"Nowe studio", nowy rok i my dokładnie tacy sami!

Jak Wam siedzi kadr? Czy wraz ze zmianą studia czymś Was zaskoczymy w tym odcinku? Koniecznie daj znać w komentarzu! Jak Twój początek roku drogi widzu, droga widzko? Wjazd na pełnej czy nic się nie zmieniło? Gadaliśmy o postanowieniach noworocznych, czy coś się zmieniło u Konrada? Czy Vitek coś postanowił? A Ty? Posłuchaj co się u nas zmieniło i napisz jak to wygląda u Ciebie! Zabierzemy Was w tym roku na obóz, odkładajcie piniondze lepiej! W odcinku uchylamy rąbka tajemnicy. Pogadaliśmy także o świętach, zmianach w planie treningowym, zmianie w podejściu do niektórych spraw. Mamy też do Was mnóstwo pytań! Pragnęlibyśmy abyście byli wielką częścią naszych treści, żebyście mieli na to wpływ! Piszcie do nas i gadajcie z nami 😊 Uwaga!

Tutaj jest nowy ebook Konrada - https://www.konradtopolski.pl/produkt/strategiczne-odchudzanie-ebook-zeszyt-cwiczen-premiera/

Wpisz kod ST20 aby otrzymać 20% zniżki!

IG Słuchaj tego! https://www.instagram.com/sluchajtegopodcast/IG Konrad: https://www.instagram.com/konrad.topolski/IG Witek: https://www.instagram.com/vitecki/Strona Internetowa:https://www.konradtopolski.pl/

https://sluchajtego.pl/ w budowie!

00:00 intro

03:45 nowe studio!

08:30 pieniądze z YouTube

09:00 postanowienia noworoczne

16:15 obóz podcastowy!

18:35 cel sylwetkowy Konrada na 2026

20:20 korzystasz z chatGPT?

22:00 zmiany w planie treningowym

27:15 utrzymanie nawyku

32:00 plany treningowe dla Was!

34:35 wspomnienie Świąt

37:05 premiera książki Konrada

40:13 czytamy książki!

45:00 mocny Hyrox ekipą!

53:40 zmiany w planie Witka

01:00:00 Konrad nie trenuje xD

01:04:30 nowy plan – pełny schemat

#podcast #słuchajtego #łączynassiłka #zdrowie #sport #trener #fitness #przyjaciele #trening #gym #siłownia #kawa #rozmowa #stretching #redukcja #odchudzanie #siła #hipertrofia