【運動心理】心理素質要怎麼練：第二步

心理素質訓練第二步！一定要先聽完第一步再來聽第二步唷！

01’00 複習：心理素質訓練第一步
02’00 心理素質訓練第二步：戴資穎的答案
03’20 越想越多，胡思亂想
04’10 亞運訪談：想法困在過去的例子
06’05 亞運訪談：想法困在未來期待的例子
07’30 所有人都有的，可以專注在當下的武器
08’50 運動員實例
12’20 實地練習後的效果

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