本集來賓：全拓工業公司吳崇讓董事長 本集主題：「把員工當家人的幸福企業」 本集內容： 充滿活力與行動力，樂於不藏私公開和大家分享公司經營之道，連財務報表都透明化的張貼在佈告欄，月月加薪、把員工當家人，他是全拓工業公司的吳崇讓董事長，從全興工業的富二代變成一無所有的窮二代，把父親的教導及經驗轉化為動力，將專業汽車油封品質顧好，吸引德國高級汽車大廠接連找上門下單，終於從谷底翻身，感謝一路相挺的員工，把他們當自己的兄弟姊妹，從每年四億營業額中的盈餘拿來照顧所有員工，藍保堅尼、保時捷等9輛超跑開放員工使用並從完美工藝中訓練員工精益求精的精神。 總是行動派、追求完美的他會不會讓員工跟不上他的腳步呢，吳董說，剛開始多少會有一點，但到現在已經磨合將近二十年，員工現在都能各司其職。當然企業能永續經營，培養接班人更重要，吳董說，他看到長榮企業接班人爭奪戰以及自己家族經歷中學習，因此著手培養每一位全能的員工，連他的兒子也附和說，他有一百多位兄弟姊妹互相扶持，大家都是最好的接班人。而這些真心誠意照顧兄弟姊妹幸福企業的點點滴滴，今天節目中就請全拓工業公司吳崇讓董事長和大家分享他花了二十年時間所建構的幸福企業。

本集來賓：台中市西屯區陳寶雲區長 本集主題：「西屯區的美好」 本集內容： 一頭短髮，永遠笑臉迎人，她是被西屯區里長們封為最美區長的陳寶雲，對西屯發展如數加珍的的她，在上星期節目中，和大家分享屬於西屯的美好。有著國際都市的繁華，更有鄉村濃濃人情味西屯區，要如何將特色推廣出去呢?從文化局科長、副市長室主任幕僚人員轉換到面對民眾第一線的北區區長再到現在的西屯區長，陳寶雲區長說，從幕後到幕前心境的轉換，讓她學習成長許多，懂得了解民眾的需求，借重以前文化局辦活動經驗從西屯文化底蘊中創造特色，打造公所景點特色意象牆、親子圖書專區外，硬體建設方面像連結中科到水湳的科湳愛琴橋開通，帶動二個區域的發展，還有高達99座的公園綠地，公所也正努力改善共榮中，提供更好的市民休憩環境，當然還有市政路的打通也是指日可待，這些林林總總的建設，在行動派的陳寶雲區長的努力下，成果一一展現，所以在今天節目中繼續邀請陳區長和大家分享西屯區的美好。

本集來賓：台中市西屯區陳寶雲區長 本集主題：「黃金七期帶動西屯發展」 本集內容： 夜幕低垂，高樓林立的台中市七期重劃區閃耀著國際都市光芒，一棟棟特色建築彷彿魔法般換上斑斕色彩，置身其間人跟著也時尚了起來。北起中科園區、西到都會公園、東到中清交流道、南到水湳都是屬於台中市的西屯區，同時因筏子溪流貫其間而分為溪東的七期都會區域，溪西的鄉村氣息區域，兼俱工業、城市、文化、商業等要素，區長陳寶雲說，西屯區是一個好地方，而公所當然也是位於菁華地段的七期重劃區內，所以每天可以在高地價的七期上班都很歡喜，現在更將這份歡喜化為動力，將西屯公所牆面融入西屯景點、文化特色，有超大立體珍珠奶茶、路思義教堂等意象，打造親子閱讀專區，將公所大廳化身代言大使，更是打卡熱點，這些努力都是希望將西屯的美好廣為宣傳，而這些美好的結果都是因行動派的寶雲區長而有所改變，然而要如何將行動化為改變的動力呢，在今天的節目中邀請陳寶雲區長和大家分享如何用行動力帶動西屯發展。

