつながれたら嬉しいです。

  ▶Instagramでも発信中！

  英語・マインド・不登校支援に関する投稿をしています。

  ぜひこちらもチェック＆フォローしてくださいね↓

  https://www.instagram.com/fukuhara_yuko.7/?locale=ja_JP

  今日も聴いてくれてありがとう。

  Let’s take care of ourselves, together.

  Small steps are beautiful. Keep going.

  また明日、お会いしましょう

  #心のセルフケア

  #mindsetmatters

  #youareenough

  #choosingmyselffirst

  #nextlevelmothers

  #不登校ママ

  #不登校サポート

  #母親の生きづらさ

  #英語で心の癒し

  #海外生活

  #海外移住

  #83日目

  #100連続投稿

  #OutofComfort

  #成長は外にある

  #コンフォートゾーンの外

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  stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

  https://stand.fm/channels/68454ea7217d2adac70dcbb1

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• August 28, 202582日目Inner Freedom内なる自由

  ▶2025年6月8日スタート！100日連続配信チャレンジ中（9月15日まで）

  不登校のお子さんを抱えるお母さんへ──

  これは、あなたの心をそっと支える、やさしい音声番組です。

  私は、長年シングルマザーとして2人の子どもを育て、

  その中で息子が小学校〜中学校にかけて長期不登校を経験しました。

  自殺願望、家で暴れたり、そして真っ暗な夜道を何度も探しに行った日々。

  心が限界を超える瞬間も、たくさんありました。

  私のInstagramです↓ご覧ください♡

  https://www.instagram.com/p/DK8xrc3Sfy2/?next=%2Fdirect%2Finbox%2F

  でもある日、気づいたんです。

  「子どもをなんとかしよう」とする前に、

  “母親である私自身の心”を整える必要があるのだと。

  そこから私は心理学やマインドについて学びはじめ、

  セルフケアを重ねていくことで、

  家の中の空気、子どもの表情が少しずつ変わっていきました。

  そして今、かつて不登校だった息子は、

  2024年、世界一周の旅に挑戦するまでに成長しました。

  あの日には想像もできなかった未来です。

  この番組では、そんな私自身の体験と、

  長年学んできたマインドセットや心理学の知識をもとに、

  今まさに不安の中にいるお母さんたちの心に届くような

  あたたかい言葉・気づき・安心を毎日お届けしていきます。

  ☆番組の特徴

  ＊1日10分の短い音声で、英語のシンプルな一言メッセージを紹介

  ＊ 英語初心者の方にもわかりやすく、日本語で丁寧に解説

  ＊「がんばりすぎない」「自分を責めない」「小さな幸せに気づく」など、母親自身が元気になる視点をお届け

  ＊ シンプル英語×マインドセットで、日々の中にやさしい変化を

  ♡この番組に来てほしいのはこんな人

  ・ 不登校のお子さんを育てているお母さん

  「私がもっとがんばらなきゃ」と自分を責めてしまうあなたへ。

  あなたの笑顔こそが、子どもにとっての光です。

  まずは、あなた自身の心にスペースを。

  ・ 英語が好きな方・英語初心者の方

  発音や文法よりも、「心に届く言葉」を大切にしています。

  中学英語レベルで十分です。英語と心が少しずつつながる感覚を楽しんでください。

  ・日本語を勉強している外国人の方へ

  シンプルな英語と、ゆっくりした日本語で話しています。

  日常的なトピックを扱うので、リスニング練習にもぴったりです！

  You’ll hear real, natural Japanese with soft and slow pronunciation.

  Perfect for learners who want to feel the rhythm of daily Japanese conversations.

  Let’s enjoy learning together!

  ！私にとってこの番組は、新しい挑戦です！

  シンプル英語を使って、心に灯りをともすような番組を100日続けていくことは、

  私自身の夢であり、願いであり、そして今の生きがいです。

  同じように「変わりたい」「元気になりたい」「前を向きたい」

  そう思っているあなたと、この番組でつながれたら嬉しいです。

  ▶Instagramでも発信中！

  英語・マインド・不登校支援に関する投稿をしています。

  ぜひこちらもチェック＆フォローしてくださいね↓

  https://www.instagram.com/fukuhara_yuko.7/?locale=ja_JP

  今日も聴いてくれてありがとう。

  Let’s take care of ourselves, together.

