Na začátku nového roku vám nejprve přeji, aby rok 2022 byl pro vás takový, jaký si sami přejete. Právě se začátkem roku jsou často spojována předsevzetí. Dáváte si je? A stávají se skutečností? Dojdete na své nové cestě až na konec?

Pokud jste na předsevzetí rezignovali, protože většinou pro vás neměly smysl, možná jste jen měli špatnou strategii. Nový rok mě inspiroval k natočení epizody právě k tomuto tématu.

Zjistíte v ní, PROČ lidé selhávají na cestě k naplnění změny a JAK to udělat, abyste došli na své cestě až na konec.

Není v tom nic složitého, jen možná potřebujete vědět, co všechno byste si měli rozmyslet, abyste věnovali svou energii správným směrem.

www.myskill.cz

www.petrasimkova.cz

#zavsimhledejsebe

Člověk je sám sobě největším přítelem a žije se sebou sama celý život. Bohužel i nepřítelem a staví si sám do cesty různé překážky, a to často nevědomě. Co byste rozhodně neměli dělat, pokud se chcete v životě někam posunout?

Seznamte se s devíti chybami, které vás ve vašem životě nikam neposunou. Podíváme se na ně podrobně ze dvou úhlů pohledů - co se děje, když je děláme a pak, co nám přinese, když se jich vyvarujeme. A samozřejmě také, jak se jich vyvarovat, abychom to měli kompletní.

Každý ho známe, každý ho zažíváme. Stres, který má za úkol nám pomoci, pokud ho je tak akorát. Věděli jste, že lidské tělo není uzpůsobeno na to, aby bylo ve stresu často?

Pojďte se dozvědět, jak a proč naše tělo reaguje na stresory (spouštěče stresu) a jak můžeme tyto reakce ovlivnit k lepšímu a stres, který prožíváme, zmírnit.  

Poslechněte si tuto epizodu a naučte se ve třech krocích měnit zažité myšlenky, které vám neprospívají na ty, které vám ku prospěchu rozhodně budou. Pomůže vám k tomu i Imaginace pro zmírnění stresu, kterou najdete tady>>>. Nezapomeňte uplatnit slevový kód PODCAST.

Jak funguje mysl, když se potřebujeme soustředit a někdo (nebo něco) nás vyrušuje? Jak takovému vyrušování odolávat a jak ho zvládat?

Jak je na tom naše myšlení z hlediska multitaskingu? Co doopravdy funguje?

Poslechněte si tuto epizodu a dozvíte se vše, co vám pomůže k tomu, abyste se byli schopni více soustředit a hlavně se nenechat vyrušovat.

V dnešní epizodě se seznámíte, jak fungují myšlenkové mapy jako nástroj lidského mozku. 

Pochopíte jejich principy, dozvíte se, na co všechno je užitečné mapy využívat a dostanete návod, jak je vytvořit.

Kdybyste potřebovali konkrétní grafické ukázky a příklady, podívejte se SEM>>>

Další metoda, jak se rozhodnout, co má prioritu největší, velkou, malou i nijakou...

Poslechněte si, jak si stanovit priority podle důležitosti a také času, který potřebujete, nebo vám zbývá.

K této epizodě můžete využít pracovní list, který jsem pro vás připravila proto, aby pro vás bylo jednodušší si priority rozdělit. Můžete ho použít jednorázově pro přemýšlení, nebo klidně i každý den. Stáhněte si ho TADY>>> bez nutnosti zadávat váš e-mail.

Jestli vás někdy v průběhu opouští energie, poslechněte si vyzkoušené rady a tipy, které vám pomohou. Můžete je ihned začít používat v praxi, jsou jednoduché a velmi účinné.

V epizodě se také dozvíte něco o účincích relaxace během poobědového útlumu. Relaxaci pro uvolnění napětí můžete, jak posluchači podcastu, získat za 99 Kč. Stačí v objednávce zadat slevový kód "PODCAST".

Relaxaci pro uvolnění napětí najdete ZDE>>>

Další inspiraci pro svůj růst najdete na webu www.petrasimkova.cz a přehled témat a seminářů na www.myskill.cz.

Možná jste už ve svém životě zažili situace, které se nevyvíjely podle vašich představ. Bylo to pravděpodobně proto, že jste o ně tolik usilovali, hodně "tlačili na pilu", že jste jejich vývoj naopak zbrzdili. Energie, kterou jste ze sebe dávali, byla až moc veliká a blokující. Stalo se vám to?

Někdy je lepší dělat pomalu, aby pak ve finále bylo hotovo rychleji.

Poslechněte si tuto epizodu, ve které se seznámíte s tajemstvím, které vám prozradí jak pomocí pomalosti docílíte rychlosti.

Jestli míváte trému před prezentacemi, důležitými schůzkami, rozhovory, nebo veřejnými vystoupeními, poslechněte si tuto epizodu. Ukáže vám, jak se postarat o to, aby se k vám tréma dostavila v co nejmenší míře, a jak s ní zacházet, aby vás neovládala. 

Dostanete tipy, co všechno můžete udělat pro prevenci trémy a jak trému "léčit". A také dozvíte, jak moc má smysl se trémy úplně zbavovat.

Na konci epizody dostáváte možnost stáhnout si zdarma PDF 6+3 tipy pro vaše prezentace. Najdete ho ZDE>>>

Pokud se chcete se s trémou a stresem naučit pracovat ještě hlouběji, pomůže vám Imaginace pro zmírnění stresu.