本集來賓：台中市太平區公所許貴芳區長 本集主題：「黃金枇杷帶動太平觀光」 本集內容： 三月枇杷黃似橘，初春三月，台中太平山區一株株白色套袋的枇杷樹結滿黃橙橙的枇杷，這是農民們辛苦一年的成果，也宣告太平枇杷季正式開始，但今年由於受到新冠肺炎疫情影響，許多行銷活動都被迫取消，但仍不減黃金枇杷的魅力，太平區長許貴芳說，從日本引進太平種植的枇杷，由於氣候土質適合，種植面積大成為太平特色，從現在一直到清明前都是品嚐枇杷的好時機，許區長邀請大家在防疫期間多前往戶外踏青，採購枇杷、順遊太平買菸場、古農庄、步道等景點。當然，位居台中人口第二大區的太平，要如何打造成為城市桃花源呢? 除了人文特色等軟體建設外，更要有好的硬體建設，許區長在就任後爭取太平區市民大道正文路的開闢、以及爭取興建國民運動中心、重建長青學苑等擘畫藍圖正進行中，所以在今天節目中邀請許貴芳區長和大家分享「三月枇杷黃似橘的太平情」。

本集來賓：台中市西區公民里林京玲里長 本集主題：「服務公民從『心』開始」 本集內容： 個頭瘦小，永遠保持笑容活力，她曾經是台中市最年輕的里長，現任西區公民里里長的林京玲，有著服務熱忱，24歲第一次當選里長，到現在連任第二屆，近六年的時間每天服務4-5件，累計超過6000多件的服務案，小到路平水溝通路燈亮的基本款，大到建築糾紛、法律諮詢公證等案件，京玲認真投入，將公民服務放在第一位，現在更吸納年輕朋友提供創意，融合安排不同課程並結合在地人才與店家資源，舉辦公民電影院、急難送餐服務、幫助獨居長者義縫、長期借用腳踏車給需要交通工具的學生，讓公民里更宜居、里民更團結。當然，一路走來有甘有苦，所以在今天節目中邀請林京玲里長來和大家分享從「心」開始的公民服務理念。

本集來賓：台中南天宮吳光雄主任委員 本集主題：「發揚忠義之道」 本集內容： 行走於台中市東區，遠遠就可看見高146公尺的關聖帝君神像，是地標也彷彿是關公默默保佑著眾生，它是台中市東區的南天宮，主委吳光雄說，這座高達十層樓的關公像曾經締造許多第一，是台灣第一座大神像，更是當時是全台第一座神像內有電梯設備的宮廟，時至今日即將邁入70年的南天宮依舊繼續闡揚關公的「忠義」之道，保佑信眾們財運、平安、健康，而南天宮更不忘將關公忠義之道廣為傳播之舉，每年舉辦白米佈施公益活動，近三年來更化被動為主動，結合遶境將白米佈施之舉擴散到台中市各區里送給需要的人，廣傳禮義廉恥、孝弟忠信，傳承忠義之情。但本身是外科醫師的吳光雄主委怎麼會和南天宮關聖帝君結下緣份，擔任主委服務超過二十年，在今天節目就請吳光雄主委和大家分享南天宮的忠義之道。

本集來賓：日明耀聯合診所蕭凱誠醫師 本集主題：「適度的休息遠離足底筋膜炎」 本集內容： 常會聽到有人運動過後腳底會有痛痛的感覺，尤其是早上起床雙腳落地的那一刻~痛呀，怎麼會這樣呢?其實這是筋膜發炎的腳底筋膜炎，最常於運動過後或長時間站立或走路者會發生的症狀，好發於運動員、長時間站立工作者身上，但雙腳是要帶我們走遍千山萬水，品嚐各方美食的重要倚靠，要如何好好保養自己的雙足呢?今天節目邀請到日明耀聯合診所蕭凱誠醫師和大家分享，他說要適時讓雙足休息，選擇一雙軟硬適中、包覆性佳的鞋子，穿著不同種類運動專用鞋都是保護雙足的好方法，另外，分散運動種類，不要只做用到雙腳的運動，例如:爬山、球類運動，可以挑選游泳、瑜伽等動到全身肌肉的運動來減輕雙足的負擔。當然，保養雙足還有許多大家不知道的「眉角」，今天節目中就由蕭凱誠醫師和大家聊聊如何做才能遠離足底筋膜炎。