  Small steps are beautiful. Keep going.

  また明日、お会いしましょう

  #心のセルフケア

  #mindsetmatters

  #youareenough

  #choosingmyselffirst

  #nextlevelmothers

  #不登校ママ

  #不登校サポート

  #母親の生きづらさ

  #英語で心の癒し

  #海外生活

  #海外移住

  #82日目

  #100連続投稿

  #InnerFreedom

  #内なる自由

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• August 27, 202581日目Encounters Break Walls出会いが自分の壁を壊す

  ▶2025年6月8日スタート！100日連続配信チャレンジ中（9月15日まで）

  不登校のお子さんを抱えるお母さんへ──

  これは、あなたの心をそっと支える、やさしい音声番組です。

  私は、長年シングルマザーとして2人の子どもを育て、

  その中で息子が小学校〜中学校にかけて長期不登校を経験しました。

  自殺願望、家で暴れたり、そして真っ暗な夜道を何度も探しに行った日々。

  心が限界を超える瞬間も、たくさんありました。

  私のInstagramです↓ご覧ください♡

  https://www.instagram.com/p/DK8xrc3Sfy2/?next=%2Fdirect%2Finbox%2F

  でもある日、気づいたんです。

  「子どもをなんとかしよう」とする前に、

  “母親である私自身の心”を整える必要があるのだと。

  そこから私は心理学やマインドについて学びはじめ、

  セルフケアを重ねていくことで、

  家の中の空気、子どもの表情が少しずつ変わっていきました。

  そして今、かつて不登校だった息子は、

  2024年、世界一周の旅に挑戦するまでに成長しました。

  あの日には想像もできなかった未来です。

  この番組では、そんな私自身の体験と、

  長年学んできたマインドセットや心理学の知識をもとに、

  今まさに不安の中にいるお母さんたちの心に届くような

  あたたかい言葉・気づき・安心を毎日お届けしていきます。

  ☆番組の特徴

  ＊1日10分の短い音声で、英語のシンプルな一言メッセージを紹介

  ＊ 英語初心者の方にもわかりやすく、日本語で丁寧に解説

  ＊「がんばりすぎない」「自分を責めない」「小さな幸せに気づく」など、母親自身が元気になる視点をお届け

  ＊ シンプル英語×マインドセットで、日々の中にやさしい変化を

  ♡この番組に来てほしいのはこんな人

  ・ 不登校のお子さんを育てているお母さん

  「私がもっとがんばらなきゃ」と自分を責めてしまうあなたへ。

  あなたの笑顔こそが、子どもにとっての光です。

  まずは、あなた自身の心にスペースを。

  ・ 英語が好きな方・英語初心者の方

  発音や文法よりも、「心に届く言葉」を大切にしています。

  中学英語レベルで十分です。英語と心が少しずつつながる感覚を楽しんでください。

  ・日本語を勉強している外国人の方へ

  シンプルな英語と、ゆっくりした日本語で話しています。

  日常的なトピックを扱うので、リスニング練習にもぴったりです！

  You’ll hear real, natural Japanese with soft and slow pronunciation.

  Perfect for learners who want to feel the rhythm of daily Japanese conversations.

  Let’s enjoy learning together!

  ！私にとってこの番組は、新しい挑戦です！

  シンプル英語を使って、心に灯りをともすような番組を100日続けていくことは、

  私自身の夢であり、願いであり、そして今の生きがいです。

  同じように「変わりたい」「元気になりたい」「前を向きたい」

  そう思っているあなたと、この番組でつながれたら嬉しいです。

  ▶Instagramでも発信中！

  英語・マインド・不登校支援に関する投稿をしています。

  ぜひこちらもチェック＆フォローしてくださいね↓

  https://www.instagram.com/fukuhara_yuko.7/?locale=ja_JP

  今日も聴いてくれてありがとう。

  Let’s take care of ourselves, together.

  Small steps are beautiful. Keep going.

  また明日、お会いしましょう

  #心のセルフケア

  #mindsetmatters

  #youareenough

  #choosingmyselffirst

  #nextlevelmothers

  #不登校ママ

  #不登校サポート

  #母親の生きづらさ

  #英語で心の癒し

  #海外生活

  #海外移住

  #81日目

  #100日連続投稿

  #EncountersBreakWalls

  #出会いが自分の壁を壊す

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