我都不想要失誤了為什麼還要接納失誤？！

00’20 接納失誤的真諦
01’30 容許 -> 接納 -> 放下
02’20 接納的用處
04’50 無法接納時怎麼辦？先容許它存在
06’00 心理素質訓練如何訓練接納
08’00 正念不是只有專注力練習
11’00 容許接納的方法

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