YURU REBOOT

By YURU Being | Yusuke

ゆるりぶーとって？

「ゆるり」と、英語で再起動を意味する「リブート」をかけ合わせた造語です。

込めた意味は、ふたつ。

ひとつは、ゆるむことそのものが、自分を再起動する方法だということ。

もうひとつは、力でスイッチを切り替えるのではなく、ゆるりと、しなやかに、自己実現に向けて進んでいくこと。

走り続けてきた人ほど、いったんゆるむことが、次の前進をつくります。

急がず、戦略的にゆるみながら、も... more

· Health & Fitness
· Mental Health

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YURU REBOOT episodes:

September 03, 2026 自然に触れてゆるむ。改めて散歩のすすめ
自然に触れる効能を研究している方の本を読んで、やはり自然散策は科学的にも健康にいいことがわかりました。なんとなくいいってことをわかっている方はたくさんいると思うんですが、改めて散歩をおすすめしたいと思います。
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September 02, 2026 いのちのはじまりとおわりを感じてゆるむ
2つの出来事があり、いのちについて改めて考えさせられました。
わたしたちは巡りの中で生きてます。
自然の恵みがなくては生きられないし、人との繋がりで成り立ってます。
その巡りを改めて感じた日がありました。
そんなおはなし。
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August 31, 2026 一次産業を見つめてみる。土と食に関わりゆるむ
一次産業の枯渇で社会構造のバランスが崩れています。
輸入に頼らざるを得ないのは目に見えている中、あちこちで農業に参加する人が増えています。自給自足ができるようにしておくことは、リスクヘッジにもなります。今日はそんなおはなし。
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August 30, 2026 身体と心は切り離せない。デカルト論を覆した3人の学者の紹介
身心二元論を提唱したデカルト論を多くの方が批判して証明しようと数々の実験を行いました。その中でも代表的な方々をピックアップしてみました。ご自身のからだの声、聴こえていますか？
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August 27, 2026 映画「急に具合が悪くなる」観賞。根からの響きと表現が人を動かす
濱口監督の「急に具合が悪くなる」を観てきました。
からだを使って対人支援や表現をしているすべての人に観てほしい内容でした。本当におすすめです。
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August 26, 2026 休養、とれてますか？積極的な休養でゆるむ
様々な休養の形があります。
みなさんにとって休養とはなんですか？
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August 25, 2026 猫はなぜそんなに眠るのか？人間と並べてゆるむ
猫はかつて、動物を襲う側でしたので、安全な場所で眠るのも上手でした。今は家という安全な場所がありますね。人間もそうです。でも猫と違ってぐっすり眠れない人がいたりします。今日はそんなおはなし。
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August 24, 2026 健康の基礎知識はできるだけ早く知った方がいい
からだのことを仕事にしたり、ストイックに取り組むような人でなくとも、基本的な健康の知識は誰もに役立つと思うので、そこは早めに押さえた方がいいというおはなし。
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August 23, 2026 感覚を研ぎ澄ますこと、呼び覚ますこと
感覚って五感だけで捉えがちですし、特定のものに頼りがちです。しかし生き物には様々な感覚があって、わたしたちは自分の特別な感覚についてまだわかっていないかもしれません。
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August 20, 2026 夏バテにゆるく対応してゆるむ
夏バテ対策してますか？
3つほどおすすめの方法を置いておきます。
•お腹に触れる
•呼吸と音
•ツボに触れる
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