本集來賓：優質生活雜誌發行人廖梨安 本集主題：「品味生活態度」 本集內容： 品味是生活的態度，這是優質生活雜誌發行人廖梨安的生活哲學。外表麗亮、幹練的廖梨安，總是給人時尚的感覺，喜歡美食、有品味的生活，這是從她第一份工作報社美食版AE所養成，採訪品嚐上千家美食餐廳經驗中發現屬於台中的美食文化人文底蘊，希望將這一份底蘊讓更多人知道，於是自己創業發行優質生活雜誌，豐富的資訊讓大家免費取得，但這還不夠，在一次參加讀書會的契機中，體會讀書會帶給她的成長與學習，她開始思考讀書為什麼不能變得更好玩?可以將她熱愛的美食和讀書會相結合嗎?於是美食加讀會會講座隱然成形，運作至今已是二百多位成員的讀書會，當然她愛的美食也不能忘，美食品嚐團於是誕生，擁有優質生活雜誌發行人、菁英讀書會會長、美食團團長多重身份的她，如何將這些角色扮演好，在今天節目中由廖梨安和大家分享他的品味生活態度。

本集來賓：交通部觀光局參山國家風景管理處曹忠猷副處長 本集主題：「停車暫借問連結參山旅遊情」 本集內容： 請問「參山」在那裡? 台灣什時候有參山這座山?相信第一次聽到參山的朋友都有這個疑問，其實「參山」是三座山，是交通部觀光局參山國家風景區管理處管轄的獅頭山、梨山、八卦山，分別地處於新竹、苗栗、南投、台中、彰化五縣市18鄉鎮，而參山則是推廣轄區觀光人文特色及物產的推手。為了讓旅人輕鬆遊參山，交通部觀光局參山國家風景管理處曹忠猷副處長深深了解「人生地不熟，一問解千愁」之苦，了解大家如果到不熟悉的地方，最快的方法就是開口問，但要問誰呢，於是他們在轄區和在地的便利商店、餐廳合作成立「借問站」提供旅遊資訊外，還提供充電、wifi及單車打氣等服務，讓大家玩得更盡興、更深度，當然參山管轄範圍內還有許多的特產、景點、在地故事，要如何玩呢?在今天節目中邀請曹忠猷副處長和大家分享停車暫借問，輕鬆遊參山的「眉角」。

本集來賓：交通部觀光局參山國家風景管理處曹忠猷副處長 本集主題：「2020台灣燈會森生守護~光之樹」 本集內容： 元宵節是小過年、賞花燈的好時節，適逢2020臺灣燈會在台中，交通部觀光局有別以往以生肖當主燈的意象改為與在地特色結合，因此今年的主燈區在后里花博園區從2月8日起到2月23日止，結合花博意象打造超過15公尺的「森生守護-光之樹」，民眾可以穿過樹底悠遊其中，猶如親臨電影阿凡達心靈之樹的場景。而賞燈會當然大小朋友喜愛的小提燈也不可少，今年的小提燈以老鼠娶親為題，設計吉利鼠、美力鼠雙面造型小提燈，要怎麼才能拿到可愛的小提燈呢?來賞中部賞燈會還可以順遊那些中部景點呢?在今天節目中就邀請交通部觀光局參山國家風景管理處曹忠猷副處長和大家導覽分享「以人為本、美學設計」的2020燈會。