Zadbaj o swój Mega Głos

Bardzo często spotykam się ze stwierdzeniem typu „nie lubię swojego głosu” albo „mój głos mi się nie podoba”. W dzisiejszym odcinku chciałabym podzielić się sposobami na to, jak zaakceptować swój głos, polubić go, a nawet (!) pokochać. Co możesz zrobić już teraz żeby pokochać swój mega głos? Zacznij od wysłuchania najnowszego odcinka podcastu Zadbaj o swój Mega Głos! ;) 

Zastanawiasz  się nad pracą w radiu? Może właśnie po to ćwiczysz swój mega głos?  Jeśli interesuje cię radio od kuchni to zapraszam na odcinek, w którym dzielę się doświadczeniem zbieranym przez lata oraz spostrzeżeniami. Opowiadam co nieco o kulisach pracy w radiu, o tym jakie ścieżki kariery na Ciebie czekają, jak wyglądały moje początki i od czego możesz zacząć. Poruszam też  kilka innych wątków o które najczęściej pytaliście. 

Daj znać jeśli ci się podobało, oceń podcast i podaj dalej. Do usłyszenia!  

Mówimy z różnych powodów. Na gruncie zawodowym za pomocą słów zwykle chcemy coś osiągnąć. Mówiąc, przekazujemy informacje, opowiadamy historie. Słowa służą nam również jako narzędzie perswazji. Ale za pośrednictwem mowy przede wszystkim nawiązujemy kontakt, komunikujemy się. W nowym odcinku podcastu Zadbaj o swój Mega Głos zastanawiamy się nad tym, jak mówić żeby nas słuchano. Czy to jak jest odbierany nasz głos ma znaczenie? A jeśli tak to dla kogo? Czy liczy się tylko treść? Niezmiennie zapraszam do wysłuchania i rozmowy. :)

Październikowy odcinek podcastu zadbaj o swój Mega Głos, to szybki shot z zagadnieniami dotyczącymi higieny głosu, które zainteresowały Was po przypomnieniu starszego odcinka na ten temat. 3 minuty wyjaśnień dlaczego powracam do tematu, a potem kilkanaście szybkich porad jak zachować zdrowy głos, jeśli jest on twoim narzędziem pracy lub po prostu chcesz liznąć tę tematykę z czystej ciekawości.

Czy jest jeden sprawdzony sposób na obniżenie głosu? Tak! Niezawodny i skuteczny i co więcej mówię o nim w nowym odcinku podcastu Zadbaj o swój Mega Głos. Wrześniowy temat jest jednym z częściej poruszanych kwestii na konsultacjach i szkoleniach, więc nie mogło go zabraknąć w tym podcaście. 

Pamiętajcie, że odcinki tworzę dla was i poruszam kwestie które najbardziej was nurtują i ciekawią. Jeśli masz pytanie, chcesz umówić się na konsultacje albo zaproponować temat odcinka, napisz do mnie koniecznie. 

Do usłyszenia!

Jak dbać o głos gdy doskwierają nam upały? Czy klimatyzacja może przeszkadzać nam w pracy głosem i jak radzić sobie, gdy suche powietrze niekorzystnie wpływa na krtań? O tym i kilku innych wątkach mówię w nowym odcinku podcastu zadbaj o swój Mega Głos, który możecie uznać za pogotowie ratunkowe na upały, które z pewnością nadejdą jeszcze w te wakacje. ;) Co wy na to? Jak na lato? :p 

Pamiętaj też, że niezależnie od temperatury najlepsze co możesz zrobić dla swojego głosu to… odpoczynek. Dlatego życzę wam udanych wakacji i wypoczynku i sama znikam też na chwilę. Ale wiecie dobrze, że nie zostajecie z niczym, bo cała playlista odcinków jest do waszej dyspozycji na Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Music, Overcast, Castbox, pocket Cats, RadioPublic, Stitcher oraz Facebooku i YouTube oraz stronie www.megaglos.com 

Do usłyszenia! 

Dzisiaj odcinek o podcastach dla osób, które zastanawiają się czy nagrywać podcast, jak zacząć i które szukają wsparcia oraz inspiracji. Jak mogę ci pomóc? Posłuchaj i przekonaj się dlaczego nagrywanie podcastów to super opcja. Dzisiaj wie to wielu twórców i firm dlatego powstał ten odcinek. Bo kiedy 6 lat temu zaczynałam nagrywać odcinki bardzo często dostawałam pytanie „co to jest podcast?”. Pamiętam jak mówiłam znajomym, „nagrywam podcast” a oni patrzyli na mnie i dopytywali „czyli co właściwie robisz?”.

Czy masz czasem wrażenie, że twój rozmówca nie rozumie co do niego mówisz? A może widzisz, że szybko traci zainteresowanie twoim wykładem? Rozmowa się nie klei i nie wiesz dlaczego? Może słyszysz czasem „możesz mówić trochę wolniej?”, „dokąd tak pędzisz?”, „spokojnie, pali się?”.

Jednym z częstych zagadnień poruszanych w pracy z wami jest tempo mówienia. Część kursantów i osób które zgłaszają się na konsultacje pyta „jak mówić wolniej?”. Też się nad tym zastanawiasz? Może ktoś wprost powiedział ci, że mówisz za szybko lub masz takie przypuszczenia, że strzelasz słowami jak z karabinu i zastanawiasz się co z tym fantem zrobić?

Ten odcinek podcastu powstał właśnie w odpowiedzi na wasze pytania związane z tematem zbyt szybkiego mówienia. Jak mówić wolniej? Jakie mogą być przyczyny tego, że słowa „atakują” odbiorcę i jakie niesie to skutki? O tym wszystkim opowiadam w kwietniowym odcinku podcastu Zadbaj o swój Mega Głos. 

Do usłyszenia! :) 

Tarczyca, właściwie gruczoł tarczowy, położona jest u dołu szyi przed tchawicą. To niewielki ale niezwykle ważny gruczoł dla funkcjonowania naszego organizmu. W tym odcinku mówię o korelacji pomiędzy zaburzeniami pracy tarczycy a głosem.

Jak nadczynność lub niedoczynność tarczycy mogą wpływać na głos i czy można im zapobiec lub chociaż je zniwelować? Jeśli ten temat dotyczy ciebie lub kogoś z twojego otoczenia, zapraszam do słuchania. Jeśli chcesz, podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu pod postami na FB lub Instagramie. 

WWW https://www.megaglos.com/ FACEBOOK https://www.facebook.com/mega.glos/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/mega_glos/ 

Jeśli chcemy dbać o nasz MEGA GŁOS, to kwestia oddechu nie może zostać pominięta.

Dlatego dzisiaj przypominam nagranie i temat o który prosiliście i pytacie wielokrotnie. I nic dziwnego, bo oddech jest czymś bez czego nie możemy żyć. 😉 A jeśli chcemy pracować głosem warto jest zdawać sobie sprawę z nierozerwalnego połączenia naszego oddechu z jego jakością i brzmieniem.

W tym nagraniu z 2020 roku pojawiają się również ćwiczenia oddechowe, które zaczynam od ok 46 minuty. Oczywiście polecam wysłuchać całości aby wiedzieć do czego służą te przykładowe ćwiczenia i nad czym będziesz pracować wykonując je. 😏