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May 02, 2025運動も大事4 minutesPlay食事を改善したら、次にやるべきことは運動習慣を身に付けることだと思います。特に更年期に入ると運動量が落ちますから、意識して運動をする必要があると思いますよ。...moreShareView all episodesBy 佐藤しょうおんMay 02, 2025運動も大事4 minutesPlay食事を改善したら、次にやるべきことは運動習慣を身に付けることだと思います。特に更年期に入ると運動量が落ちますから、意識して運動をする必要があると思いますよ。...more
May 02, 2025運動も大事4 minutesPlay食事を改善したら、次にやるべきことは運動習慣を身に付けることだと思います。特に更年期に入ると運動量が落ちますから、意識して運動をする必要があると思いますよ。...more