ZÁKÁNY FITNESS Podcast

Újabb 4 videómról (239. – 242.)

Szeretném bemutatni Nektek a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramomat.

https://zakanyfitness.hu/blog/ujabb-4-videomrol-239-242/

Újabb 4+1 videómról (243. – 248.)

Szeretném bemutatni Nektek a videótárakba leforgatott legújabb 5 tornaprogramomat.

https://zakanyfitness.hu/blog/ujabb-41-videomrol-243-248/

Újabb 4 videómról (225. – 228.)

Szeretném bemutatni Nektek a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramomat.

https://zakanyfitness.hu/blog/ujabb-4-videomrol-225-228/

Magassarkúban minden más – a koppanó vonzerő előnyei és hátrányai

A magassarkú cipők mindenkor követelik a figyelmet. Hol azért, mert önmagukért valóan szépek. Hol azért, mert a viselőjük által inkább hasonlít a keletkező járásminta egy finomhangolásra szoruló birodalmi lepegető mozgásához. Hol pedig a figyelem azért jár a lábbelinek, mert a bölcsész lányoktól megszökött magabiztossággal kombinálja „fiatalos” viselője a férfiasan markáns vádlijához a vízszintesen csíkos harisnyát. Egy viszont közös mindegyik esetben: hatással van a viselőjére.

Első körben magabiztosságat ad és erőt sugároz, de emellett csendes gyilkosként mégis minden egyes lépéssel közelebb visz valamilyen mozgásszervi elváltozáshoz.

...

https://zakanyfitness.hu/blog/magassarkuban-minden-mas-a-koppano-vonzero-elonyei-es-hatranyai/

Újabb 4 videómról (221. – 224.)

Szeretném bemutatni Nektek a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramomat.

https://zakanyfitness.hu/blog/ujabb-4-videomrol-221-224/

Regenerálódj 5 perc alatt – egy kezdő jóga póz és egy kéztartás fúziója

Nekem a klasszikus relaxációs technikák, meditációk első perctől gondot okoztak. Ha neked is, akkor arra bátorítalak olvass tovább bátran, szeretni fogod ezt az időhatékony és egyszerű, minden froclitól mentes technikát.

https://zakanyfitness.hu/blog/regeneralodj-5-perc-alatt/

Elégedett vagy? Mondd el!

Tapasztaltál valamilyen számottevő változást az egészségi vagy mentális állapotodban amióta velem tornázol akár online akár fizikálisan?

https://zakanyfitness.hu/blog/elegedett-vagy-mondd-el/

Újabb 4 videómról (217. – 220.)

Szeretném bemutatni Nektek a videótárakba leforgatott legújabb 4 tornaprogramomat.

https://zakanyfitness.hu/blog/ujabb-4-videomrol-217-220/

Megújult a ’12 legjobb’

Egy olyan korhoz kapcsolódok érzelmileg leginkább, amikor még a torna zárt volt vagy stúdiók, edzőtermek hátsó részein megtűrt tornatermekre vagy még inkább VHS kazettákra, majd DVD lemezekre. Nem is olyan régen még az volt a nagy szám, ha egy oktatónak megjelent valamelyik ezek közül és aztán annak minimálisan módosított beltartalmával végig haknizta a környéket, esetleg az országot.

https://zakanyfitness.hu/blog/megujult-a-12-legjobb/

Felböffenő kolbászszag, kézfertőtlenítő, kommunisták

A tömegközlekedés és az utazóközönség kapcsán a felszállástól a leszállásig fogjuk átnézni, milyen kalandokba keveredett Tréner Úr. <...> A feltételezetten propaganda érzékeny vérnyomással bíró papa meglátott egy szeretetre kondicionáló óriásplakátot az utcán. A bibliai türelem oda lett és bal kezével kiszabadult szerelme fonatából és lassan egyre magasabbra emelte, miközben a keze ökölbe szorítva remegett. Egy fél hangos káromkodással figyelmet kért. Majd ezután jött hangosabban A MONDAT...

Erről (is) szól a 'Felböffenő kolbászszag, kézfertőtlenítő, kommunisták' című legújabb blogbejegyzés/podcast a ZÁKÁNY FITNESS honlapján:

https://zakanyfitness.hu/blog/felboffeno-kolbaszszag-kezfertotlenito-kommunistak/

ZÁKÁNY FITNESS