在咖啡店live｜白噪音

从这场大雨开始，秋天一下就过去了，感觉昨天还是夹克，今天就是羽绒服了，真的只有一天，秋天的夹克又要收起来了，一场秋雨一场凉这话没错。

马上入冬，中午暖暖的容易犯困，可以试试咖啡因代谢与“咖啡午睡法”：先喝再睡，醒来更清爽。

喝完咖啡小睡15分钟，咖啡因发挥作用大概是15分钟左右，醒来后，整个人的状态会非常好。

供暖之前，可以从热美式开始

00:00:13 一杯热美式

00:23:13 暖暖的客户

00:28:00 店外的雨越来越大了

00:41:38 大雨给外卖穿上雨衣

00:51:03 雨声好解压

▽雨中送外卖的小哥

▽雨天孩子的欢乐是跟着妈妈一起玩水

▽秋天的色彩是藏不住的

▽国槐还是绿的

▽白蜡树已经很多黄了

▽喝光光 combo 冰的

▽咖啡喝完，事也搞定

▽咖啡本身就是一个世界

▽值勤的大姐站的笔直

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走过鸟鸣悦耳的小路来买一根油条，今天人少，不用排队，走出店，又见喜鹊，早上的时间很安静，泡咖啡果皮茶、清洗、擦柠檬、备上各种物料准备一天的营业。

北京的秋天就一周，此刻已然冬天感，早上已经低至5°，有人已经穿上了长款羽绒服，有人还是短袖，谁冷谁热自己知道，你那里现在穿什么？

在写以上文字的时候，一直在想，这档白噪音本身就是一个相当存粹的现场，真实的现场，是不是需要这些文字。

最近在听孟岩E46 我们从未看见彼此，TA在show note里说：因为“没有”或者“不该有”介绍本身，可能就是它想表达的东西。

在夜深的时候听TA，真的很让人安心，很安静！

谢谢你的收听。

00:00:00 你能听出几种鸟的叫声

00:03:13 一根油条

00:03:40 开门看到喜鹊

00:05:06 泡上一壶咖啡果皮茶

00:07:12 柠檬拿皮来

00:13:20 萃取一杯限定美式

00:36:20 切切切

00:42:55 沸煮海棠

▽早上的阳光洒在路上

▽骑手一早就开始派送

▽老爷爷过马路

▽马上到

▽看着就很爽的咖啡“油脂”

▽周一美式，一周美事

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穿过树林，小鸟在树上说着TA们的话，偶尔有辆车经过。

早上的咖啡店很安静，咖啡机的嗡嗡声、洗刷的水龙头、切柠檬，做好基础工作后就是清扫小花园。

秋天了，树叶不时落下，苕帚刷刷的和落叶相遇，身边车来车往，不时有车轻轻的提醒。

这世界很安静。

00:00:06 小鸟们起的很早

00:05:30 嚓嚓嚓柠檬

00:14:34 萃取咖啡

00:30:25 磨刀准备切柠檬

00:47:15 打扫小花园、落叶满地

00:58:28 做一杯超萃

▽路上的朝霞

▽黑白线条

▽国庆节红旗背后的亚运村

▽这个小果子可能猬实花名字的来源，像不像一个个小刺猬

▽阳光照在小花园

▽在小花园喝咖啡、看书

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本期播客时长42:04 关好门窗准备录一段洗洗刷刷，朋友悄然而至，甚至ta进来的时候都没听到，直到听到询问是否可以点单，要了combo 房间里的花 ，做完咖啡继续收拾，收拾完了和朋友闲聊，才发现是我们的老顾客，来奥森骑行，过来喝一杯，对于我们的山楂冰美式、咖啡冰块都是如数家珍。

离店拿手机才发现无意中录下了这段内容，很有意思，分享live。

00:01:48 房间里的花

00:24:23 山楂美式

00:26:15 咖啡冰块

00:34:30 现场烘焙

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本期播客时长01:05:46 在咖啡店，你或备考雅思、或写ppt、或发呆，手边有咖啡，店外车来车往，咖啡师有条不紊的忙着。

00:00:06 从清洗开始

00:09:28 做完咖啡及时清洁

00:16:06 一杯美式

00:22:36 咔嚓咔嚓搓柠檬皮

00:47:10 打包一杯咖啡

00:59:42 准备热杯盖

制冰机的声音、咖啡机的声音、加热模块、冰箱等等的声音组成了基础背噪，平稳、重复，穿插制作咖啡的声音，适合学习、工作、专心、减压。

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本期时长01:01:10 从一杯热美式开始，咖啡一杯一杯，天就下起了雨，越下越大，一度还雷声轰轰，有骑手带着平衡车上班、有骑手瞬时到店、有点杯拿铁坐于窗前听雨、有拿着雪莉冒雨出行，做杯超萃，冰的，坐于窗前，听雨落。

00:03:17 你带着平衡车上班吗？（骑手后座上放着一辆平衡车）

00:15:00 在咖啡机旁已经可以听到雨声了

00:25:56 打雷了

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本期播客时长26:03 。炒豆现场，小心睡着。音乐、秋风，适宜炒豆子，这次依然是现场版本的瑰夏日晒和水洗，有朋友翻看着订单来确认自己喜欢喝瑰夏日晒还是水洗？两款传统处理法的豆子本身都很优秀，青菜萝卜吧。

朋友说ta现在的生活，电影已经很少看文艺片了，那些多看一眼都会难过的文案也不看了，再宏伟的叙事也提不起兴趣，ta说好像已经开始进入过日子阶段，过好眼前的一日三餐，咖啡奶茶，书本种植，这是一种生活态度，好像谁说过：当你认清生活的真相后，依然爱ta。

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本期播客时长40:42。诺兰的《奥德赛》开场，诗人击杖吟唱：一张脸，一支舰队，一场战争，一个人，一个念头，一个诡计。

我们总以为，经历了那么多，你终究是可以找到一个真正的“我”。可真去寻找，却未必能找到。

也许，这世间，只有你一个人。

也许人生就是一段又一段的循环，就像咖啡一杯又一杯的萃取。

穿过街道，走入人群。

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本期白噪音时长19:46。暴雨天是一个休息的理由，备好零食、咖啡，坐于窗边，喝咖啡，听雨，吃零食

那么多又重要，又紧急的事，都在暴雨如注中可以暂停

给自己找个理由，放松下来

理所应当的放松，幸福的坐在那里

理所当然，心安理得

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