我們總想改變點什麼，卻又不知從何開始，

可能在腦中想像了幾次後，感覺自己達不到理想的樣子，

即使嘗試，好像一切也是浪費時間，

害怕萬一過程中發生錯誤，導致自己所做的心血付諸東流。

或是聽信了別人的「意見」，間接或直接地放棄了未來的可能性，

到頭來抱怨別人不該阻止自己。

改變，應該從自己有興趣的事物出發，為自己做出一個選擇，

然後，勇敢行動，因為只有行動後，才會知道自己能做到什麼程度，

過程中的「經驗累積」，會讓我們無限接近成功！

讓我們一起聽聽這集的內容。

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Wholesome by Kevin MacLeod

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人生難免有迷惘的時候，不知道怎麼選擇會比較恰當，

身邊也許沒有適合的對象可以討論眼前的問題，

況且人生的問題不是加減乘除，

沒有所謂的標準答案，

這時候有成功人士的建議就非常受用。

本書收集了60幾位大師級人物，

作者訪問11個問題，刪去重複性質比較多的答案，總結而成。

每一則訪問都有自己的故事，它沒有個人自傳這麼詳細，

但當讀者需要尋求一些解答或是暗示時，這樣的內容篇幅的內容，

能起到救命草的作用。

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一天有24小時，扣除吃飯、上班、上課、通勤、睡覺，

真正能自由運用的時間，大概不到4小時，

要怎麼有效運用，又是一個頭痛的問題。

其實我們一開始想得太複雜，容易將事情設下層層關卡，

讓處理的事情「簡單」化，沒有這麼多附加條件需要考慮，

自然就能好好把時間用在對的地方。

不僅要善加利用現在的時間，對「未來」，我們也得挪一些來投資，

自己能越來越好，一步步成長，生活也會開始改變。

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有時侯突如其來的一個直覺，能幫我們下很多決定，

可能會得到奇效，也有可能掉入陷阱。

直覺是可以訓練的，

經過不斷的嘗試與練習，

能修正它的不確定性，讓事情朝好的方面發展，產生信心。

當一個人有信心時，做事的效率與魅力會翻倍，

變成一個良性循環，直覺、練習、信心三者互補。

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我們的生活總是充滿著忙碌，

將能排滿的時間全部塞滿，

以為過得很充實，

殊不知其實是一個巨大的陷阱！

這樣緊湊的生活，不僅帶來壓力與恐懼，甚至離你的夢想用來越遠，

也離幸福越來越遠。

是時候停下匆忙的腳步，好好釐清造成的原因，

讓我們聽聽書中的想法。

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上一集，我們聊到「閒聊」的4個原則，

這些原則都很實用，

這次我們要來向新聞主播學習，怎麼說話得體，

與實際上怎麼運用這些技巧！

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人不能獨自生存，需要與人相處，既然都要與人接觸，何不學學怎麼讓自己成為一個有影響力的人？

本書的作者用將閒聊分成四個原則，照著這些原則能讓對話源源不絕，

我在讀完後有一種，

「騙人的吧？先聊一些沒意義的話，卻有這麼大的效果！」

原來閒聊能在雙方沒有壓力的情況下，建立良好的信任，讓對方願意聽你說話，

讓我們聽聽書中的內容。

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