״ נשמה תתעוררי״ -הפודקאסט לבנות שמרגישות שיש בהן יותר אם את מרגישה קצת אבודה, תקועה, או פשוט לא במקום שלך כאן תמצאי שיחה אמיתית על אהבה עצמית, מערכות יחסים, בלבול, ייעוד, עצמאות, תשוקה, כסף ובעיקר על איך להתחיל לבחור בעצמך ולחיות באמת.

עם תמר בן מאיר – מאמנת מנטלית, רגשית ורוחנית, מרצה, ובעיקר בחורה שחיה את זה בעצמה.

פרק 4 – ערכים ומטרות מזווית אחרת

כמה פעמים רצית להשיג משהו – זוגיות, כסף, גוף מסוים, הכרה, רק כדי לגלות שגם כש"השגת" את זה, משהו שם בפנים הרגיש ריק?

בפרק הזה אני מזמינה אותך לעצור רגע ולשאול: האם את באמת פועלת מתוך מה שחשוב לך באמת או מתוך מה שלימדו אותך לרצות?

נדבר על ההבדל בין מטרות חיצוניות לערכים פנימיים, על איך לזהות כשאת רצה אחרי חלום שהוא בכלל לא שלך, ואיך להחזיר לעצמך את הכיוון, גם אם את מרגישה אבודה. נדבר גם על ערכים בתור מצפן, איך לזהות אותם, איך לחיות לפיהם, ואיך הם משפיעים על כל בחירה מקריירה ועד זוגיות.

אני משתפת בכנות על רגעים במסע שלי שבהם רדפתי אחרי מטרות שלא תאמו את הנשמה שלי, ואיך חזרה לערכים שלי שינתה לי את החיים.

זה פרק עמוק, ומעורר לכל מי שמרגישה שהיא רוצה “יותר”, אבל לא בטוחה מה בדיוק, ואיך לזהות את הדרך שלה מחדש.

🎧 קישור לרשתות, לקהילה ולמוצרים שלי: https://linktr.ee/TamarBenMeir

"נשמה, תתעוררי" – הפודקאסט לבנות שמרגישות שיש בהן יותר

אם את מרגישה קצת אבודה, תקועה, או פשוט לא במקום שלך – כאן תמצאי שיחה אמיתית על אהבה עצמית, מערכות יחסים, בלבול, ייעוד, עצמאות, תשוקה, כסף –

ובעיקר על איך להתחיל לבחור בעצמך ולחיות באמת.

עם תמר בן מאיר – מאמנת מנטלית ורגשית, מרצה, ובעיקר בחורה שחיה את זה בעצמה.

פרק 3 – דייטים כמסע של היכרות, שיקוף ולמידה

כמה פעמים יצאת לדייט וחזרת בתחושה שזה "לא זה"? אנחנו רגילות לחשוב על דייטים כעל מבחן – הצלחה או כישלון. אבל האמת היא שכל קשר שאנחנו נכנסות אליו – אפילו אם זה רק דייט אחד – הוא מראה. הוא משקף לנו פצעים, אמונות ודפוסים, וגם את המקומות שכבר התפתחנו בהם.

בפרק הזה אני לוקחת אותך למסע קצת אחר על דייטים: לא בתור "מציאת אהבת חייך", אלא ככלי להתפתחות אישית. אני משתפת בחוויות אישיות, בדייטים שהיו מורים גדולים במסע שלי, ואיך כל חיבור חדש פתח לי תודעה לעוד שכבה בתהליך שלי.

נדבר על איך לזהות את השיקופים שהדייטים מביאים איתם, איך לשחרר את הלחץ ש"זה לא עבד", ואיך להפוך כל פגישה להזדמנות לחיבור עם עצמך, לריפוי פנימי ולצמיחה.

זה פרק שיזכיר לך שדייטים הם לא רק חיפוש אחרי מישהו – הם מסע עמוק של גילוי עצמי, פתיחת תודעה, ולמידה כחלק מההתפתחות שלך כאישה.

🎧 קישור לרשתות ולקהילה שלי:: https://linktr.ee/TamarBenMeir

אם את מרגישה קצת אבודה, תקועה, או פשוט לא במקום שלך – כאן תמצאי שיחה אמיתית על אהבה עצמית, מערכות יחסים, בלבול, ייעוד, עצמאות, תשוקה, כסף –

ובעיקר על איך להתחיל לבחור בעצמך ולחיות באמת.

עם תמר בן מאיר – מאמנת מנטלית ורגשית, מרצה, ובעיקר בחורה שחיה את זה בעצמה.

איך לקבל החלטות כשאני מפחדת לטעות

כמה פעמים הרגשת שאת עומדת בצומת דרכים אם זה לימודים, קריירה, זוגיות, כסף ופחדת לעשות צעד? הפחד לטעות יכול לשתק אותנו, לגרום לנו לא לזוז בכלל או לברוח להחלטות שהן לא באמת שלנו. בפרק הזה אני משתפת אותך בשיחות הכי אישיות שלי עם עצמי, על טעויות שעשיתי, על הצמתים שבהן רעדתי מפחד, ועל הכלים המנטליים שעזרו לי לבחור – גם כשהלב דפק והראש מלא ספקות. נדבר על למה הפחד מטעות הוא לא אויב, איך להפוך אותו למורה דרך, ואיך לדעת להקשיב לעצמך גם כשאת לא רואה את כל התמונה. זה פרק שיעזור לך להבין שהחלטה "לא נכונה" היא פשוט עוד דרך ללמוד מי את – ושאין דרך אחת נכונה, יש את הדרך שלך.

לכל הרשתות החברתיות שלי, הצטרפות לקהילה, חוברות במתנה:

https://linktr.ee/TamarBenMeir

"נשמה, תתעוררי" – הפודקאסט לבנות שמרגישות שיש בהן יותר

אם את מרגישה קצת אבודה, תקועה, או פשוט לא במקום שלך – כאן תמצאי שיחה אמיתית על אהבה עצמית, מערכות יחסים, בלבול, ייעוד, עצמאות, תשוקה, כסף –

ובעיקר על איך להתחיל לבחור בעצמך ולחיות באמת.

עם תמר בן מאיר – מאמנת מנטלית ורגשית, מרצה, ובעיקר בחורה שחיה את זה בעצמה.

גם לי אין מושג מה אני עושה עם החיים שלי

כולן רצות לאנשהו – תואר, זוגיות, קריירה, "תוכנית לחיים". ואת? מרגישה תקועה, כאילו כבר היית אמורה לדעת מי את ומה את רוצה… אבל אין לך מושג. בפרק הזה אני לוקחת אותך למסע אישי מלא בכנות, צחוק ודמעות, שבו נגלה למה הבלבול שאת חווה הוא לא כישלון – אלא חלק חשוב בהתעוררות שלך. נדבר על איך לשחרר את הצורך בתוכנית מושלמת, ללמוד ליהנות מהדרך גם בלי יעד ברור, ולהיפתח להפתעות שהיקום מחזיק בשבילך.זה פרק שיזכיר לך – את לא מאחורה. את בדיוק במסלול שלך.

לכל הרשתות החברתיות שלי, הצטרפות לקהילה, חוברות במתנה:

https://linktr.ee/TamarBenMeir