大家預期可能成為國際第七大馬的雪梨馬拉松在9月中旬正式登場，2.5 萬名跑者從 North Sydney Oval 橢圓形體育場出發，穿越港灣大橋，經過市中心，最終抵達雪梨歌劇院。這是少數的南半球馬拉松賽事，一起來聽聽張醫師分享，帶我們看見不一樣的風光。

跑步可以翻轉人生嗎? 不要懷疑~真的可以! 涼子(戴秀芳)，她憑藉著跑步，從離婚的人生低谷中，逆轉勝，成為三鐵、越野比賽的常勝軍，在她身上，看到了台灣女子阿甘的影子，依著簡單的信念、戰勝自己的堅持，不只拿到女子冠軍，面對男姓也不讓鬚眉。來向她學習喔~

EMBA高階管理碩士班，有很多專業經理人及企業老闆，跑步對他們來說到底是助力？還是阻力？逢甲樂跑協會如何經營？如何精進？來參考不同跑團的經營模式！

你聽過有跑者70多歲跑得比他40多歲時快嗎？他是逆齡？還是班傑明的奇幻旅程？一起來聽王傳明的傳奇故事！

羅布森升降椅創辦人汪世旭董事長(Lobsang)，是個熱愛跑步的企業家，不僅自己跑，還揪了一群人，創立了台中馬拉松扶輪社，去年他嚴重病毒感染，住院三十九天，從愛跑步到不能跑步，究竟他如何熬過人生低谷？他也把馬拉松的精神帶到閱讀，成立一家十年不倒的獨立書店，甚至捐了一座耗資一億元的圖書館。一起來閱讀Lobsang的生命故事。

生命就像是一場馬拉松，你的人生是熱愛馬拉松呢? 還是人生何必馬拉松呢? 來聽吳大修教練的人生體驗，他不僅是從教練角度分享跑步運動三部曲，更是從豐富的生命經歷角度，分享何謂跑步戀愛三部曲。想知道嗎?一起聽喔!

配速員在馬拉松賽道上領跑，幫助選手保持節奏，避免體力的過度消耗。而AED跑者背著AED及急救包，幫助跑者意外急救及安全維護，他們是賽道上隱形的翅膀，究竟他們需要俱備哪些能力？哪些證照？又如何接受培訓或自我訓練呢？一起來聽他們的故事~

網傳男子咬了一口爛梨感染鐮刀黴菌，命危……相信很多人都看過這個網路傳言，這位男主角台灣野孩子野跑協會創辦人徐鉑森，接受我們約跑+ podcast專訪，他現身說法，證明確有此事，本人不僅活著，還活得很健康，熱愛跑步，甚至還舉辦卓蘭馬、泰安馬、賽德克櫻花馬，一起來聽他特別曲折離奇的生命故事!

有「超馬老爹」之稱的超級馬拉松選手羅維銘，以60歲高齡，去年挑戰全球最長距離3100miles (5000公里)的超級馬拉松比賽，48天完賽戰績僅次於義大利跑者，奪得亞軍。近期出了一本書《因為跑，成為更好的自己》，談了成長故事、跑步生涯和心路歷程、蔬食生活的堅持以及特別的跑步功法，一起來向他學習，提升自己。

諸羅山長跑協會理事長周大雅PLK除了個人完成百馬、疫情期間徒步環島外，還在社團積極推廣跑步，帶領多人完成初馬，並舉辦奮起湖百K馬拉松、第一屆民雄打貓馬拉松等賽事，一起來聽聽他的多彩跑步人生、一起發掘出潛藏深處的小宇宙!