Sign up to save your podcasts
Or
Share Заходи, раздевайся!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Заходи, раздевайся!
Заходи, раздевайся! episodes
- Как начать активно вести соцсети? 5 причин, мешающих это делатьРазбираю следующие 5 причин, мешающих активно вести соцсети и уверенно проявляться в жизни:
🔺Не знаю КАК? И С ЧЕГО НАЧАТЬ? (Технические моменты)
🔺Страх роста, выхода из зоны комфорта
🔺Отсутствие плана: что и когда делать?
🔺Страх успеха — новый я, новая жизнь
🔺Страх потерять то, что имеешь
🔺Отсутствие внешней поддержки
В первой части разбирала ещё 5 ограничивающих убеждений, мешающие активно вести соцсети::
🔺Страх осуждения (от близких и незнакомцев);
🔺Страх выглядеть глупо, совершить ошибку, быть высмеянным;
🔺Страх разрушить "идеальный образ" себя;
🔺Страх отличаться, быть не таким как все;
🔺Не понимание "Зачем?" и другие причины
24 min - Как начать активно вести соцсети? Не бояться чужого мнения и перестать прокрастинироватьРазбираю следующие 5 причин, мешающих активно вести соцсети и уверенно проявляться в жизни:
🔺Не знаю КАК? И С ЧЕГО НАЧАТЬ? (Технические моменты)
🔺Страх роста, выхода из зоны комфорта
🔺Отсутствие плана: что и когда делать?
🔺Страх успеха — новый я, новая жизнь
🔺Страх потерять то, что имеешь
🔺Отсутствие внешней поддержки
28 min - Используешь ИИ в качестве коуча, психолога, врача? Осторожно, возможно, так ты создаешь себе еще больше проблем.Делюсь своими наблюдениями и опытом подобного взаимодействия. Ещё о том, чем именно так ценны терапевтические отношения с живым человеком, настоящим специалистом и профи своего дела.26 min
- 29 min
- Как похудеть на 14 кг без диет и стресса только через работу с мышлением?Как наше внутреннее состояние влияет на формирование вредных привычек и какую роль они играют в нашей жизни?23 min
- Как понять, чего я хочу? Кто я? Путь к себе и любовь к себе.Подкаст для тех, кто не знает кем хочет стать когда вырастет. В чем суть понятия «любовь к себе», почему это ТАК ВАЖНО. Как разобраться в своих чувствах? Что мешает понимать свои истинные желания? Зачем нужны зависимости? И как со всем этим справиться и найти важные для вас ответы?39 min
- Зависимость от мнения близких. Как перестать зависеть от мнения других людей?Зависимость от чужого мнения. Что скажут люди? Как перестать зависеть от чужого мнения?21 min
- Пассивная агрессия. Как она влияет на самооценку, качество жизни и результатыПро пассивную агрессию и то, как она влияет на самооценку, качество жизни и результаты. И самое главное, что нужно, чтобы ей противостоять👍 Во всех выпусках я транслирую сугубо своё личное мнение, это не истина в последней инстанции.23 min
- Про аскезы, силу воли, голоса в голове и как они мешают достигать поставленных целейПринимая волевое решение, ты начнёшь сталкиваться с разными видами внутреннего и внешнего сопротивления. Знание об этом поможет выстоять и достичь назначенной цели, поэтому обязательно послушай этот выпуск.19 min
- Сериал «Оленёнок» психологический разбор Марты и Донни. Смысл финала. Жертва сталкинга.Как Донни попал на крючок Марты? Почему Марта так себя ведёт? Что объединяет главных героев? Как предостеречь себя от сближения с людьми наподобие Марты?35 min
About Заходи, раздевайся!
From the publisher's feed
Я Валерия Климантова, трансформационный коуч. Рассказываю, как сформировать уверенность в себе, найти предназначение, понять, чего действительно хочешь, и перестать жить по чужим правилам. Делюсь…
практиками, мыслями и опытом, которые помогают преодолеть внутренние ограничения, раскрыть самоценность, стать самодостаточной, уверенно проявляться в соцсетях и зарабатывать на любимом деле — без выгорания и надрыва. Если хочешь научиться чувствовать себя счастливой, энергичной и реализованной — ты в правильном месте.