瞑想と座禅は区別して考えないとダメ。やっぱり私には座禅は合わない。カタチにこだわるばかりに思えるから。もちろん人によって受ける感覚は違うから、批判ではなく、私個人の意見。私にとって一番大事なのは、難行苦行のような座禅より、脱力してリラックスできる空間を持つこと。そうなると座禅じゃ無理なわけ。だから瞑想なの。座禅には半眼や結跏趺坐がある。それがどうしても苦行になるのと、やっぱり書いたものが欲しい。やり方だけ教えて、後はやればわかる、と言われるのが、どう考えても腑に落ちない。あ、やっぱり批判かも。この辺りでやめとくわ。そう言えば、「やれば分かるもんさ」とは、私も使うからな。ははは。許せ。むーらん

追伸：詳しく知りたい方はメルマガに無料登録してみて。登録はこちら↓からどうぞ。

https://39auto.biz/daimuran/touroku/entryform13.htm