🎙 W dzisiejszym odcinku:<ul><li>świadomość oddechu</li><li>przejmowanie kontroli nad oddechem</li><li>pranajama ujjayi</li><li>pranajama chandra bhedana</li></ul> 🌊 Sięgnij po ten odcinek, jeśli chcesz zatrzymać natłok myśli i nauczyć się przejmować kontrolę nad oddechem . Wiatru we włosach i słońca na skórze! ☀️ Justyna

🎙 W dzisiejszym odcinku:świadomość oddechuprzejmowanie kontroli nad oddechempranajama ujjayipranajama chandra bhedana 🌊 Sięgnij po ten odcinek, jeśli chcesz zatrzymać natłok myśli i nauczyć się przejmować kontrolę nad oddechem . Wiatru we włosach i słońca na skórze! ☀️ Justyna

z wietrznej Teneryfy

Zapraszam Cię na podróże bliższe i dalsze, na chwile wytchnienia i regeneracji. Każdy odcinek to inne wspomnienie, które łączy się z ćwiczeniami oddechowymi, elementami jogi nidry, praktyk relaksacyjnych, wizualizacjami i prowadzonymi medytacjami. 


Rozgość się w przestrzeni i daj zabrać w kolejną podróż! ☀️


Jeśli podoba Ci się to co robię i chcesz wesprzeć moje działania, możesz postawić mi kawę, która umili pracę nad kolejnymi odcinkami: https://buycoffee.to/sentymenty.


Pozostańmy również w kontakcie, zapraszam Cię na mój Instagram: https://www.instagram.com/just_sentymenty/.

Religion & Spirituality

Spirituality

Zapraszam Cię na podróże bliższe i dalsze, na chwile wytchnienia i regeneracji. Każdy odcinek to inne wspomnienie, które łączy się z ćwiczeniami oddechowymi, elementami jogi nidry, praktyk relaksacyjnych, wizualizacjami i prowadzonymi medytacjami. Rozgość się w przestrzeni i daj zabrać w kolejną podróż! ☀️ Jeśli podoba Ci się to co robię i chcesz wesprzeć moje działania, możesz postawić mi kawę, która umili pracę nad kolejnymi odcinkami: https://buycoffee.to/sentymenty. Pozostańmy również w kontakcie, zapraszam Cię na mój Instagram: https://www.instagram.com/just_sentymenty/.

Zapraszam Cię na podróże bliższe i dalsze, na chwile wytchnienia i regeneracji. Każdy odcinek to inne wspomnienie, które łączy się z ćwiczeniami oddechowymi, elementami jogi nidry, praktyk relaksacyjnych, wizualizacjami&nbsp;i prowadzonymi medytacjami.&nbsp;


Rozgość się w przestrzeni i daj zabrać w kolejną podróż! ☀️


Jeśli podoba Ci się to co robię i chcesz wesprzeć moje działania, możesz postawić mi kawę, która umili pracę nad kolejnymi odcinkami:&nbsp;https://buycoffee.to/sentymenty.


Pozostańmy również w kontakcie, zapraszam Cię na mój Instagram:&nbsp;https://www.instagram.com/just_sentymenty/.

Share z wietrznej Teneryfy

Sign up to save your podcasts

z wietrznej Teneryfy

z wietrznej Teneryfy