【节目内容】

在干嘛是一档把朋友间聊天内容记录下来的播客节目。每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。

这一期在干嘛我们是在2025年底录制的，当时我们用36个问题来回顾了一下我们的2025年。

很遗憾因为来不及剪辑到2026年1月才发出

【自我探索与成长】

00:47 2025年最大的改变是什么？

06:45 2025年学会了什么新技能？

13:07 2025年学会了什么宝贵人生经验

18:43  如何克服内耗？
20:00 你今年做了哪些之前从未做过的事？

23：59 心情不好的时候会做什么事放松解压？

28：11 上次哭是什么时候？

32：45 近期觉得开心的时刻是什么时候？

36：00你今年是否生过病或受过伤？

41：02今年有去体检吗？

【生活点滴与消费】

46：44你去了哪些城市/国家？

51：03你生日那天做了什么？

1:00:46 2025年吃过最好吃的一顿饭是什么？

1:07:07现在让你点外卖你会想吃什么？

1:08:03一天三顿都要吃一样东西你会选择吃什么？

1:10:32大部分的钱都花到哪里去了？

1:08:03你今年买过的最好的东西是什么？

1:17:55你今年花的最值得的一笔钱是什么？

1:20:49 哪首歌会永远让你想起这一年？

1:28:37攒够多少钱会考虑不上班？

1:33:13说说你喜欢其他两位身上的什么东西，要非常诚实

1:41:45列举3个我们三个共同拥有的特质。

1:44:53在你新认识的人之中，谁是最好的？

1:50:33你身边有多少个“给你对 Ta 真实的力量”的人？

1:58:27人际交往的red flag（雷区）是什么？

2:02:58温柔顾家但一事无成和事业成功但陪伴时间少，你们prefer哪个？

2:06:24哪个时刻或者男人哪个特质会让你考虑步入婚姻？

2:12:24你的好朋友感情恩爱，你无意间碰到她男朋友出轨，你会告诉她吗？

【价值观与抉择】

2:15:44选择“脱敏、说破无毒”还是闭口不谈？

2:17:38今年有什么事情让你特别后悔吗？

2:19:29有什么30岁之前一定要完成的目标吗？

2:24:50如果你知道自己将在一年内突然死去，你会改变自己目前的生活方式吗？为什么？

2:24:50你的房子起火了，你所有的东西都在里面。在救出所爱的人和宠物后，你还有时间可以安全地抢救出最后一件东西。你会拿什么？为什么？

【脑洞、幻想与浪漫】

2:26:45如果不考虑任何外界因素，进入一个设定你为主角的世界，你想从事什么职业？

2:32:49如果能拥有一个特异功能你希望是什么

2:34:19如果“我爱你”从世界上消失，你会说什么……

【节目制作】主播：元、雷、静

【节目音乐】《Finding Me Again》-Mary Gold

【节目内容】

在干嘛是一档把朋友间聊天内容记录下来的播客节目。每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。

这一期在干嘛我们纯闲聊10月份国庆假期都去哪玩啦、以及11月大家对于亲密关系有什么新体悟。

【关于旅行部分】

01:13  静的国庆去了马尔代夫

15:15  马代回来之后不会再为工作内耗 

19:22  元分享国庆新疆之行的感受

21:00  旅行中觉得幸福的时刻

24:56  新疆旅行的小插曲 

【关于爱人/亲密关系的内容】

34:43  元分手感受到分享欲的优先级 

47:03  反驳型人格 

54:23 只挑选不调教还是选择要磨合

58:44  静十一月发生了三件重头戏

结尾还有静小小透露她想象的婚礼画面 

【节目制作】主播：元、雷、静

【节目音乐】《Oscar Winning Tears》- RAYE

【节目内容】

在干嘛是一档把朋友间聊天内容记录下来的播客节目。
每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。
这一期在干嘛我们的话题是——亲密关系里的焦虑型和回避型。
我们在这一期里聊了：

【主播】

• 静：安全型变焦虑型，总在关系里预设结果。
• 雷：擅长消失的回避型，总在关系里猜想失败。
• 元：经常没招的回避型，总在关系里推进一步。

【节目制作】
主播：元、雷、静

【节目音乐】
《everytime》 - Ariana Grande

【节目内容】

在干嘛是一档把朋友间聊天内容记录下来的播客节目。

每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。

这一期在干嘛我们的话题是聊聊最近的日常，有什么烦恼以及开心的事情呢~

【节目制作】

主播：元、雷、静

【节目音乐】

《You Ain't Right》by 张靓颖

【节目内容】

在干嘛是一档把朋友间聊天内容记录下来的播客节目。

每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。

这一期在干嘛我们的话题是【为了宠自己都做了些什么？】

【时间戳】

00:39 元24年的11月有很多男嘉宾

07:08 雷的11月份被工作填满

11:52 静的日常以及变化

14:09 关于静男友爱撒谎的讨论！

40:21 2024年11月左右记忆深刻的出行/玩耍记忆！

52:16 情绪没有被接住的时刻

【节目制作】

主播：元、雷、静

【节目内容】

在干嘛是一档把朋友间聊天唠嗑记录下来的播客节目。

这一期是在干嘛第一次线下录制！

在静新搬家的客厅内，我们又开始剖析关系、剖析自己~

【节目制作】

主播：元、雷、静

【节目音乐】

《学不会》  歌手：林俊杰

【节目内容】

在干嘛是一档把朋友间聊天唠嗑记录下来的播客节目。

每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑瞎聊。

这一期在干嘛录制的非常散乱，没有具体内容。

【节目制作】

主播：元、雷、静

【节目音乐】

【节目内容】

在干嘛是一档把朋友间聊天唠嗑记录下来的播客节目。

每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑瞎聊。

这一期在干嘛是在五月录制的！当下的我们分享了最近日常中的新变化，想要总结一些小智慧。

【时间戳】

00:40 元的新工作

19:48 静开始谈恋爱了

40:45雷在母亲节发现妈妈喜欢吃榴莲的

【节目制作】

主播：元、雷、静

【节目音乐】

【节目内容】

在干嘛是一档把朋友间聊天唠嗑记录下来的播客节目。

每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑瞎聊。

这一期在干嘛话题源起静看快消品牌的群面，让我们聊到自己和自己接触到的人的工作行业

【时间戳】

01:18 导火索就是静刷到的群面视频

04:18 元想到自己的第一份简历

18:27 工作风格和工作关系

24:23 元换工作的感悟——别设限

31:25 关于甲方乙方的讨论

52:28结尾八卦讨论一下“金融男”

【节目制作】

主播：元、雷、静

【节目音乐】

【节目内容】

在干嘛是一档把朋友间聊天内容记录下来的播客节目。

每一期，我们会分享当下在干嘛，然后开始唠嗑闲聊。

这一期在干嘛我们来聊春天到了，大家都在干嘛

内容（大概）包括：

【节目制作】

主播: 元、雷、静

【节目音乐】

结尾bgm:  《 除了春天爱情和樱花》IU