🎧 Маша и Настя разбираются:

🔹что такое реакция «бей, беги, замри» и почему всё больше людей выбирают «замереть»;

🔹как замирание связано с тревогой, перегрузом;

🔹почему «я ленивый» часто означает совсем другое;

🔹и как помочь себе, когда сил нет даже начать. 

Ведущие:

🗯 Маша Калашникова https://instagram.com/kirpi_pika 

🗯 Настя Кириллова https://instagram.com/kirillowa_na

Вы можете послушать и посмотреть выпуск подкаста на этих площадках:

* Yandex https://clck.ru/3TaQRN 

* Apple https://clck.ru/3TaQQz 

* Spotify https://clck.ru/3TaQQN 

* YouTube https://youtu.be/dezd_4Za0nE

* VK Видео https://clck.ru/3TaP89 

Подписывайся на свежие выпуски и дополнительные материалы в нашем канале https://t.me/est_edu_podcast