שיחה שניה עם שמחה גודסי, מתרגלת ומורה למדיטציה בודהיסטית ורייקי. הפרק מתמקד באופן בו יוגה ומדיטציה יכולות לתמוך בהתמודדות עם פוסט טראומה.

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי

פרק בו מתארחת שמחה גודסי, מתרגלת ומורה למדיטציה בודהיסטית ורייקי. שמחה מספרת על מרחב הריפוי אותו היא יוצרת באמצעות כלים אלו. דרך השיחה מזדקקת ההבנה של גבולות הגיזרה שבין התרגול הגופני של האטה-יוגה לתרגול ההכרתי של היוגה והתועלות שבכל אחד מהם.

עונה 2 - עונה זו מגישה שיחות קצרות על יוגה עם קבוצת תרגול לגיל השלישי