בפרק עם יובל דברנו על מה עובר לו בראש כשהוא עומד על יד אחת ועם איזה מיינדסט כדי לגשת לתרגול הזה פרטנו על כמה עקרונות טכניים ועל איך נראית לדעתו שגרת תרגול אולטימטיבית. ניסינו להבין איך להתמודד עם כתפיים סגורות וגם על איך ההופעה משפיעה על היכולות הביצועית אז יאללה תמצאו מקום לשים עליו ידיים כי הפרק הזה יעשה לכם חשק לתרגל. תהנו:)

לסרטונים של יובל עושה דברים פסיכים על יד אחת ויצירת קשר איתו כנסו לאינסטגרם שלו:

https://www.instagram.com/yuvaloz?igsh=aW5wMmNhbjFraG16