Привет! Сегодня я хочу вас познакомить с моей близкой подругой Настей. Мы с ней дружим уже более 10 лет, а последние несколько месяцев я пыталась уговорить её прийти ко мне на подкаст. Настя учится на дизайнера, параллельно работает в кофейне, а также фотографирует на пленку, поэтому если вы захотите ознакомиться с её работами, ниже я оставила ссылку на её портфолио. Сегодня мы решили поговорить об отдыхе, темпе жизни, токсичной продуктивности и выгорании.
Таймкоды:
0:50 - Кто ты и почему именно эта тема?
3:00 - Как ты все успеваешь?
4:17 - Про чрезмерную продуктивность
7:50 - «Нас как будто бы не научили отдыхать»
8:30 - «Люди не привыкли показывать, что они ничего не делают»
10:09 - Про вину за отдых
11:50 - Сравниваем темп жизни в Томске и Москве
14:30 - Теперь сравниваем Питер и Москву
16:40 - Про опоздания и раздражение
18:30 - Как отдых влияет на наше желание общаться с другими?
20:00 - Про встречи с людьми «для галочки»
24:23 - Про каждодневное общение с близкими людьми
25:30 - «Я не могу долго ждать результат, мне нужно все здесь и сейчас»
28:40 - Как улучшить свою концентрацию?
31:56 - Размышления на тему детства
35:01 - Говорим о выгорании
****
Тоже я:
говорят, это нельзя произносить вслух: https://www.instagram.com/iunnnna/
телеграм: https://t.me/mybeautifulm
Тоже Настя:
говорят, это нельзя произносить вслух: https://instagram.com/nnnnnaaastya?igshid=NTdlMDg3MTY=
портфолио: https://nnnaaastya.wixsite.com/film35mm?fbclid=PAAaYlwpc3oSlWLBvXrTTZLisRtkM33foJ2vOVyYJTKRE8lZGvtpZ8mp9DINc