私が、コミュニティを作ろう！と思ったきっかけになった本『The Blue Zones』にの中に書かれている“長生きの秘訣 - Power 9の1つ「コミュニティ」について、繋がることの重要性について話してみました。

アメリカに住んでいた経験者だから語れる、日本とアメリカの更年期の捉え方、考え方の違いをテーマにお話ししてみました☺️

1回目に引き続き、自己紹介をしています。

私がナゼ◯◯オタクになったのか？そのルーツのお話です。

更年期って一括りで言われてるけど、実は分類されてたりします。そして、分かっているようで、案外情報がごちゃついてる方もいらっしゃったり、モヤモヤするポイントもあったり。なので、ちょっと整理してみましょう。

因みに、4分22秒あたりで話している「更年期障害」の症状に似ている病気は甲状腺以外にもたくさんありますので、不調を感じたら、専門機関に行くことを強くお勧めします。

いきなり始めたよ！ってことで軽く自己紹介から。