Zadurski Mówi

Zadurski Mówi

By Bartosz ZadurskiAlternative HealthHealth & Fitness
Download on the App Store

Zadurski Mówi episodes

  • 86: Techniki relaksacyjne dla redukcji stresu
    Techniki relaksacyjne dla redukcji stresu.

    Relaksacja progresywna Jacobsona do pobrania:
    https://relaksacja.gr8.com

    Zestaw medytacji w nurcie IFS (Internal Family Systems) do kupienia na stronie:
    https://online.centrumsoma.pl
    Kod zniżkowy (10 zł): PODCAST

    Darmowa medytacja IFS do pobrania:
    https://medytacjaifs.gr8.com

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    14 min
  • 85: Męska depresja - czym się wyróżnia i jak z nią pracować
    Męska depresja - co ją wyróżnia i jak z nią pracować?

    Kurs Empatycznej Komunikacji:
    https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/

    Festiwal Conscious Man - zapraszam, będę na nim jako prelegent i uczestnik :)
    https://https://consciousman.pl
    Kod zniżkowy -10%: ZADURSKI10, ważny do 6.07.2023

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    14 min
  • 84: Medytacje w nurcie IFS - jak praktykować medytacje w podejściu IFS
    Jak praktykować medytacje wewnętrznych części.

    Zestaw medytacji w nurcie IFS (Internal Family Systems) do kupienia na stronie:
    https://online.centrumsoma.pl
    Kod zniżkowy (10 zł): PODCAST

    Darmowa medytacja IFS do pobrania:
    https://medytacjaifs.gr8.com

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    11 min
  • 83: Narcyzm wrażliwy - czym jest i jak się rozwija wysoki poziom narcyzmu wrażliwego?
    Narcyzm wrażliwy - czym jest i jak się rozwija wysoki poziom narcyzmu wrażliwego?

    UWAGA: Przed odsłuchaniem tego odcinka bardzo zachęcam do odsłuchania odcinka 28go o wysokiej wrażliwości i jej źródłach.

    Studium Komunikacji w nurcie NVC:
    https://studiumkomunikacji.pl

    Terapia IFS:
    https://zadurski.com/ifs/

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    12 min
  • 82: Bezsilność - czym jest i skąd się bierze?
    Bezsilność - czym jest i skąd się bierze poczucie bezsilności?

    Kurs Empatycznej Komunikacji:
    https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/

    Terapia IFS:
    https://zadurski.com/ifs/

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    11 min
  • 81: Czy emocje mają kształt? Emocje i ciało, czyli psychosomatyka
    Czy emocje mają kształt? Psychosomatyka w praktyce. Co kształtuje strukturę naszego ciała? O Emocjach w ciele, czyli psychosomatyce.

    Warsztaty TRE®:
    https://zadurski.com/wydarzenia/warsztat-tre/

    Integracja strukturalna:
    https://integracjastrukturalna.pro

    Terapia IFS:
    https://zadurski.com/ifs/

    Kurs Empatycznej Komunikacji:
    https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    27 min
  • 80: Zdrowy Dorosły z perspektywy IFS
    Zdrowy Dorosły z perspektywy IFS.

    Wakacje rozwojowe z Somatic IFS:
    https://zadurski.com/wydarzenia/wakacje-rozwojowe-z-somatic-ifs/

    Kurs Empatycznej Komunikacji:
    https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    8 min
  • 79: Jak zadbać o swoje potrzeby
    O tym jak zadbać o swoje potrzeby.

    Kurs Empatycznej Komunikacji:
    https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/

    Wakacje rozwojowe z Somatic IFS:
    https://zadurski.com/wydarzenia/wakacje-rozwojowe-z-somatic-ifs/

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    9 min
  • 78: Jak rozpoznawać swoje emocje - o kontakcie z emocjami
    Jak rozpoznawać swoje emocje - o kontakcie z emocjami

    Kurs Empatycznej Komunikacji:
    https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/

    Wakacje rozwojowe z Somatic IFS:
    https://zadurski.com/wydarzenia/wakacje-rozwojowe-z-somatic-ifs/

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    11 min
  • 77: Jak praktykować kontakt z ciałem - świadoma praca z ciałem
    Jak praktykować kontakt z ciałem - świadoma praca z ciałem.

    Wakacje rozwojowe z Somatic IFS:
    https://zadurski.com/wydarzenia/wakacje-rozwojowe-z-somatic-ifs/

    Kurs Empatycznej Komunikacji:
    https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/

    Moja strona:
    https://zadurski.com

    Mój instagram:
    https://instagram.com/bartosz.zadurski

    Mój facebook:
    https://facebook.com/bartoszzadurski
    25 min

About Zadurski Mówi

From the publisher's feed

Podcast, w którym dzielę się strategiami i metodami, dzięki którym możemy żyć lepiej.
Lepiej poczuć się psychoemocjonalnie i fizycznie oraz tworzyć świadome relacje, a także lepiej się komunikować…