潜水就是那个，我一直很想去做，但是还没有开始的事情。
好像有太多合理的理由，不住在海边，没时间出海，装备太贵...
但是，到底是因为这些理由，还是只是迟迟不敢纵身一跃？
和Milly说起我可能有深海恐惧症，在大断崖边看着海一下子深不见底，哪怕自己漂在海面上，恐惧感也一下子把我吞没。
“但你说的这个场景，我心里面是充满兴奋的。”她说。
“我感受到水温的变化，珊瑚的变化，随着水流移动，悬停在这座珊瑚山旁边...”
在潜水里，Milly认识自己，跳出世俗循规蹈矩的轨道，自己书写当下的意义。
一起进入地球的71%玩耍吧！
�聊天的人
zilin--小红书：瓦瓦vaygua
Milly--我是【跳一跳】里的那个小人，此刻从一个小小的灰白色四方格子一跃而进我热爱的深蓝啦～小红书：Milly�
��️时间线
0 引入
1:31 鼓掌！这位女士进入了自己热爱的行业
4:57 第一次浮潜：砗磲有点像埋在海底的毒蘑菇
6:58 钻进二战沉船里看生锈的船体长出珊瑚
01 到底什么是潜水
9:19 从古至今，不同地方的人怎么潜水
16:20 潜水的分类：自由潜，水肺，钻进海底打鱼？
19:33 自由潜的法兰佐，和会擤鼻涕就行的水肺潜水
02 跳进海里
26:01 美美的自由潜照片，背后原来是挑战自我，冲刺PB！
30:29 面对大断崖，是深海恐惧还是兴奋
36:45 AIDA和PADI，出发去考证
40:06 潜水入门有哪些最基本的装备
49:41 尼莫家族和鱼的记忆
52:19 海兔、豆丁海马和海底圣诞树，微距生物原来这么好玩！
03 潜水拓宽了我的世界
56:10 短肢领航鲸救助和关于海洋保育的思考
01:01:31 普通人能为保护大海做什么
01:06:48 新的潜水阶段：进入潜水行业工作！
01:09:21 变成工作是爱好的坟墓吗？
01:11:36 潜水让我摆脱意义论，走向自由
尾声
01:16:09 美丽潜点大推荐
�本期涉及的海洋动物
砗磲
珊瑚
白鲸
虎鲸
海豚
小丑鱼
海葵
海兔
豆丁海马
海扇
海底圣诞树
短肢领航鲸
儒艮
manta魔鬼鱼
�沉船潜水视频
�本期提到的书籍
《天工开物》
《REEF FISH Identification》
�本期涉及的概念参考
自由潜
自由潜是仅凭一口气呼吸，在无任何水下供气设备辅助下，探索内心与深海的极限运动。
水肺潜水
水肺潜水是携带压缩气瓶等自足式水下呼吸装备，在水下长时间畅游、探索海洋世界的休闲运动方式。
巴瑶族
巴瑶族生活在东南亚海域的海洋游牧族群，以精湛的自由潜技艺著称，被称为“海上吉普赛人”。
莫肯人
莫肯人是生活在缅甸丹老群岛和泰国苏林群岛、以船为家且无国籍的海洋游牧族群。
脚蹼
脚蹼可以提升潜水时的推进力和效率，同时减少体力消耗，是自由潜、水肺潜水及游泳运动中至关重要的辅助工具。
AIDA
AIDA是全球最具影响力的自由潜水组织，主要负责制定自由潜水竞赛规则、认证世界纪录以及建立从入门到教练的国际标准化教育体系。
技术潜水
技术潜水是进阶潜水形式，通常涉及使用特殊气体混合气、特殊环境及复杂装备配置，以探索更深或更危险的水下环境。
渔猎
渔猎是指使用鱼枪、鱼叉等专用工具，通过潜水的方式在水下进行捕鱼的古老生存技能与现代休闲运动。
美人鱼
美人鱼潜水参与者通常穿着人造鱼尾，通过海豚踢的方式进行优雅游动。
水舞
水舞表演者在无供气设备的情况下在水下进行舞蹈表演。
法兰佐
法兰佐是自由潜水中一种耳压平衡技术，通过关闭声门、捏住鼻子，利用舌根后部像活塞一样将口腔中的空气压入鼻腔与耳咽管。
阀式
阀式是通过捏住鼻子并用力鼓气，将肺部空气压入耳咽管来平衡中耳压力的最常见平衡耳压方法。
背飞
背飞是水肺潜水常用的一种浮力控制装置，提供稳定性以及在水下保持水平姿势的便利性。
Buddy
Buddy（潜伴）是潜水时与你结伴下水的搭档，遵循潜伴制度互相照应、共享空气并在紧急时提供救援，是保障潜水安全的核心环节。
PADI
PADI是全球规模最大、覆盖最广的水肺潜水培训认证机构，通过标准化课程将初学者培养为持证潜水员。
水母衣
水母衣是用于水上活动的轻薄紧身防护服，主要功能是防止水母等海洋生物蜇伤、隔离紫外线，并提供基础的防晒和轻微保暖作用。
湿衣
湿衣是潜水员最常用的保暖装备，由氯丁橡胶制成，通过让少量水进入衣物与皮肤之间形成隔热层来减少体温流失。
叮叮棒
叮叮棒是一根末端带尖头的金属或塑胶棒，主要用于敲击气瓶发出声音以引起潜伴注意、在沙地或礁石间翻找小生物，或作为临时定位点。
�本期涉及的潜点
马来西亚仙本那
菲律宾科隆
印度尼西亚图兰本
菲律宾PG岛
三亚
马尔代夫
印度尼西亚佩尼达
埃及红海
厄瓜多尔加拉帕戈斯
日本冲绳
�Milly在深蓝
